Psicólogo Dr. Marcelo Martinelli

08/07/2023

13/03/2023

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Centro do Professorado Paulista - Bragança Paulista

Salão Cpp - Regional Bragança Paulista

07/01/2023

☯️ Venha praticar Tai Chi Chuan e Qigong com a gente. Turma 2023 - Matrículas Abertas! (11)98774-0129

⬇️ Veja abaixo alguns dos benefícios:

1. Promove a longevidade;
2. Promove o bem-estar e saúde;
3. Estimula o sistema nervoso e imunológico;
4. Equilibra as emoções;
5. Diminui a pressão arterial;
6. Revigora corpo e mente;
7. Estimula o Equilíbrio;
8. Fortalecimento dos músculos;
9. Melhora a flexibilidade das articulações;
10. Diminuir a tensão muscular;
11. Incentiva a serenidade;
12. Diminui os quadros de estresse, ansiedade e depressão;
13. Aumenta a vitalidade, com mais disposição e energia para o dia-a-dia;
14. Aumenta a concentração;
15. Fortalecimento e resistência das pernas;
16. Coordenação motora;
17. Equilíbrio estático e dinâmico
18. Melhora da postura;
19. Estimula e melhora a atenção, foco, concentração e percepção.

11/10/2022

❤️O Dia Mundial da Saúde Mental é comemorado nesta segunda (10 de Outubro). A data foi instituída pela Federação Mundial de Saúde Mental, em 1992, com o objetivo de alertar para os cuidados necessários à manutenção da saúde mental. De acordo com resumos científicos a Organização Mundial da Saúde (OMS) considera que desde o início da pandemia Covide 19 gerou-se uma crise global na saúde mental e estima-se que houve. um aumento de 25% nos casos de ansiedade e depressão.
Está precisando de algum auxílio nessa área da saúde mental? Podemos conversar.
💫(Veja os links na bio)

27/09/2022

💞 A Terapia de Casal dentro de sua área procura reestabelecer à saúde das relações ajustando a comunicação, os comportamentos, o respeito e a cumplicidade, e dessa maneira, possibilitar novamente as manifestações de afetos positivos nas pessoas.

Podemos dizer que nesse tipo de psicoterapia, serão desenvolvidas estratégias de enfrentamento e de resolução de problemas diante das mais diversas situações cotidianas que um casal certamente passará ao longo de sua vida amorosa!

🧐(Veja o artigo completo no site - link na Bio)

23/09/2022

🌻 DEPRESSÃO TEM CURA!

Mas afinal, o que é a Depressão?

A depressão é um transtorno comum em todo o mundo: estima-se que mais de 300 milhões de pessoas sofram com ele. A condição de uma pessoa depressiva é diferente das flutuações usuais de humor e das respostas emocionais de curta duração aos desafios da vida cotidiana, ou seja, não se trata de um episódio de raiva ou um simples aborrecimento, mas sim de uma patologia. Especialmente, quando de longa duração e com intensidade moderada ou grave, a depressão pode se tornar uma difícil condição de saúde.

Ela pode causar à pessoa afetada um grande sofrimento e disfunção no trabalho, na escola ou no meio familiar. Na pior das hipóteses, a depressão pode levar ao suicídio. Cerca de 800 mil pessoas morrem por suicídio a cada ano – sendo a depressão a segunda principal causa de morte entre pessoas com idade entre 15 e 29 anos.

A prevalência (número de casos numa população) da depressão é estimada em 19%, o que significa que aproximadamente uma em cada cinco pessoas no mundo apresentam o problema em algum momento da vida. De acordo com a Organização Mundial da Saúde (OMS), mais de 12 milhões de brasileiros são acometidos pela depressão, e nosso país tem o maior número de casos em toda América Latina, sendo o segundo no mundo com maior taxa de depressão, com 9,3% da população sofrendo com a doença. Se considerarmos o aumento da expectativa de vida, a depressão acomete não só, mas, sobretudo, a população idosa.

Um estudo da American Association of Geriatric Psychiatry aponta que 20% da população mundial acima dos 55 anos enfrenta algum problema de saúde mental. Entre eles, estão aqueles ligados ao comprometimento cognitivo (Alzheimer) e o transtorno de humor (Depressão). Dados do Instituto Brasileiro de Geografia e Estatística (IBGE) mostram que a incidência da depressão é maior entre mulheres na faixa de 60 a 64 anos. De fato, o transtorno depressivo é considerado um problema de saúde pública no Brasil.

NÃO SOFRA SOZINHO, PROCURE AJUDA!

🧐(Veja o artigo completo no site - link na Bio)

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18/09/2022

🐕 "Eu tinha um cachorro preto chamado depressão."

12/09/2022

💥PRECISAMOS FALAR SOBRE ISSO!

😩 Mas afinal, o que é Ansiedade?

A ansiedade patológica se apresenta como um estado de humor desconfortável, de apreensão e insegurança quanto à presença de algo ou ao futuro, provocando reações e inquietações internas, geralmente desagradáveis e de sofrimento.

A ansiedade é comum a todos nós. É parte da natureza animal e humana e está dentro das reações esperadas quando nos encontramos diante de um perigo ou algo desconhecido ou que nos cause medo, desconforto ou possibilidades de sofrimento.

A ansiedade é um sentimento, e se define como um conjunto de reações fisiológicas como: taquicardia, sudorese, parestesia (formigamento ou dormência), tremores, tonteira, entre outras sensações experimentadas pelo indivíduo quando se depara com uma situação de ameaça potencial.

Essas reações foram desenvolvidas ao longo do processo evolutivo com o objetivo de preservar a integridade física dos organismos que no passado primitivo, eram expostos basicamente a catástrofes naturais ou a predadores famintos.

Como consequência dessas respostas orgânicas, ocorre um aumento do suprimento de oxigênio irrigando os grandes grupos musculares e possibilita o indivíduo lutar ou fugir, por meio de movimentos rápidos e fortes – o que é exigido em uma situação extrema dessa natureza.

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19/08/2019

07/08/2019