02/01/2026
🤍 Janeiro Branco é um convite ao cuidado com a mente.
Assim como o corpo, a nossa saúde emocional também precisa de atenção, escuta e respeito. Nem sempre é fácil falar sobre o que sentimos, e tudo bem não estar bem o tempo todo.
Cuidar da mente é um ato de coragem. É reconhecer limites, pedir ajuda quando necessário e se permitir viver com mais leveza.
Que este mês seja um lembrete gentil: você não está sozinho. Sua saúde mental importa. Sua história importa. Você importa.
🤍 Janeiro Branco — cuidar da mente é cuidar da vida.