Inove Pilates e Fisioterapia Dra. Iaraçã Saldanha

Inove Pilates e Fisioterapia Dra. Iaraçã Saldanha Studio de Pilates e Fisioterapia

07/04/2021

Identif**amos a origem e cortamos o mal pela raiz, não queira se livrar apenas dos sintomas, com medicamentos que só vão mascarar seus sintomas e desta forma aumentar seus problema reais! 😥😓

Você não precisa passar por isso. Procure um profissional para uma avaliação!✅

Que nessa época renasça o Amor, a Fé e a Esperança no seu coração! 🥰A INOVE deseja à todos uma Feliz Páscoa! 🐰😍🙏        ...
04/04/2021

Que nessa época renasça o Amor, a Fé e a Esperança no seu coração! 🥰

A INOVE deseja à todos uma Feliz Páscoa! 🐰😍🙏

02/04/2021

Qual a sua desculpa para não treinar em casa? haha

Eu: Só não faço igual porque não tenho esse modelo de carro 🤣

Continuem nos comentários 😃👇🏼

31/03/2021

⚜️Nesse período de isolamento é comum as pessoas aproveitarem o tempo em casa pra fazer atividades fora da sua rotina como, concertos, faxinas mais pesadas, ou mudar móveis de lugar etc...

🎯Pegar um objeto do chão, parece um ato de movimento simplesmente, mas caso seja algo mais pesado ou grande pode gerar uma sobrecarga prejudicial à sua postura e as estruturas do corpo podendo gerar lesões e dores ou como mais conhecidas como o tal do “mal jeito”

✅Se situar em agachar corretamente pode te ajudar a evitar esses males, e o seu corpo agradece!

30/03/2021

Repertório Original de Joseph no tratamento de escoliose 👇

Confira esses 3 exercícios na Chair:

➡️ 1 Sequência de footwork na Chair: o tronco é desafiado a se manter estável enquanto há movimentação de membros inferiores.

➡️ 2 Exercícios de fortalecimento do tronco e cintura escapular: usando o apoio abdominal no assento da Chair, desafiando o tronco contra a ação da gravidade e exigindo da musculatura extensora de coluna.

➡️ 3 Inclinações, como o mermaid: trabalhando tanto a mobilidade e alongamento da coluna em flexão lateral, quanto o ganho de espaço entre as vértebras e costelas.

Esses são exercícios que exigem o controle do corpo de forma completa.

Você conhece alguém que tem escoliose? Compartilhe essas dicas com ela! ✅👍🏼

28/03/2021

Características de quem tem estômago alto. Nesses dias de isolamento, devemos nos cuidar e entender como nos manter informados e com a saúde em dia 🙂😉

Se cuide, f**a em casa e siga as nossas dicas 😍🥰

Drenagem linfática é uma técnica de terapia corporal, que auxilia, otimiza e facilita a circulação da linfa e sua expuls...
27/03/2021

Drenagem linfática é uma técnica de terapia corporal, que auxilia, otimiza e facilita a circulação da linfa e sua expulsão, junto com microorganismos e substâncias não necessárias ao corpo.

A drenagem é um tratamento importante para quem tem retenção de líquidos.

Seus benefícios vão muito além de estética.

Você conhece esse tratamento?

**aemcasa

A CELULITE TE INCOMODA? A endermologia, também chamada de endermoterapia, é um tratamento estético utilizada para elimin...
25/03/2021

A CELULITE TE INCOMODA?
A endermologia, também chamada de endermoterapia, é um tratamento estético utilizada para eliminar a celulite e gordura localizada, especialmente na barriga, pernas e braços.

Trata-se de uma massagem mecânica feita por um aparelho que cria vácuo através de ventosas e aplicadores diversos.

⚜️Na aestetica Avançada associamos com outros procedimentos (depende do tratamento).

⚜️Indicada para alguns tratamentos como:

✅Tratamento da celulite;

✅Tratamento da gordura localizada;

✅Tonif**ação da pele;

✅Melhora da silhueta;

✅Após cirurgia plástica;

✅Combate à retenção de líquido.

🎯Descolamento de cicatriz aderida, por exemplo, que é muito comum de acontecer na cicatriz da cesariana, lipoaspiração, abdominoplastia etc...
✅ajudar a desfazer as fibroses;

A massagem modeladora é aquela que atinge camadas profundas da pele através de movimentos vigorosos e firmes. Ela traz benefícios para a circulação, melhora o metabolismo, combate a celulite e auxilia a eliminar a gordura localizada. O que você está esperando para conhecer mais sobre essa técnica de beleza revolucionária?

✨Você pode conhecê-la como massagem turbinada, redutora, power massagem... não importa a denominação. O importante é o que ela faz pelas suas medidas e seu corpo.
🎯A partir de uma avaliação que fazemos podemos complementar o tratamento com aparelhos, como ventosas, rolos, bolinhas com texturas, entre outros apetrechos que ajudam a potencializar o resultado.

