Espaço Terapêutico Ressignificar

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Acolher e Ressignificar, o caminho para o autoconhecimento.

24/10/2025

Você já ficou em silêncio na sessão, sentindo-se pressionado a falar, mas as palavras simplesmente sumiram?

É comum! Muitas pessoas pensam que o silêncio é um “erro” na terapia, mas a psicanálise tem outra visão: o seu silêncio é material valioso.

Ao sentar no divã, a gente se depara com a livre associação: a regra de falar tudo o que vier à mente.

No entanto, o medo de falar é a primeira grande resistência psíquica.

Ele age como um guardião, protegendo segredos ou dores que o inconsciente ainda não está pronto para liberar.

O Diálogo Secreto do Silêncio
Na análise, o seu silêncio nunca é vazio. Ele está repleto de comunicação:

Pode ser Proteção: O silêncio pode ser um reflexo do medo de ser julgado, ou a repetição de um padrão antigo onde você aprendeu que era mais seguro não falar.

Pode ser Elaboração: Às vezes, o silêncio é o tempo que sua mente precisa para organizar o caos interno. É a pausa antes que um insight ou uma palavra mais profunda possa surgir.

Pode ser Transferência: O seu silêncio pode estar endereçado ao analista, revivendo uma experiência de desamparo ou a necessidade de ser adivinhado por uma figura de autoridade do passado.

O analista não está lá para preencher o vazio ou forçar a fala. Ele está para sustentar a sua pausa.

Ao acolher esse silêncio, abrimos espaço para que a palavra transformadora apareça no seu próprio tempo.

Lembre-se: no setting analítico, você não precisa ter pressa.

O que não é dito é tão importante quanto o que é falado. 🤫

O que você acha que o seu silêncio está tentando te dizer hoje?

23/10/2025

Quem nunca viu uma criança totalmente concentrada em algo que ama, mas que parece “não ouvir” quando o assunto é tarefa de casa? Isso é a Atenção Seletiva em ação.

O que é Atenção Seletiva? É a habilidade do cérebro de selecionar o que é relevante (o foco) e ignorar as distrações (o ruído). É o nosso filtro mental.

O Desafio: O problema é quando esse filtro só é ativado por coisas que geram alta motivação (jogos, interesses especiais). É difícil tirar o foco do prazeroso para o que é exigido, e ignorar as distrações do ambiente.

Isso não é teimosia ou falta de vontade. É uma Função Executiva que precisa ser desenvolvida.

Como a Psicopedagogia Ajuda: Nós trabalhamos para fortalecer esse “filtro” e a flexibilidade do foco:

Fortalecemos o Foco: Usamos atividades que exigem concentração em um estímulo enquanto se ignora outros.

Aumentamos a Motivação: Desmembramos tarefas em passos menores e tornamos o aprendizado mais lúdico.

Organizamos o Ambiente: Ajudamos a criar um espaço de estudo mais limpo e previsível, com menos estímulos visuais e sonoros.

Lembre-se: O foco é uma habilidade que se desenvolve com treino e estratégia. Se a criança só foca no que quer, podemos ensiná-la a focar no que precisa.

Quer estratégias personalizadas para o foco do seu filho? Mande um direct e agende uma conversa!

20/10/2025

Nossos smartphones são portais para um mundo de estímulos e validação. É tão fácil buscar ali um alívio, que a tela se torna o nosso principal refúgio. Mas a Psicologia nos convida a questionar: será que essa é uma pausa saudável ou uma fuga disfarçada dos desafios da vida real?

A atração pelo digital é, muitas vezes, um mecanismo de regulação emocional. Quando a mente antecipa emoções desconfortáveis — como ansiedade, tédio, frustração ou a dor de um problema não resolvido — ela busca no celular o escape e a dose instantânea de dopamina (o hormônio do prazer). Em vez de enfrentar o desconforto, nós o evitamos.

Os Perigos do “Refúgio” Falso
Quando a tela vira seu esconderijo, você paga um preço alto:

Dificuldade de Enfrentamento: Ao fugir dos problemas, você impede o desenvolvimento da sua resiliência emocional e do seu repertório de enfrentamento.

Solidão no Meio da Multidão: As conexões virtuais e superficiais substituem a profundidade dos vínculos reais, intensificando o sentimento de isolamento.

