
04/08/2025
🧠Burnout: reconheça os sinais e proteja sua equipe
O burnout é mais que cansaço - é um estado de exaustão física, emocional e mental causado pelo estresse prolongado no trabalho.
⚠️Principais sintomas:
- Exaustão constante que não melhora com descanso
- Desinteresse e cinismo em relação ao trabalho
- Queda significativa na produtividade
- Irritabilidade e mudanças de humor
- Problemas de concentração e memória
- Sintomas físicos como dores de cabeça e distúrbios do sono
Como sua empresa pode ajudar:
- Promova um ambiente de trabalho saudável com programas de prevenção e e conscientização sobre saúde mental
- Estabeleça limites claros entre trabalho e vida pessoal
- Ofereça suporte psicológico e programas de bem-estar
-Redistribua cargas de trabalho quando necessário
- Incentive pausas regulares e férias
- Mantenha comunicação aberta sobre saúde mental
A prevenção é sempre o melhor caminho. Investir no bem-estar dos colaboradores não é apenas uma responsabilidade social, mas também uma estratégia inteligente para manter uma equipe produtiva e engajada.
Precisa de ajuda para implementar programas de saúde ocupacional? Entre em contato conosco.
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