26/08/2025
✨ Peso não é tudo!
Essas três mulheres possuem exatamente o mesmo peso (65kg), mas apresentam percentuais de gordura diferentes: 40%, 25% e 20%.
👉 Isso mostra que o que realmente importa para a saúde, estética e performance não é apenas o número na balança, mas sim a composição corporal.
⚡ Foque no percentual de gordura, não apenas no peso.
É ele que revela a proporção entre massa magra (músculos, ossos, água) e massa gorda no corpo.
🔑 A verdadeira transformação vem quando você entende que peso igual ≠ corpo igual.
