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Evelyn Veiga Nutrição

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Evelyn Veiga Nutrição

Seja muito bem-vindo(a) a sua melhor versão 🚀🎯
Emagrecimento, Bem-Estar & Auto-Estima

21/04/2026

Se eu quisesse emagrecer começando hoje, eu não faria nada radical.

O segredo não é comer menos, é comer melhor ao longo do dia, distribuindo calorias e nutrientes!

Se você deseja um plano alimentar especialmente feito para você, me chame no direct e vamos juntos iniciar seu processo de emagrecimento 🚀🔥
qualidadedevida

05/09/2025

Doces: vilões ou aliados? 🤔

Manda esse vídeo para aquele amigo que vive se culpando por comer doce 🤭🧁

04/09/2025

Sono vs Uma dieta pobre em nutrientes = o estrago é real. 😰

Uma dieta rica em fibras, probióticos, quantidades adequadas e uma excelente hidratação, já é um bom começo para melhora da qualidade do seu sono! 💤

03/06/2025

Cuidar de si vai muito além da estética. É sobre saúde, equilíbrio, energia e longevidade.
É sobre entender que seu corpo carrega sua história, seus sonhos e merece ser cuidado com amor (de dentro para fora).

Busque colocar seu corpo sempre em movimento, alimente-se bem, descanse, respire, cuide da sua saúde física e mental.

Lembre-se: seu corpo é a ferramenta que te permite viver, realizar, e conquistar. Invista nela todos os dias, com pequenas escolhas que fazem grande diferença no presente e no futuro.

Cuide de você com mais atenção e carinho 🧡

06/01/2025

Descubra como funciona meu acompanhamento nutricional ✨ Vou te guiar em cada etapa, ajustando seu plano para suas metas e estilo de vida. Vamos juntos transformar sua relação com a comida e alcançar seus objetivos de forma leve e sustentável! 💪🚀

Para mais informações e agendamento, link disponível na bio.

22/12/2024

Não me interessa saber quem está correndo melhor do que eu. Estou correndo melhor que a menina que não aguentava correr 100mt sem cansar (eu mesma).

Primeiros 8km e contando… ✔️
O importante é NÃO PARAR 🚀🔥🏃🏽‍♀️

16/12/2024

Pode parecer apenas uma noite mal dormida, mas isso pode impactar nos seus resultados.

Aproveita e compartilhe com alguém que não dorme bem a noite e precisa ler esse conteúdo 😚

08/12/2024

Dump de um final de semana pra lá de incrível!

🧚🚀🏃🏽‍♀️🥋💜🔥

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Itaquaquecetuba, SP

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