NP Nutrição e Saúde

01/07/2024

Agendamentos e Informações:

01/07/2024

11/07/2023

O procedimento estético auxilia nesse processo com tratamentos que aceleram o metabolismo, diminui retenção de líquidos, modela o corpo, melhora flacidez, celulite, entre outros...
Por isso, é necessário realizar em conjunto para um resultado satisfatório.
E pensando nisso criamos protocolos exclusivos para emagrecimento unindo a NUTRIÇÃO e ESTÉTICA

Inicie seu tratamento com a nossa equipe e alcance resultados excelentes!!!
Mais informações no link da bio

Amanda Oliveira
Enfermeira esteta
COREN 663295

Natalia Pereira
Nutricionista
CRN-3: 21615

04/07/2023

Hoje iniciamos uma série de posts com nossas novas parcerias!
E nada mais que importante para quem faz acompanhamento Nutricional: a DISCIPLINA!
Por ela nossa maravilhosa psicóloga
💓

20/06/2023

A partir de Julho estaremos com novas profissionais atendendo aqui no nosso espaço em Itapevi!
E viemos apresentar elas de um jeitinho diferente hoje…
Seja bem vinda 💗

20/06/2023

A partir de Julho estaremos com novas profissionais atendendo aqui no nosso espaço em Itapevi!
E viemos apresentar elas de um jeitinho diferente hoje…
Seja bem vinda .amandaoliveira 💗

20/06/2023

A partir de Julho estaremos com novas profissionais atendendo aqui no nosso espaço em Itapevi!
E viemos apresentar elas de um jeitinho diferente hoje…

Seja bem vinda 💗
Corre nos stories também ↗️
🧠💆🏻‍♀️🍏👩🏻‍⚕️

02/02/2023

• Nutricionista Clínica e Esportiva
• 17 anos de experiência levando o melhor da Nutrição para seus pacientes!
• Nutrição de acordo com seu objetivo e rotina !
Espero vc! ♥️🫶🏻👊🏼💪🏼

30/05/2022

PORQUE EU NÃO EMAGREÇO?!
Se, apesar de todo o esforço para perder peso, o ponteiro da balança não sai do lugar, é preciso rever hábitos e opções, e muitas vezes realmente é necessário porcurar ajuda de um profissional para que junto a ele, vc descubra qual destas 5 razões não estão te fazendo emagrecer:
1️⃣ Você está ultrapassando o seu limite calórico diário. Seu consumo está maior que o seu gasto e aí a conta não vai fechar. Como melhorar isso? Faça uma consulta conosco, nós vamos analisar cada detalhe da sua rotina, consumo e gastos e planejar direitinho seu consumo ideal.
2️⃣ Os excessos do final de semana podem prejudicar o andamento sim do emagrecimento, principalmente nas 🍺🍷🍹🍹🍹. É como se seu corpo estivesse programado para uma nova rotina alimentar e quando chega o FDS você chuta o balde e acaba atrapalhando todo o processo. É só saber controlar e equilibrar bem esses dias.
3️⃣ O estresse 🤬 faz com que o corpo aumente a produção de cortisol e, quando está em níveis elevados, pode haver aumento da acúmulo de gordura no organismo, deixando o metabolismo mais lento, sendo um motivo para não conseguir emagrecer.
4️⃣ Um treino qualquer, que não é pra vc, ou aquele treino que vc não faz corretamente pode ser um dos motivos também. Combinar treinos aeróbicos com musculação são alternativas eficientes. Converse com seu treinador.
5️⃣ Por fim, um dos motivos mais comuns de não conseguir emagrecer mesmo fazendo dieta e exercícios físicos é o corpo ter se adaptado à nova rotina alimentar e de atividades, atingindo o efeito platô, que é caracterizado por um equilíbrio entre o consumo calórico e o gasto de energia pelo corpo. É a hora então de mudar! Mudar a dieta ou o estímulo de treino para fazer o corpo responder novamente.
Agora que já aprendeu as 5 RAZÕES que dificultam o emagrecimento, me conta qual ou quais delas vc está errando e acha que precisa melhorar! 💪🤩
Vamos agendar uma consulta? (11) 95460-1266