Psicóloga Kátia Costa

Psicóloga Kátia Costa Criei esta página para divulgar meu trabalho como psicóloga e compartilhar informações, notícias e reflexões sobre Psicologia. Individual e casal.

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“Acolher seu sentir é o primeiro passo para uma maternidade mais leve e possível.”A gestação e o pós-parto são momentos ...
27/06/2025

“Acolher seu sentir é o primeiro passo para uma maternidade mais leve e possível.”

A gestação e o pós-parto são momentos únicos — intensos, transformadores e, muitas vezes, solitários.
Você não precisa passar por tudo isso calada. Existe um espaço seguro onde você pode falar, sentir e ser ouvida, sem julgamentos.

🤱 Atendimento psicológico voltado para mulheres no ciclo gravídico-puerperal
💬 Acolhimento, escuta qualificada e cuidado emocional em todas as fases da maternidade

A chegada de um bebê muda tudo — o corpo, a rotina, os sentimentos.E nem sempre a maternidade vem acompanhada apenas de ...
26/06/2025

A chegada de um bebê muda tudo — o corpo, a rotina, os sentimentos.
E nem sempre a maternidade vem acompanhada apenas de alegria. Tristeza, culpa, exaustão e ansiedade também podem fazer parte desse momento.

Se você não está se reconhecendo, se sente sobrecarregada ou emocionalmente distante do seu bebê, saiba que você não está sozinha. E isso não te faz menos mãe.

🧠 O acompanhamento psicológico pode te ajudar a atravessar esse período com mais leveza, acolhimento e segurança.

📲 Agende sua escuta. Aqui é um espaço sem julgamentos, só com cuidado.

🌙 No meio da exaustão, lembre-se: você está fazendo o melhor que pode com o que tem.A maternidade é intensa, linda, mas ...
23/06/2025

🌙 No meio da exaustão, lembre-se: você está fazendo o melhor que pode com o que tem.

A maternidade é intensa, linda, mas também desafiadora. Entre noites mal dormidas, autocobrança e tantas mudanças, é fácil esquecer de si mesma.

🤱 Você não precisa dar conta de tudo sozinha. Sua saúde emocional importa — e merece atenção e cuidado.

👩‍⚕️ A psicoterapia perinatal é um espaço de escuta, acolhimento e apoio para mães em todas as fases: gestação, pós-parto, puerpério e além.

✨ Porque cuidar de você é também um ato de amor pelo seu bebê.

🤰💬 Na gestação e no puerpério, todos olham para o bebê.Mas… e você, como está?As transformações físicas e emocionais des...
20/06/2025

🤰💬 Na gestação e no puerpério, todos olham para o bebê.
Mas… e você, como está?

As transformações físicas e emocionais dessa fase são profundas.
E tudo bem não estar bem o tempo todo.
Você não precisa ser forte sempre — precisa ser cuidada também. 💗

🤱💬 É normal não se sentir pronta.É normal chorar.É normal não romantizar a maternidade.A verdade que poucas dizem: a ges...
18/06/2025

🤱💬 É normal não se sentir pronta.
É normal chorar.
É normal não romantizar a maternidade.

A verdade que poucas dizem: a gestação, o parto e o puerpério não são só feitos de amor e fotos bonitas. São também feitos de medo, cansaço, dúvidas e emoções intensas.

🌿 Se você se sente perdida, sobrecarregada ou com dificuldade de se conectar com esse novo papel, saiba que você não está sozinha.

A psicologia perinatal é um espaço de acolhimento, onde você pode falar sem medo, sem julgamentos, e ser cuidada — enquanto cuida de tudo e de todos.

A gestação e o pós-parto são momentos incríveis, mas também desafiadores. Muitas mudanças acontecem — físicas, emocionai...
16/06/2025

A gestação e o pós-parto são momentos incríveis, mas também desafiadores. Muitas mudanças acontecem — físicas, emocionais e mentais — e é essencial cuidar de todas elas com atenção e carinho.

No meu atendimento psicológico especializado em saúde materna, ofereço um espaço seguro para você:
🌿 Acolher suas dúvidas, medos e alegrias
🌿 Compreender suas emoções sem julgamentos
🌿 Fortalecer sua autoestima e seu vínculo com o bebê
🌿 Aprender ferramentas para lidar com a ansiedade, o estresse e o cansaço

Porque cuidar da sua mente é cuidar do seu bebê. 💖

A gestação, o parto e o puerpério nem sempre são como os filmes mostram.Culpa, exaustão, insegurança, ambivalência... Tu...
13/06/2025

A gestação, o parto e o puerpério nem sempre são como os filmes mostram.
Culpa, exaustão, insegurança, ambivalência... Tudo isso pode ser real — e você não precisa enfrentar sozinha.

✨ Na terapia perinatal, você encontra:
💬 Um espaço de escuta sem julgamentos
🫂 Apoio emocional durante e após a gestação
🧠 Cuidado com sua saúde mental para viver a maternidade de forma mais leve e consciente

🌸 O seu sentir importa. E ele tem espaço para ser escutado com respeito e acolhimento.Na gestação, no puerpério ou nos d...
12/06/2025

🌸 O seu sentir importa. E ele tem espaço para ser escutado com respeito e acolhimento.

