Drª. Karine Teixeira

Drª. Karine Teixeira Fisioterapeuta formada há 20 anos na área de reabilitação clínica e estética.

16/05/2025

A incontinência urinária é um problema muito comum entre nós, mulheres, e pode afetar bastante a nossa qualidade de vida e autoestima.

Mas a fisioterapia pélvica tem a solução eficaz para esse problema?

📆Agende sua consulta agora mesmo! O link está na bio!

Mulheres,É de extrema importância você passar por uma avaliação pélvica.Para o autoconhecimento e compreensão das estrut...
17/06/2024

Mulheres,

É de extrema importância você passar por uma avaliação pélvica.

Para o autoconhecimento e compreensão das estruturas presentes nessa pelve.

Para ter melhor percepção dessa área.

Para ter consciência sobre a contração e relaxamento dessa musculatura, e saber se tem coordenação.

➡️Além de que, muitas vezes, você ACHA que está tudo certinho, mas nem sempre está.
Por exemplo:
Você acha que sabe contrair corretamente essa musculatura?

Você acha que está relaxando satisfatoriamente ao urinar ou evacuar?

Pois é na Fisioterapeuta Pélvica, após uma avaliação do Assoalho Pélvico, mesmo sem queixas, que você irá entender como está sua Saúde Pélvica.

Até porque a prevenção sempre será o melhor remédio!😉

Atendendo e mudando a vida de muitas mulheres, mães, casais, famílias…São com esses depoimentos que valem a pena o sacri...
05/10/2023

Atendendo e mudando a vida de muitas mulheres, mães, casais, famílias…

São com esses depoimentos que valem a pena o sacrifício diário.

Veja esse depoimento, encaminha para aquela amiga Grávida.

Ou marque sua Avaliação na Bio

NÃO DESISTA mulher, o próximo depoimento, PODE SER o seu 🤰🏻

O que vos é dito ao ouvido, publicai-o de cima dos telhados.👆🏻Essa é minha grande missão por aqui. Já resisti por muito ...
27/09/2023

O que vos é dito ao ouvido, publicai-o de cima dos telhados.
👆🏻
Essa é minha grande missão por aqui.

Já resisti por muito tempo em não vim pra cá, porém percebi que EU não tenho controle sobre minha vida, mas tem alguém que me conduz nesse caminho.

A grande novidade desse tempo, são os meios digitais, as nossas redes sociais… isso acredito que ninguém tem dúvidas.
É mostrar uma luz para quem está nas trevas. E tenho certeza HOJE, que o mundo precisa escutar essa grande novidade.

Falar sobre os telhados, anunciar a luz para quem está nas trevas, não é uma tarefa simples.
Porém, entendo que aqui é o meu trabalho, minha missão com vocês.

Todos os dias Eu empresto meu coração e esse espaço para Deus falar a cada uma de vocês.

Não venho aqui ,só quando estou com vontade, as vezes da vontade sim, de desligar tudo, mas eu Tenho um compromisso.
E sei que vocês precisam dessa experiência diária, como eu tenho.

E fico me perguntando:
Se eu não falar sobre tal assunto…
Se eu não dar esse recadinho de hoje…
Quem vai fazer isso ?
Como crer, se não tem quem fale?

Não tenho mais um papel por aqui de só assistir, só mais uma espectadora, NÃO.
Hoje eu preciso Participar.
Porque não sou uma máquina.
Mas comunicadora da paz.

💬Já fazia um tempo que estava preparando esse texto.
Mas só agora ele ficou completo.
Todos os dias Deus nos traz novidades.

Gostou mulheres?
Encaminha para uma amiga que precisa estar por aqui também.

“O que vos digo na escuridão, dizei-o às claras. O que vos é dito ao ouvido, publicai-o de cima dos telhados.”
Mt 10,27

Chamamos de incontinência urinária, pode estar associada a diferentes problemas, e é a incapacidade de segurar a urina.V...
25/09/2023

Chamamos de incontinência urinária, pode estar associada a diferentes problemas, e é a incapacidade de segurar a urina.

Vários fatores podem favorecer essa perda.

💦Sobrepeso- essa sobrecarga, causa uma pressão lá embaixo, tensionando muito esses músculos do períneo.
Favorecendo essa perda.

💦 Ansiedade - ela gera uma tensão global, e o períneo entra também nessa tensão, e consequentemente perde a força muscular ao precisar contrair.

💦 Atividade de alto impacto- causando tanta contração nesses músculos, que não conseguem Ativar no momento certo.

E aí, você lembrou de uma amiga hiper ansiosa?

Que vai comendo tudo que tem vontade?

Ou aquela que adora correr?

Encaminha pra ela.
Vamos ajudar mais Mulheres 🙋🏼‍♀️

Precisamos entender primeiro que a musculatura do assoalho pélvico, funciona como uma rede.( que sustenta todos os nosso...
04/09/2023

Precisamos entender primeiro que a musculatura do assoalho pélvico, funciona como uma rede.
( que sustenta todos os nossos órgãos).

E tem a importante função de manter “tudo em seu devido lugar”, além de sustentar um peso ainda maior que é provocado com o aumento da pressão intra-abdominal que ocorre com a tosse, espirro ou ao pular durante o exercício de jump e no agachamento na academia.

Na Fisioterapia Pélvica iremos fazer avaliação funcional dessa musculatura e a possibilidade de utilizar equipamentos específicos, que poderá ser orientado o melhor treinamento para você.

