Psicóloga Djeane Cardoso

10/09/2024

A Psicologia é uma ciência importante para a sociedade pois é responsável pelo estudo do comportamento humano e seus processos mentais, individual e coletivamente. Seu reconhecimento como ciência ocorreu em 1879, com a criação do Laboratório de Psicologia Experimental da Universidade de Leipzig, por Wundt.

A Psicologia tem um papel importante na sociedade atual, pois contribui para a saúde mental e para a qualidade de vida das pessoas, tendo como papel ajudar as pessoas a se conhecerem melhor e a encontrar respostas para as suas questões.
Assim como em todo tipo de ciência, a Psicologia é dividida em diversas áreas e campos de atuação, e suas aplicações podem ser tanto para grupos quanto para atendimentos individuais. Algumas das áreas de atuação da Psicologia são: hospitalar, escolar, do trabalho e clínica, ou seja, é uma ciência ampla que pode ser inserida em diversos contextos e colaborar efetivamente em áreas distintas.
A Psicologia Clínica é o segmento mais antigo da Psicologia e é uma área que busca estudar sobre o diagnóstico, prevenção e tratamento de transtornos mentais e questões emocionais.

03/09/2024

Por trás de todo profissional existe uma pessoa, cheia de bagagens, sonhos e expectativas. Por aqui não é diferente, sou mulher, esposa, mãe, filha e muitas outras versões além da Psicóloga que vocês conhecem e convivem semanalmente. Portanto, gostaria de brevemente me apresentar ❤️

27/08/2023

- 27 DE AGOSTO: DIA DO PSICÓLOGO -

Como amo a minha profissão!

Pude ver vidas serem mudadas, mulheres inseguras se transformando em mulheres confiantes, relacionamentos se reconstruírem, famílias se reestruturarem, crianças se desenvolverem e aprenderem novas habilidades...

Hoje venho agradecer a cada paciente e família que confiaram em mim e no meu trabalho todos esses anos.

Esse ano completa 10 anos da minha formação e tanta coisa aconteceu, pude conhecer pessoas incríveis e ser também transformada por cada um de vocês.

QUE HONRA poder fazer parte da vida de cada um. Obrigada pela confiança ♥

24/10/2022

Não podemos dizer que todo momento triste caracteriza depressão, mesmo esse sendo um quadro dentro do diagnóstico. A tristeza é uma emoção natural do nosso corpo, que surge diante de situações inesperadas que despertam sentimentos negativos e melancólicos. Se sentir triste é normal, é importante perceber qual é a frequência e intensidade dessa tristeza, e também se ela é proporcional ao esperado para a situação vivida, lembrando que é importante considerar as vivências e individualidades de cada um. Julgar alguém por estar triste por certo motivo ou por não estar triste por outro é errado e pode comprometer a saúde mental desse indivíduo e sua percepção de mundo e de si próprio.

15/10/2022

Ensinar é uma vocação!

FELIZ DIA DOS PROFESSORES ♥️

13/10/2022

Quem nunca ouviu coisas como: "eu apanhei e não morri" ou "isso é falta de uma surra"?

Muitos ainda acreditam que esse tipo de punição é eficiente, mas pesquisas apontam que na verdade trás consequências psicológicas que se leva até para a vida adulta.

Reproduzimos, em diversos aspectos, com nossos filhos os métodos de criação que tivemos. Isso é absolutamente comum, mas a quebra de padrões disruptivos e a busca de uma relação familiar mais respeitosa é extremamente importante pro desenvolvimento e qualidade de vida de todos.

Uma criação baseada na violência (física e psicológica) podem causar em uma criança:
✔️ Baixa autoestima;
✔️ Risco de desenvolver depressão, ansiedade e outras questões psicológicas;
✔️ Dificuldade em lidar com conflitos;
✔️ Ter a violência como referência para solucionar problemas;
✔️ Medo excessivo.

Diálogo, repeito e empatia são as chaves para uma criação não violenta e de muita eficiência.

12/10/2022

O segredo é nunca deixar de ser criança!

̧as

16/09/2022

É muito comum ouvir frases como: "Minhas amigas são minhas Psicólogas", ou "Não preciso de Psicólogo pois tenho amigos pra desabafar".
Realmente pode parecer que terapia se trata de uma simples conversa, mas isso vai mais além.
A sociologia define amizade como uma relação em que ambas as partes apresentem questões em comum e que deve ser mantida por esse apoio e reciprocidade mútuo, envolvendo questões sociais e emocionais compartilhadas, além de uma convivência íntima e cobranças inerentes à essa troca de vivências.
Já a "troca" realizada durante a Psicoterapia é completamente diferente. O Psicólogo não tem o papel de aconselhar ou compartilhar experiências (apesar de muitas vezes isso também acontecer, quando pertinente). O papel do Psicólogo é colaborar para o indivíduo compreender seus sintomas e propor mudanças de hábitos, pensamentos e comportamentos a fim de que o paciente encontre o bem estar a longo prazo.
Outro ponto importante é a imparcialidade do profissional de Psicologia, proporcionando um ambiente seguro e neutro para a pessoa se abrir sem restrições.
Esses são apenas algumas das diferenças entre conversar com amigos e com um Psicólogo. Se ainda não teve a oportunidade de viver a experiência de uma Psicoterapia e acredita que um Psicólogo poderá te ajudar, não demore a buscar o melhor acompanhamento para você!

14/09/2022

14/09/2022

A expressão "piloto automático" se refere a quando estamos realizando nossas tarefas de maneira tão espontânea e repetitiva que, basicamente, não percebemos de forma consciente o que estamos fazendo.
É uma vivência comum, inclusive importante e saudável para o funcionamento do cérebro: quando criamos uma rotina o cérebro opta por usar a consciência para atividades que possam demandar mais energia, então, aquelas que já se tornaram um hábito armazenado na memória acabam sendo realizadas de forma automática.
É comum a queixa de estar "vivendo no piloto automático" em pessoas que sofrem de Transtornos como Ansiedade e Depressão, pois a sensação de que não está com atenção plena em suas atividades do dia se torna ainda mais evidente, somada a outros sintomas.
Se você se sente dessa forma, é válido repensar sua rotina. Ter uma rotina básica estabelecida é importante para que você se sinta mais no controle de suas tarefas e seu cérebro possa trabalhar de maneira mais saudável. Além disso, estimular o cérebro com atividades como leitura e jogos podem ajudar. Também é importante reavaliar o uso de telas e tecnologia, pois apesar de facilitar o dia a dia a tecnologia nos impede muitas vezes de realizar atividades básicas que estimulam novas conexões nos nos circuitos neurais atraves de aprendizagens e vivências. E o mais importante: FAÇA PSICOTERAPIA para organizar seus pensamentos, comportamentos e reestruturar hábitos prejudiciais

08/04/2022

08/03/2022

Ser mulher é mais do que apenas ser, é se orgulhar de cada batalha e conquista diária. Obrigada à todas as mulheres que, de alguma forma, me inspiram a ser quem sou. SOMOS INCRÍVEIS!