Perda da Presença: Você deixa de estar de verdade na sua própria vida, perdendo a riqueza e as oportunidades de crescimento do momento presente.

Encontrando o Equilíbrio e a Coragem de Ficar
Não se trata de demonizar a tecnologia, mas de ressignificar a nossa relação com ela. O caminho para o equilíbrio começa na consciência:

Identifique o Gatilho: Antes de desbloquear o celular, pergunte: “O que eu estou tentando evitar sentir agora?” Nomear a emoção é o primeiro passo para gerenciá-la.

Volte para o Corpo: Use o tempo que passaria no scroll para atividades que nutrem sua presença (exercício, leitura, meditação, conversas olho no olho).

Enfrente o Tédio: Permita-se momentos sem estímulos. É no ócio que a mente se reorganiza e a criatividade surge.

Sua vida real merece sua total atenção. Use a tecnologia como uma ferramenta, e não como um esconderijo. A verdadeira paz está na sua capacidade de estar presente, com todas as suas alegrias e seus desafios.

Qual o primeiro passo que você vai dar hoje para sair do refúgio da tela e se reconectar com o seu mundo real?

08/10/2025

No Transtorno do Espectro Autista, o brincar vai muito além da diversão — é um instrumento essencial para o desenvolvimento cognitivo, social e emocional.

Na psicopedagogia, o lúdico é a ponte que ajuda o cérebro a se conectar, aprender e se regular.

🔹 Funções Executivas em Ação:
Brincadeiras com regras fortalecem o planejamento, o controle dos impulsos e a flexibilidade cognitiva, habilidades fundamentais para a autorregulação.

🔹 Comunicação e Interação Social:
No brincar compartilhado, a criança aprende a esperar a vez, trocar experiências e compreender o outro. O faz de conta estimula a linguagem funcional, a empatia e a expressão emocional.

🔹 Processamento Sensorial e Regulação:
Atividades com texturas, massinhas ou areia ajudam a integrar estímulos sensoriais e favorecem o equilíbrio emocional.

🌱 Brincar é Conexão e Crescimento
Para pais e educadores, brincar é a forma mais genuína de se aproximar da criança com TEA. Ao entrar em seu mundo e usar seus interesses como ponto de partida, o aprendizado se torna prazeroso e significativo.

Permita que ela explore e aprenda no seu ritmo — é no lúdico que se constroem pontes para o mundo e o florescimento acontece.

01/10/2025

Você sabia que Dificuldade de Aprendizagem e Transtorno de Aprendizagem não são a mesma coisa?

Na psicopedagogia, essa distinção é crucial para o apoio correto!

1. Dificuldade de Aprendizagem (Temporária)
É algo pontual, temporário e reversível, ligado a fatores externos (mudança de escola, questões emocionais, método de ensino).
• O que é: O cérebro está apto a aprender, mas algo externo está atrapalhando.
• Apoio: Melhora com reforço, suporte emocional ou ajustes na rotina.

2. Transtorno de Aprendizagem (Estrutural)
É algo persistente com origem neurobiológica, ou seja, o cérebro processa certas informações de forma diferente.

Exemplos:
• Dislexia: Transtorno na aquisição da leitura e escrita.
• Disgrafia: Dificuldade na coordenação motora fina para escrever (letra).
• Disortografia: Dificuldade com as regras ortográficas.
• Discalculia: Dificuldade com habilidades matemáticas, números e raciocínio lógico.

Apoio: Exige diagnóstico multidisciplinar e intervenção especializada e contínua da psicopedagogia para ensinar estratégias compensatórias.

🚨 Por que a diferença importa?
Confundir os termos leva a intervenções erradas. Uma criança com Dislexia não precisa só de “mais reforço”; ela precisa de métodos de ensino que respeitem sua neurobiologia!

Se você vê desafios persistentes, procure ajuda! O olhar da psicopedagogia é o seu guia para o apoio mais eficaz.

✨ Dificuldade a gente supera; Transtorno a gente maneja e apoia!

Ficou com dúvidas sobre o processo de avaliação? Deixe sua pergunta nos comentários!

Endereço

Rua Escolástica Chaluppe, 40/Sala 30
Itapevi, SP
06653-050

Site

http://bit.ly/faleconoscoressignificar

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