Diferente dessa ginástica íntima, onde muitas mulheres não passam por uma avaliação desse períneo, e é claro, o exercício torna-se insuficiente.

O treino muscular sempre deve ser individualizado e realizado com objetivos direcionados.

SOMENTE uma Fisioterapeuta Pélvica é capaz de avaliar essa musculatura, quantificar e direcionar o melhor treinamento, além de acompanhar, dando suporte, podendo orientar exercícios a serem feitos em casa, diariamente.

Individualmente 😉

Marque sua avaliação na Bio

Sempre Sugiro que esse encontro ocorra a partir de 25 a 30 semanas de gestação. O quanto antes. Ou quando sua obstetra l...
28/08/2023

Sempre Sugiro que esse encontro ocorra a partir de 25 a 30 semanas de gestação.
O quanto antes.
Ou quando sua obstetra liberar.

O que mais observo nesses atendimentos é que cada paciente, cada família, cada casal, tem uma história e requer um cuidado especial.
É um momento único.

É um grande prazer proporcionar para você uma recuperação de excelência de forma leve e sem traumas.
Pra isso acontecer precisamos ter esse cuidado, encontro, e ver muitos detalhes preciosos que irá fazer a diferença no seu antes, durante e depois.

Clique no link da bio, e marque sua consulta!😉

Será um prazer te ajudar nesse período pós-parto!
🤰🏼👩🏻‍🍼

Vocês acompanharam nos stories para celebrar o Dia da Gestante ( dia 15 de Agosto) preparamos algo verdadeiramente espec...
22/08/2023

Vocês acompanharam nos stories para celebrar o Dia da Gestante ( dia 15 de Agosto) preparamos algo verdadeiramente especial.
🤰🏻💫

Se você está grávida e já passou pelo meu atendimento, não perca essa oportunidade de partilhar sua experiência com a Fisioterapia pélvica.

E como é uma ocasião memorável a esta data significativa, vou estender durante toda essa semana.

Essa é uma oportunidade imperdível,
Para ajudar mais mamães.

➡️ Para saber mais é só clicar no link da bio e entrar em contato.
Ou já envia seu áudio ou texto pelo direct 🥰

Quero a companhia de vocês, será um prazer compartilhar.

Ahhh, Se toda mulher soubesse a importância de fazer uma Avaliação do Seu Assoalho Pélvico.Cada vez que faço uma avaliaç...
21/08/2023

Ahhh, Se toda mulher soubesse a importância de fazer uma Avaliação do Seu Assoalho Pélvico.

Cada vez que faço uma avaliação percebo a quantidade de mulher que chega aqui com muitas reclamações dessa região.

As principais são:

➡️ disfunções do assoalho pélvico;

➡️ incontinência urinária;

➡️ dor pélvica

➡️dor na relação sexu@l

Consequência disso os seus músculos do assoalho pélvico estão mais tensos, força e resistência totalmente comprometida… e muito mais. E por conta disso, ela tem dor e não consegue controlar sua urina, sente dores na coluna, e tudo isso prejudica os movimentos tão necessários ali no seu dia a dia…

Por isso, faça uma avaliação do assoalho pélvico e evite problemas futuros.

Se você precisa da minha ajuda, basta clicar no link da bio😉

Por isso que eu bato tanto nessa tecla por aqui.Não deixem pra lá sua dor.😐No vaginismo ocorre espasmos, contrações, e i...
14/08/2023

Por isso que eu bato tanto nessa tecla por aqui.
Não deixem pra lá sua dor.😐

No vaginismo ocorre espasmos, contrações, e isso estreita o canal vaginal, impedindo a penetraç@o que se torna inviável por causa da dor.

Então, como é algo que acontece involuntário, você não vai conseguir superar isso sozinha.

Claro que o tratamento depende de cada caso, mas em geral no vaginismo,engloba exercícios de relaxamento com uma profissional dessa área. No caso uma fisioterapeuta pélvica.

O importante mulher, é você saber que existe tratamento.

Marque já sua avaliação na Bio😉

Cada paciente que passa por aqui, tem uma história. E sabe o que é bacana da Pélvica, as vezes só precisa da minha Ajuda...
26/07/2023

Cada paciente que passa por aqui, tem uma história.
E sabe o que é bacana da Pélvica, as vezes só precisa da minha Ajuda para mudar todo seu percurso, para uma vida muito MELHOR!

➡️ NÃO DESISTA, o próximo depoimento, PODE SER o seu
Marque sua avaliação na Bio 😉.


Vamos lá, raciocine comigo: ➡️Ela comprime o inchaço ao invés de drenar, pois normalmente a maioria das cintas tem compr...
24/07/2023

Vamos lá, raciocine comigo:

➡️Ela comprime o inchaço ao invés de drenar, pois normalmente a maioria das cintas tem compressão forte.

➡️Em relação a cicatriz cesariana, a cinta pode atrapalhar o fluxo sanguíneo piorando a recuperação dos tecidos, devido sua forte compressão.

➡️Falsa sensação de estabilidade, pois quando você retira a cinta, você solta o abdome e relaxa a musculatura.

🙄Além de aumentar a pressão da musculatura do assoalho pélvico.

Então minha dica é
👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻

Marque uma Avaliação que vou te ensinar a usar seu abdômen no dia a dia e fique independe da cinta!
E uma excelente opção é a reabilitação pós parto ( RPP).


Me conte aqui o que vc achou dessas informações😉

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Itapipoca, CE

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Terça-feira 08:00 - 18:00
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