Guilherme Silva-Planos de Saúde e odontológicos

28/04/2021

Os benefícios de tomar água com estomago vazio.

Você sabia que beber água com o estomago vazio te trás diversos benefícios?

Conheça alguns desses benefícios:

- Reduz a acidez estomacal

- Hidrata o organismo

- Diminui o apetite

- Regula a temperatura corporal

- Oxigena o sangue

- Hidrata nossos órgãos vitais.



E aí, já se hidratou hoje?

26/04/2021

Dicas para melhorar a falta de sono



Está com problemas de insônia ou está dormindo mal?
3 dicas para te ajudar com esse mal que atinge muitas pessoas principalmente nesse período de PANDEMIA, ISOLAMENTO SOCIAL, ANSIEDADE!!

- Calma, temos fuma solução!



- Evite comidas pesadas à noite. Faça refeições leves e, se possível, jante cedo. O estomago pesado dificulta o processo do sono.


- Tome um chá́ antes de dormir. Escolha sabores calmantes, como camomila, maracujá́ ou erva-doce.


- Tome um banho morno ouvindo uma música calma, de preferência instrumental. A quentura da água e a música ajudam a relaxar.

Gostou dessa dica? Comente aqui se gostou e se deseja mais dicas como essa!

23/04/2021

Você sabia que agora o teste de COVID-19 é obrigatório pelos planos de saúde?

Isso mesmo, agora o seu plano de saúde precisa te prestar esse atendimento previsto no novo rol. Se você possui plano de saúde pode ficar mais tranquilo com relação ao teste, e se não possui pode ficar tranquilo também que iremos ajudar a encontrar o plano de saúde que se adeque as suas necessidades.

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21/04/2021

Você sabia que todo plano de saúde é obrigatório a cobrir o DIU?

O plano de saúde se nega a cobrir a colocação do DIU? Não se preocupe, a cobertura é obrigatória. Ela está incluída no Rol de Procedimentos e Eventos em Saúde da Agência Nacional de Saúde Suplementar (ANS).

Esse método contraceptivo tão popular e indicado, o DIU, é um dos mais eficazes, práticos, e está entre os melhores métodos para evitar a gravidez.

Além disso, ele oferece muitas vantagens para as mulheres como pode ser removível, não conter hormônios, não engordar e por ser uma ótima alternativa contra dores, causada por cólicas e endometriose.

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