Polifit

Polifit Inaugurada em 2015, a Polifit foi criada com o propósito de democratizar o acesso à prática de at
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💪✨ É sobre se olhar no espelho e ver a sua melhor versão, como resultado de uma dedicação diária. 🤩✅Na Polifit, cada tre...
30/09/2025

💪✨ É sobre se olhar no espelho e ver a sua melhor versão, como resultado de uma dedicação diária. 🤩

✅Na Polifit, cada treino é um passo nessa jornada!

Venha transformar sua rotina e descubra do que você é capaz! 😉

📲(14) 99683-2358
☎(14) 3848.3491

📌Av. Nossa Sra. de Fátima, 199 - Vila Prete - Itatinga/SP

🍌💪 O que comer antes de treinar? A Polifit te dá a dica!Se você quer energia, desempenho e nada de mal-estar, aposte em ...
25/09/2025

🍌💪 O que comer antes de treinar? A Polifit te dá a dica!

Se você quer energia, desempenho e nada de mal-estar, aposte em refeições leves e equilibradas, com:
🥄 Carboidratos para dar aquele gás
🍳 Proteínas para preservar os músculos
✨ E nada pesado demais pra não atrapalhar o treino

Exemplos práticos que funcionam:
✅ Banana com pasta de amendoim
✅ Iogurte com aveia
✅ Pão integral com ovo

Dica extra: Faça sua refeição 30 a 60 minutos antes do treino para mandar bem do início ao fim! 🤩

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⚠️ Comunicado Importante!⚠️Nesta sexta-feira, 26/09, das 09h às 13h, estaremos sem fornecimento de energia elétrica.💡 Du...
23/09/2025

⚠️ Comunicado Importante!⚠️

Nesta sexta-feira, 26/09, das 09h às 13h, estaremos sem fornecimento de energia elétrica.

💡 Durante esse período a academia estará aberta, porém:
* As esteiras não estarão disponíveis 🏃‍♂️
* Ficaremos sem internet 📶
* E os chuveiros dos vestiários também não funcionarão 🚿

Contamos com sua compreensão! 🙏

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💪 Como evitar lesões no treino?Treinar com foco é importante, mas treinar com segurança é ESSENCIAL! 🚨Se liga nessas 4 d...
18/09/2025

💪 Como evitar lesões no treino?

Treinar com foco é importante, mas treinar com segurança é ESSENCIAL! 🚨

Se liga nessas 4 dicas simples que fazem toda a diferença no seu desempenho e na sua saúde:
1️⃣ Aqueça bem o corpo antes de começar
2️⃣ Escolha a carga certa para o seu nível
3️⃣ Respeite os intervalos de descanso entre as séries
4️⃣ Mantenha a postura correta em todos os movimentos

E o mais importante: conte sempre com a orientação dos nossos profissionais! 😉

✅Aqui na Polifit, seu treino é seguro, eficiente e com acompanhamento de verdade!

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🎉 Feliz Dia do Cliente! 🎉Hoje é dia de agradecer a você, que treina com a gente, que se dedica, supera limites e nos ins...
15/09/2025

🎉 Feliz Dia do Cliente! 🎉

Hoje é dia de agradecer a você, que treina com a gente, que se dedica, supera limites e nos inspira todos os dias! 💪🔥

✅Na Polifit, cada conquista sua é a nossa motivação. Obrigado por confiar no nosso espaço para transformar sua saúde, corpo e mente.

Seguimos juntos nessa jornada por mais qualidade de vida, bem-estar e evolução constante! 🤩

🧡 Você merece se sentir bem todos os dias.E sabe aquele empurrãozinho que transforma seu dia? Ele pode vir do treino! 💪✨...
12/09/2025

🧡 Você merece se sentir bem todos os dias.

E sabe aquele empurrãozinho que transforma seu dia? Ele pode vir do treino! 💪✨

Treinar vai muito além do físico, é cuidar da sua mente, do seu bem-estar e da sua autoestima. 😉

🌟 Qual desses benefícios você já sente quando treina?

