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07/10/2021

Palestra sobre Saúde Mental para os jovens da Igreja Adventista do Sétimo Dia - Cujubim.
Grata pelo convite

01/09/2021

Setembro Amarelo: o mês de prevenção ao suicídio. Com o tema "Agir salva vidas", a campanha chama atenção para as questões que envolvem a saúde mental.

18/01/2021

A ansiedade é uma emoção normal do ser humano, comum ao se enfrentar algum problema no trabalho, antes de uma prova ou diante de decisões difíceis do dia a dia. No entanto, a ansiedade excessiva pode se tornar uma doença, ou melhor, um distúrbio de ansiedade. A ansiedade e seus transtornos podem causar sintomas tanto mentais quanto físicos, que atrapalham o dia a dia de diversas formas. Veja quais são os principais: Constante tensão ou nervosismo, sensação de que algo ruim vai acontecer, problemas de concentração, medo constante, etc.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀

28/12/2020

Ninguém se cura ferindo o outro. Erra quem acha que machucar, atingir, se vingar são formas inteligentes de viver melhor. Engana -se quem pensa assim. Por acaso alguém se cura tomando veneno? Alguém consegue melhorar fomentando dentro de si o próprio mal? Com certeza, NÃO.

02/12/2020

A Psicóloga Rosina explica alguns pontos de alerta que devem ser observados pelos pais e responsáveis de crianças e adolescentes para a busca de ajuda psicológica.

Esse cuidado na infância é de grande importância para que não tome proporções maiores, impedindo que a as fases seguintes sejam prejudicadas. Cuidar da saúde mental das crianças é também exercer a função de prevenção da saúde mental do adolescente, tornando um adulto mais consciente de seus sentimentos.

16/09/2020

POR QUE É IMPORTANTE TRABALHAR AS EMOÇÕES DAS CRIANÇAS? Quando as crianças entendem as emoções e as comunicam de maneira assertiva e eficiente, elas podem e conseguem, ao reconhecê-las, escolher melhores estratégias para resolver problemas e lidar com eventos negativos, ou positivos, desenvolvendo, gradualmente, a percepção sobre a perspectiva do outro e a terapia infantil contribui para esse desenvolvimento.

10/09/2020

SETEMBRO AMARELO - Mês de Prevenção ao Suícidio🎗🎗🎗🎗🎗

Nós nunca sabemos o que cada pessoa enfrenta!!

F**a atento aos sinais👇

⚠️Queria sumir
⚠️Queria fugir e desaparecer
⚠️Queria dormir pra sempre
⚠️Não aguento mais essa vida

26/08/2020

É importante reservar um tempinho para você, sua saúde mental agradece !

25/08/2020

Sim, a ansiedade faz com que a pessoa viva em estado de alerta, atento a todos os riscos e perigos. Uma pessoa ansiosa, tem a tendência a catastrofizar as situações e acaba assim, tendo um olhar mais negativo, mais crítico o que gera diversos comportamentos tais como se expor o mínimo possível, evitar diversas situações, não conseguir se posicionar, não ir atrás do que quer, isto, gera insegurança, sensação de que não irá conseguir, etc. Se este for seu caso, busque ajuda profissional! A terapia tem excelentes resultados tanto para tratamento de ansiedade quanto de depressão!⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
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12/08/2020

Desejo isso para você todos os dias!

05/08/2020

A depressão é caracterizada pela perda ou diminuição de interesse e prazer pela vida, gerando angústia e prostração, algumas vezes sem um motivo evidente. O desânimo sem fim é fruto de desequilíbrios na bioquímica cerebral, como a diminuição na oferta de neurotransmissores como a serotonina, ligada à sensação de bem-estar.⠀⠀

Fiquem atentos aos possíveis sinais de depressão:

✅Cansaço extremo;⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
✅Fraqueza;⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
✅Irritabilidade;⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
✅Angústia;⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
✅Ansiedade exacerbada;⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
✅Baixa autoestima;⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
✅Insônia (ou sono de má qualidade);⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
✅Falta de interesse por atividades que antes davam prazer;⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
✅Pensamentos pessimistas;⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
✅Pensamentos frequentes sobre a morte;⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
✅Comportamentos compulsivos;⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
✅Dificuldade para se concentrar;⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
✅Sensação de impotência ou incapacidade para os afazeres do dia a dia.

Esse transtorno psiquiátrico atinge pessoas de qualquer idade, embora seja mais frequente entre mulheres e exige avaliação e tratamento com um profissional e é muito importante ficar atento aos sinais e buscar ajuda para realização de um acompanhamento adequado.

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