Desafio Jejum Intermitente

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O jejum intermitente é um método que consiste em alternar períodos de jejum com períodos de alimentação e pode ajudar na...
06/03/2024

O jejum intermitente é um método que consiste em alternar períodos de jejum com períodos de alimentação e pode ajudar nas estratégias de controle do peso corporal. O jejum intermitente é uma estratégia alimentar que ganhou popularidade nos últimos anos por benefícios associados à perda de peso e à longevidade😄

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