✨Benefícios da massagem modeladora✨

✅Melhora da circulação do sangue
✅Elimina as células mortas do corpo
✅Estimula respostas neuromusculares
✅Melhora o tônus muscular
✅Elimina toxinas do organismo
✅Diminui o inchaço das células e, por ✅consequência, a celulite
✅Diminui a retenção de líquidos
✅Oxigena as células
✅Melhora a função intestinal


25/03/2021

Ao final de uma semana agitada, uma massagem relaxante pode ser exatamente o que precisamos, não é mesmo?

Para as pessoas que lidam com lesões e dores crônicas, a massagem terapêutica pode servir como medicina alternativa, e não apenas como um deleite reconfortante.

Em média, uma em cada 10 pessoas usou a técnica para diminuir estresse, ansiedade, dor ou lesões esportivas.


23/03/2021

A massagem modeladora é aquela que atinge camadas profundas da pele através de movimentos vigorosos e firmes. Ela traz benefícios para a circulação, melhora o metabolismo, combate a celulite e auxilia a eliminar a gordura localizada. O que você está esperando para conhecer mais sobre essa técnica de beleza revolucionária?

✨Você pode conhecê-la como massagem turbinada, redutora, power massagem... não importa a denominação. O importante é o que ela faz pelas suas medidas e seu corpo.
🎯A partir de uma avaliação que fazemos podemos complementar o tratamento com aparelhos, como ventosas, rolos, bolinhas com texturas, entre outros apetrechos que ajudam a potencializar o resultado.

✨Benefícios da massagem modeladora✨

✅Melhora da circulação do sangue
✅Elimina as células mortas do corpo
✅Estimula respostas neuromusculares
✅Melhora o tônus muscular
✅Elimina toxinas do organismo
✅Diminui o inchaço das células e, por ✅consequência, a celulite
✅Diminui a retenção de líquidos
✅Oxigena as células
✅Melhora a função intestinal


23/03/2021

🎯Estética corporal
⚜️Pump UP
⚜️Massagem Modeladora
⚜️Detox corporal

Você conhece ou já fez alguns desses tratamentos?

A drenagem linfática manual, é uma massagem 💆‍♀️ que possui várias técnicas de aplicação, usada para eliminar qualquer t...
22/03/2021

A drenagem linfática manual, é uma massagem 💆‍♀️ que possui várias técnicas de aplicação, usada para eliminar qualquer tipo de inchaço no rosto ou no corpo que possa surgir nas mais variadas situações. Quando a técnica é realizada com precisão, permite eliminar o excesso de líquido que evidencia o inchaço, devolvendo-o para a corrente sanguínea, que após ser filtrado através dos rins, pode ser eliminado na urina.
⚜️Assim, a drenagem linfática é indicada nos seguinte casos:

✅Durante a gravidez;
✅Após cirurgia plástica;
✅Após o tratamento do câncer para combater o linfedema;
✅Lesões e traumatismos nos músculos, tendões ou articulações;
✅Durante o período menstrual;
✅Após qualquer cirurgia;
✅Em caso de celulite;
✅Devido ao consumo excessivo de sal e pouca ingestão de água.

A drenagem linfática pode ser realizada com as mãos ou com o uso de aparelhos específicos para drenagem, presente na clínica consultórios.


Uma massagem pode ser aplicada tanto para fins terapêuticos, relaxantes e estéticos. 😉Atualmente existem milhares de tip...
22/03/2021

Uma massagem pode ser aplicada tanto para fins terapêuticos, relaxantes e estéticos. 😉

Atualmente existem milhares de tipos de massagens que, utilizam as mais diversas técnicas e com os mais variados objetivos. 😎🤩

Você conhece os benefícios que uma massagem causa?

21/03/2021

E você??? Está mantendo a postura?

A postura correta melhora a qualidade de vida porque diminui a dor nas costas, aumenta a autoestima e ainda diminui o volume da barriga porque ajuda a conferir um melhor contorno corporal. 😃👏🏼

20/03/2021

Pilates, se está fácil está errado! 😉

09 maneiras de mudar sua vibração! ✨😌
19/03/2021

09 maneiras de mudar sua vibração! ✨😌

18/03/2021

Dedicação, Objetivo e Resultado. 🤸‍♀️

A constância é primordial para o sucesso, um pouco por dia faz a diferença em sua vida!✅

Endereço

Itapeva, SP

Horário de Funcionamento

Segunda-feira 08:00 - 20:00
Terça-feira 08:00 - 20:00
Quarta-feira 08:00 - 22:00
Quinta-feira 08:00 - 20:00
Sexta-feira 08:00 - 20:00

Telefone

+5515996950808

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