Francini G. Kasali- Nutricionista/ Acupunturista Auricular

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Itaqui, RS
Francini G. Kasali- Nutricionista/ Acupunturista Auricular

Nutrição Esportiva
Acupuntura Auricular
Emagrecimento
Hipertrofia

Avaliação antropométrica completa
Planejamento dietético individualizado

A auriculoterapia (ou acupuntura auricular) é uma técnica da Medicina Tradicional Chinesa que vem apresentando diversos benefícios a saúde. Consiste em estimular determinados pontos da orelha que correspondem a todos órgãos e funções do corpo, produzindo assim maior harmonia e equilíbrio do organismo. A auriculoterapia consegue tratar diversas enfermidades:
>obesidade
>ansiedade
>tabagismo
>cefal

éia
>insônia
>dores lombares
>hipertensão arterial
>alcoolismo
Torna-se um complemento da Nutrição, pois proporciona um bem estar físico, diminuindo o estresse, o cansaço e a ansiedade, além de atuar nos órgãos relacionados ao tratamento nutricional como os rins, intestino, fígado e pâncreas. Torna-se um complemento da Nutrição, pois proporciona um bem estar físico, diminuindo o estresse, o cansaço e a ansiedade, além de atuar nos órgãos relacionados ao tratamento nutricional como os rins, intestino, fígado e pâncreas. AURICULOTERAPIA + REEDUCAÇÃO ALIMENTAR= caminho certo para o emagrecimento sudável duradouro

13/07/2023

Arrasta para o lado e veja como podemos acabar com a celulite melhorando sua alimentação!!

27/06/2023

A alimentação tem grande importância no quadro da Candidíase, podendo ser um gatilho para o desenvolvimento dela, já que muitos alimentos podem ser fonte de alimento para esse fungo, favorecendo assim seu crescimento.

Uma dieta rica em açúcar, álcool, produtos industrializados e carboidratos refinados altera a microbiota intestinal e vaginal, tornando o ambiente propício para um desequilíbrio desse fungo.

EVITE:
🚫 Doces e açúcares refinados.
🚫 Bebidas alcoólicas
🚫 Carnes processadas (mortadela, salame, linguiça)

PREFIRA:
✅ Vegetais coloridos
✅ Cereais integrais
✅ Fibras (sementes de abóbora, chia, linhaça
✅ Alho, orégano, gengibre.

11/06/2023

A distensão abdominal pode ser causada pelo consumo de alimentos que fermentam no intestino, intolerâncias ou sensibilidades alimentares, má digestão, estresse, ansiedade e maus hábitos alimentares.

Algumas atitudes simples podem melhorar essa sensação:

-Coma devagar e mastigue bem os alimentos;

-Evite consumir refeições muito volumosas.

-Não consuma líquidos gelados com a refeição.

- Utilize especiarias para cozinhar (como: açafrão, gengibre, cominho, alecrim...), que auxiliam em uma melhor digestão;

-Evite o consumo de alimentos industrializados e com composição ruim (aquela lista de ingredientes que você nem sabe o que tem dentro).

03/06/2023

Quando finalizar uma etapa, não olhe para ela como a linha de chegada. Olhe como o ponto de partida para a sua próxima conquista!!!!

Mais um sonho concretizado.
Vamos para o próximo 💪💪

25/05/2023

🍎🍋🍓🍏🍍🍇

03/05/2023

🍐🫒🍋🫑
Alimentos da estação são mais saborosos, com melhor qualidade nutricional e de valor mais acessível.

24/04/2023

TIPOS DE WHEY

No mercado nós encontramos 3 tipos de whey:

💪 Whey protein concentrado

É aquele obtido na primeira etapa de produção, geralmente contém cerca de 80% de proteína e lactose.

💪 Whey protein isolado

Quando outras etapas de purificação são acrescidas ao processo, obtém-se whey protein isolado com conteúdo proteico acima de 90% e retirada da lactose.

Whey protein hidrolisado é o whey protein isolada após sofrer processo de hidrólise, ou seja, a quebra da proteina em fragmentos menores, o que facilitaria a digestão e absorção.

Qual é o melhor para você e a quantidade que irá utilizar somente o nutricionista em uma consulta individualizada poderá calcular com precisão.
Portanto, antes de começar a ingerir este suplemente, consulte um nutricionista.

17/04/2023

Ótima semana a todos 🙏

11/04/2023

💪💪💪

05/04/2023

⚠️⚠️⚠️
Dicas que irão te ajudar a passar a Páscoa em paz e sem culpa.

🐰🐰🐰
E acredite.. o chocolate da Páscoa não irá te engordar!!! TUDO DEPENDERÁ DA FREQUÊNCIA E DA QUANTIDADE que você come!!!

04/04/2023

COMEÇA APÓS A PÁSCOA 🐇🐇

Mais uma oportunidade para quem quer perder peso..

Onde: grupo exclusivo no whatsapp

Quanto tempo: 21 dias (17/04 à 08/05)

Quanto custa: 39,90

O que vai precisar: seu comprometimento

Como vai funcionar

Você terá um cardápio especifico para seguir nesses 21 dias. Com alimentos que você tem em casa, nada mirabolante! Estarei presente todos os dias durante esse período no whastapp pra orientar você que topou participar!

Vou te mostrar como é possível ter resultados e mudar sua mentalidade em apenas 21 dias.

03/04/2023

Já temos a data para o início do próximo Grupo Online de Emagrecimento!!!
Para os que ficaram de fora do primeiro, agora é a oportunidade!!!!

Endereço

Itaqui, RS

Telefone

+5555996474749

Site

http://francini-kasali-nutricionista-auriculoterapia.negocio.site/

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