22/10/2025
Terapia manual ou exercício? Qual é melhor?
Essa é uma dúvida muito comum — mas a verdade é que um não substitui o outro.
Eles se complementam.
A terapia manual atua liberando tensões, melhorando a mobilidade e reorganizando o corpo.
O exercício fortalece, estabiliza e ensina o corpo a se mover de forma eficiente e equilibrada.
Quando os dois trabalham juntos, o resultado é potente:
Menos dor,
Mais função,
E um corpo que entende como se mover sem medo.
👉 A terapia manual prepara o corpo.
👉 O movimento consolida o resultado.
E quem ganha com essa parceria é sempre o paciente.
Aqui você encontra a perfeita união entre os dois!
FT Mariana Bartholomeu.
Crefito 3 112554-F