Qual é o horário de funcionamento?

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Marília Marques Nutricionista Funcional

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Brasil
Itu, SP
Marília Marques Nutricionista Funcional

Clínica e Consultoria em Nutrição
Pos graduanda em Nutrição Funcional VP Consultoria
Atendimento em Itu e região e grande São Paulo

19/04/2026

Marília sendo Marília em um treino de Z1/Z2 ✌🏼
Eu aturo a natação (🙄🤭), eu adoro pedalar, mas eu AMOOOOOO CORRER 🫶🏻
Sobre o treino de hoje na Galileu Bicudo

11/04/2026

Seguimos construindo um caminho incrível
Evoluir. É sobre isso 🙌🏼
Tudo isso graças a 💚
Ela manda! Eu obedeço 🫡

06/04/2026

Essa é a hora 🤩
Atendimento on-line e em Itu no meu consultório e na
Link na bio

18/03/2026

Registro do simulado de sábado 🚀
Sendo feliz
Simples assim ✌🏼

28/01/2026

Tá começando a correr agora e não consegue beber água e correr junto?
F**a até o final e pega a dica da Nutri 🤩

🏃‍♂️

12/01/2026

Sobre sábado 🚴🏻‍♀️🫶🏻
Ainda tá dando pra sorrir… pq período preparatório/ base é assim 😌
1h40 de vento no rosto num dia lindo 😍
Primeiro treino real oficial com a e
E com ele tbm ❤️ .henriq sempre comigo 😍
Bora que setembro tá aiiiiii 🏊🏼‍♀️ 🚴🏻‍♀️ 🏃🏻‍♀️

05/01/2026

Cuidar do seu lipedema é um ato de amor e carinho! É mais do uma alimentação: é olhar para dentro de você e resgatar seu amor próprio ❤️
É recuperar a auto estima e a confiança 🙌🏼
Não deixe para depois 🙏🏼
Quer ajuda para controlar seu lipedema?
É só me chamar 😉

31/12/2025

Vamos facilitar a vida da triatleta?
Cabelo curto = mais tempo útil no dia 🤣
Vem 2026 👊🏼
#2026

17/11/2025

Dieta cetogenica para quem tem lipedema. Será que dá mesmo pra seguir?
Do stories pro feed 😉
Eu, Marília, já tentei. Não consegui 👎🏼
Outras alternativas podem e devem ser consideradas, como Dieta do Mediterrâneo, Low Carb (perto de uma cetogenica) e tirar leite e glúten em alguns casos
O que vale mesmo é a adesão! Dieta boa é aquela que conseguimos seguir e está dentro daquilo que precisamos

05/11/2025

Repor eletrólito se você está cansado? Com dor de cabeça? 👀
Reposição de eletrólitos é algo sério e tem momento certo para acontecer: treinos longos em temperaturas elevadas ou ambiente úmido e dieta cetogenica (quando há muita eliminação de água), basicamente.
Fora isso, dificilmente você precisa repor
Avalie sua rotina (treinos, alimentação) e veja se você realmente precisa
Não crie problemas pra você! Faça o básico bem feito ✌🏼

03/11/2025

Usando a Tirzepatida e tá passando mal?
Cuidado com gordura, açúcares e volume alto de comida (caso consiga comer!): seu trato gastrointestinal está lento! Não dê mais trabalho pra ele!🤣
Priorize proteínas leves e magras + fibras

25/09/2025

Saudades de uma prova de tri 😍
do em Balneário Camboriú 2023
Prova dificil! Nunca mais vou esquecer como é subir Estrada da Rainha pedalando 🥵🤣
♥️

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