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Evelyn Veiga Nutrição

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Emagrecimento, Bem-Estar & Auto-Estima

05/09/2025

Doces: vilões ou aliados? 🤔

Manda esse vídeo para aquele amigo que vive se culpando por comer doce 🤭🧁

04/09/2025

Sono vs Uma dieta pobre em nutrientes = o estrago é real. 😰

Uma dieta rica em fibras, probióticos, quantidades adequadas e uma excelente hidratação, já é um bom começo para melhora da qualidade do seu sono! 💤

03/06/2025

Cuidar de si vai muito além da estética. É sobre saúde, equilíbrio, energia e longevidade.
É sobre entender que seu corpo carrega sua história, seus sonhos e merece ser cuidado com amor (de dentro para fora).

Busque colocar seu corpo sempre em movimento, alimente-se bem, descanse, respire, cuide da sua saúde física e mental.

Lembre-se: seu corpo é a ferramenta que te permite viver, realizar, e conquistar. Invista nela todos os dias, com pequenas escolhas que fazem grande diferença no presente e no futuro.

Cuide de você com mais atenção e carinho 🧡

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EStrada Dos índios, 1142/1 Andar/sala 5, Jardim Caiubi. Itaquaquecetuba-
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