Na gestação, no puerpério ou nos desafios da maternidade, é comum sentir-se sobrecarregada, confusa ou até mesmo sozinha.
Mas você não precisa silenciar o que sente — tudo o que vive tem valor e merece escuta.

🔸 Cansaço que ninguém vê
🔸 Culpa que você não sabe explicar
🔸 Medos que não cabem nas expectativas dos outros
🔸 Dúvidas sobre o maternar

Na psicoterapia perinatal, você encontra um espaço seguro para falar, sentir e se reconectar com você mesma.

Mais do que flores e declarações, hoje é um convite à reflexão: como anda a sua relação nesse novo ciclo da maternidade?...
12/06/2025

Mais do que flores e declarações, hoje é um convite à reflexão: como anda a sua relação nesse novo ciclo da maternidade?

O amor-próprio não substitui o amor romântico —
mas é a base para relações mais leves, respeitosas e conscientes.

Durante a gestação, no puerpério ou ao tentar engravidar, é comum que os casais enfrentem desafios:
💬 Falta de diálogo
🤍 Desconexão emocional
😞 Sobrecarga sobre a mulher

E é nesse momento que o cuidado emocional faz toda a diferença.

✨ Se você deseja fortalecer sua autoestima, se reconectar com quem você é e viver uma relação de parceria real, essa jornada começa por você — e a terapia pode ser um apoio poderoso nesse caminho.

👩‍🍼 Porque quando a base do casal se fortalece, toda a família sente.

Permita-se sentir, sem culpa. Emoções fazem parte do processo de se tornar mãe. 🌸A jornada da maternidade é única e chei...
09/06/2025

Permita-se sentir, sem culpa. Emoções fazem parte do processo de se tornar mãe. 🌸

A jornada da maternidade é única e cheia de emoções. Desde o momento da descoberta até os primeiros passos do bebê, cada fase traz consigo uma mistura de sentimentos que fazem parte dessa transformação.

Se você se sente sobrecarregada, confusa ou com medo, saiba que isso é completamente normal. Não há problema algum em buscar apoio emocional durante esse processo. O autocuidado emocional é essencial para que você possa viver a maternidade com mais leveza e equilíbrio.

🔹 Apoio psicológico perinatal: Acolha suas emoções e fortaleça sua saúde mental.
🔹 Compreensão e acolhimento: Dê espaço para se redescobrir, sem cobranças.
🔹 Autocuidado e bem-estar: Invista em sua saúde emocional para ser a melhor versão de si mesma para você e seu bebê.

💬 Não carregue esse peso sozinha. Fale com quem entende o que você está passando e ofereça a si mesma o cuidado que você merece.

Entre em contato e saiba como podemos te apoiar!

🌸 Na dúvida, no choro ou na alegria: a psicologia perinatal está aqui para te acompanhar. 🤰💬A maternidade é uma jornada ...
06/06/2025

🌸 Na dúvida, no choro ou na alegria: a psicologia perinatal está aqui para te acompanhar. 🤰💬

A maternidade é uma jornada cheia de emoções intensas e transformações profundas. Nem sempre é fácil lidar com as dúvidas, inseguranças e os desafios que surgem antes e depois do nascimento do seu bebê.

🧠✨ A psicologia perinatal oferece um espaço seguro e acolhedor para você:
✔ Entender e cuidar das suas emoções
✔ Superar medos e ansiedades
✔ Fortalecer sua autoestima como mãe e mulher
✔ Construir uma relação saudável com seu bebê

💜 Você não precisa passar por isso sozinha. Cuidar da sua saúde mental é o melhor presente que você pode dar a você e ao seu filho.

Você cuida de tudo e de todos.Mas quem cuida de você?A sobrecarga física e emocional da mulher — principalmente na gesta...
05/06/2025

Você cuida de tudo e de todos.
Mas quem cuida de você?

A sobrecarga física e emocional da mulher — principalmente na gestação, no puerpério ou na maternidade ativa — é real e não deve ser ignorada.

🧠 Cansaço extremo, irritação constante, culpa, ansiedade ou sensação de estar “se perdendo de si mesma” são sinais de alerta.

💛 Como psicóloga perinatal, estou aqui para te ajudar a:
✔️ Acolher suas emoções sem julgamentos
✔️ Reconhecer seus limites com leveza
✔️ Resgatar sua identidade além dos papéis
✔️ Fortalecer sua saúde mental no maternar

🌿 Você não precisa dar conta de tudo — só merece ser cuidada também.

Endereço

Itapevi, SP

Horário de Funcionamento

Segunda-feira 08:00 - 20:00
Terça-feira 08:00 - 02:00
Quarta-feira 08:00 - 12:00
Quinta-feira 08:00 - 13:00
Sexta-feira 08:00 - 20:00
Sábado 08:00 - 13:00

Telefone

+5511966289704

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Categoria

Biografia resumida

Sou Kátia Costa Psicóloga clínica formada em 2014 pela Universidade Paulista- UNIP, cursando aprimoramento em Psicoterapia Psicanalítica de Casal e Família no Instituto Sedes Sapientiae.

Atualmente realizo atendimento de crianças, adolescentes e adultos (individual e casal) em Cotia, Itapevi e Alphaville.

Quando não estou trabalhando, aproveito meu tempo assistindo filmes, ouvindo música, me reunindo com amigos e família, realizando alguma atividade física e cuidando dos meus pets.