Comenta aqui 👇 qual mais faz diferença pra você!

E se ainda não sente... vem pra Polifit e comece hoje a transformação! 🤩

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💛 Cuidar do corpo é também cuidar da mente.Liberar endorfina, ganhar confiança e criar uma rotina saudável transforma mu...
09/09/2025

💛 Cuidar do corpo é também cuidar da mente.

Liberar endorfina, ganhar confiança e criar uma rotina saudável transforma muito mais do que o físico, transforma a sua vida. 😉

✅Na Polifit, acreditamos no poder do movimento, da superação e do autocuidado.

E o mais importante: estamos com você em cada passo dessa jornada. 🤩

🏋️‍♀️ Vamos juntos?

📲(14) 99683-2358
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🇧🇷Neste 7 de setembro, celebramos a Independência do Brasil...Mas que tal celebrar também a sua independência do cansaço...
07/09/2025

🇧🇷Neste 7 de setembro, celebramos a Independência do Brasil...

Mas que tal celebrar também a sua independência do cansaço, da baixa autoestima e da falta de energia?

✨ Treinar é um ato de liberdade.

Liberdade de se sentir bem, de ter saúde e de viver com mais qualidade. Viva a sua melhor versão! 🤩

☀️🏋️‍♂️ Promoção Vem Verão na Polifit!O shape do verão começa agora, e com benefícios que vão te dar aquele gás extra! 🤩...
01/09/2025

☀️🏋️‍♂️ Promoção Vem Verão na Polifit!

O shape do verão começa agora, e com benefícios que vão te dar aquele gás extra! 🤩

Fechando seu Plano Anual, você garante:
💥 1 Creatina 300g da Qualy Nutri
🛍️ 20% de desconto na nossa Polifit Store
✅ Matrícula grátis

Tudo isso com o suporte de uma equipe que treina com você do seu jeito, no seu ritmo, e no seu tempo. 😉

📆 Promoção válida até 30/09/25
📍 Consulte condições na recepção e !

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💪 O treino não espera a sua vontade. Ele exige a sua disciplina!Resultados não vêm do acaso, vêm da constância. Treine h...
29/08/2025

💪 O treino não espera a sua vontade. Ele exige a sua disciplina!

Resultados não vêm do acaso, vêm da constância. Treine hoje, amanhã e sempre. O seu futuro mais forte, saudável e determinado começa agora! 🔥

🎯 Faça sua matrícula na Polifit e dê o primeiro passo!

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👉Na Polifit, cada treino é um passo rumo aos seus melhores resultados! Aqui, você não treina sozinho, nossa equipe te or...
26/08/2025

👉Na Polifit, cada treino é um passo rumo aos seus melhores resultados!

Aqui, você não treina sozinho, nossa equipe te orienta com dicas essenciais, acompanhamento de qualidade e um ambiente que motiva. 🤩

💥 Treinos bem feitos, resultados reais. Plante dedicação, colha evolução!

Venha pra Polifit e transforme seu esforço em conquistas. 💪

📲(14) 99683-2358
☎(14) 3848.3491

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🔥 E aí, como tá o foco essa semana? Lembre-se: cada treino conta.Cada repetição, cada gota de suor... é um passo mais pe...
22/08/2025

🔥 E aí, como tá o foco essa semana? Lembre-se: cada treino conta.

Cada repetição, cada gota de suor... é um passo mais perto do seu objetivo! 💪

✨Não desista agora, o resultado está no caminho, não só no destino!

Vem treinar com a gente na Polifit! 🚀

📲(14) 99683-2358
☎(14) 3848.3491

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Itatinga, SP
18690-000

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Segunda-feira 05:00 - 22:00
Terça-feira 05:00 - 22:00
Quarta-feira 05:00 - 22:00
Quinta-feira 05:00 - 22:00
Sexta-feira 05:00 - 22:00
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