Psicóloga e Coach Paula Biscaro Oliveira

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Brasil
Itu, SP
Psicóloga e Coach Paula Biscaro Oliveira

O objetivo desta página é trazer informações sobre os benefícios da Psicologia, Orientação Profissional e Coaching

11/05/2025

Que neste Dia das Mães você reconheça que você é forte, você é amor e você é suficiente.
A perfeição não existe, mas a presença real sim.

Que cada mãe (mãe biológica, mãe adotiva, "mãe avó", "mãe tia", "mãe irmã") se reconheça como mulher inteira e humana.

Uma homenagem da psicóloga a todas as mães que seguem firmes, mesmo nos dias mais difíceis.

E lembrem-se: você também precisa de pausas e de auxílio. Saiba reconhecer seus limites, ouvindo o seu corpo. E saiba solicitar ajuda para o dia a dia, além de abrir espaço na agenda para cuidar da sua saúde física e mental/emocional.

Que possamos ser mais zen.

01/05/2025

Mais do que uma fonte de renda, o trabalho é também espaço de expressão, pertencimento e construção de identidade.

Mas é importante lembrar: o trabalho não deve anular quem somos fora dele.
Equilíbrio, saúde mental e autorrespeito também fazem parte de uma vida profissional saudável.

Hoje, celebramos não só o que fazemos, mas quem somos enquanto fazemos.

20/04/2025

Que nesta Páscoa, a fé em forma de esperança, e a esperança floresçam em forma de vida.

Assim como a mente pode se renovar, também podemos escolher novos caminhos, mais leves e conscientes.

Que o recomeço venha com acolhimento, coragem e amor.

Uma Feliz Páscoa, com tudo aquilo que verdadeiramente importa.

21/02/2025

Falando um pouco sobre o sistema nervoso simpático e parassimpático, e como a psicoterapia com olhar para o corpo e para o sentir, ajudam.

28/01/2025

Sobre o sono.
Se vc não dorme bem, busque qual é a causa e trate a causa. Pode ser algo psicólogo, estresse e estilo de vida ou orgânico.

23/01/2025

Você tem algum tipo de dificuldade com o sono?
Ou conhece alguém que tenha?

Então divulgue e assista essa live aqui no meu Instagram, hoje!! Quinta-feira, dia 23/jan/25 às 20h.

Vou falar sobre os maleficios em curto, médio e longo prazo de não dormir bem, darei explicações e dicas de como melhorar o sono e terminarei com um relaxamento para ajudar na indução do sono.

04/01/2025

"Quem cuida da mente cuida da vida."
Este é o lema da campanha Janeiro Branco.

24/12/2024

É momento de reflexão.
📊 Faça um balanço do ano que passou.

🤔Repense suas atitudes e busque mudar naquilo que precisa ser mudado.

💪Lembre-se que são as nossas atitudes que geram resultados.

📒Faça planos.

➕️Tenha uma visão positiva da vida.

✅️Não supervalorize as dificuldades.

🙏Perdoe-se.

Desejo muito amor, felicidade, paz e prosperidade.
23/Dez/2024

25/09/2024

Você sabia que hormônios desregulados e falta de vitaminas, além de sintomas físicos, também podem nos fazer ter sintomas emocionais, mentais e psiquiátricos?

Esta é uma das coisas que explicarei nessa live que dura apenas 20 minutos, nesta última 5a feira de setembro: 26/set/2024 às 20h30min, no Instagram

Participe fazendo suas perguntas ao vivo e divulgue para possíveis interessados.

27/08/2024

Hoje, celebramos aqueles que dedicam suas vidas a entender e cuidar da mente humana.

O trabalho dos psicólogos vai muito além de ouvir: eles ajudam a transformar vidas guiando jornadas interiores, promovendo o autoconhecimento, o bem-estar e a saúde mental.

Parabéns a todos nós, psicólogos, por fazermos a diferença na vida de tantas pessoas!

26/08/2024

"Você não tem depressão, é uma preguiçosa mesmo."

"Como é que você pode ter medo disso?!"

"Pra que olhar 200 vezes se fechou a porta. Não basta uma? Para com isso!"

"Quem passa com psicólogo é louco. Não bate bem da cabeça não."

"Que problema psicólogo o que. Isso é frescura."

"Nossa, você f**a muito descontrolada(o)."

Essas frases são alguns exemplos do que é a psicofobia.

E nessa terça-feira, dia 27/ago/2024, no Instagram da .arruda , às 20h eu e ela falaremos sobre isso. Vamos acolher, conscientizar e mobilizar para que a psicofobia possa se extinguir. Ou pelo menos diminuir.

OBS: E na quarta-feira, 28/ago/24, tbm às 20h, no Linkedin da Marli Arruda.

11/08/2024

Muitos pais são (ou foram) presentes e participantes na vida dos filhos. Outros, por inúmeros motivos podem ser mais distantes ou ausentes.

Há também pais falecidos.

Aproveite essa data comemorativa para refletir como é (ou como foi) sua vida como pai, e sua vida como filho(a) de seu pai.

Caso não tenha sido muito boa, que você possa reconciliar-se com você mesmo, com seu pai ou filho(s).

Se já se foram, saiba que você pode fazer isso internamente e mentalmente.

Desejo que você encontre uma forma de resolver ou melhorar isso.

Saiba que o psicólogo é um dos profissionais que pode auxiliar nessa resolução.

Endereço

Itu, SP

Telefone

+5511999463081

Site

http://www.paulabiscaro.com.br/

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