Thalita Rocha - Estética e Nutrição

Thalita Rocha - Estética e Nutrição Thalita Rocha - Estética e Nutrição
Atendimento nutricional personalizado, salão de beleza e

Corridinha do Setembro em movimento 🚀Foi sucessoooo! 😍 Gratidão as parcerias que tivemos da com pré treino top pra gale...
14/09/2025

Corridinha do Setembro em movimento 🚀
Foi sucessoooo! 😍
Gratidão as parcerias que tivemos da com pré treino top pra galera e .danilogomes com aquele alongamento pré corrida que fez toda a diferença !
Parabéns galeraaaa! Nutri muito feliz e orgulhosa de vocês! ♥️🥰

No fim das contas, é tudo sobre CONTEXTO.Quando você entende isso, você para de f**ar apenas seguindo regras e começa a ...
09/09/2025

No fim das contas, é tudo sobre CONTEXTO.
Quando você entende isso, você para de f**ar apenas seguindo regras e começa a fazer escolhas mais conscientes.
Porque não é sobre cortar a pizza, cerveja, bolo ou sorvete. É sobre entender onde eles entram na sua rotina e como equilibrar o todo.
Quando você olha pra sua semana, por exemplo, e enxerga o contexto maior, percebe que:

• Um alimento isolado não define seu resultado
• É a soma das suas escolhas que faz diferença
• O segredo está no equilíbrio, não na proibição

E é aí que você conquista a verdadeira liberdade com a comida!

Quer aprender a conquistar esse equilíbrio e emagrecer sem viver de restrições? Clica no link da bio e saiba como funciona meu acompanhamento nutricional 😉

Ser nutricionista é muito mais do que falar sobre comida. É cuidar, orientar, transformar e caminhar junto em cada conqu...
31/08/2025

Ser nutricionista é muito mais do que falar sobre comida. É cuidar, orientar, transformar e caminhar junto em cada conquista…
Hoje, 31 de agosto - Dia do Nutricionista, celebro a profissão que escolhi com o coração e que me permite impactar vidas todos os dias. Gratidão por viver esse propósito todos os dias ✨🙏🏻

🚀 Setembro vai ser o seu mês!Chega de esperar “o momento certo” — ele começa agora.Em 30 dias, você vai sentir seu corpo...
11/08/2025

🚀 Setembro vai ser o seu mês!
Chega de esperar “o momento certo” — ele começa agora.
Em 30 dias, você vai sentir seu corpo mais leve, com mais energia e mais disciplina pra manter os resultados por muito mais tempo.

💡 No , você vai receber:
🥗 Um plano alimentar calculado pra você (personalizado de acordo com sua rotina)
💬 Acompanhamento próximo comigo pra tirar dúvidas, ajustar e motivar
🔥 Grupo exclusivo com treinos e desafios semanais
🏆 E prêmios pra quem mais evoluir no mês!

Você só precisa de 1 decisão hoje pra entrar.
O resto? Eu cuido junto com você 💛

📩 Me chama no direct ou no whats pelo link da bio e garanta sua vaga antes que feche o grupo!

Você sente que está sempre tentando, mas nada muda?A vida real cansa né… 😩E se o problema não for sua força de vontade… ...
05/08/2025

Você sente que está sempre tentando, mas nada muda?
A vida real cansa né… 😩
E se o problema não for sua força de vontade… mas o PLANO errado?

Talvez você só precise de um caminho possível. Um método que respeite o seu tempo, sua rotina e suas escolhas.

📌 Se você se identificou com esse post, f**a de olho…
Tem algo chegando ainda este mês que pode virar sua chave de vez. 🔑

🚨 Spoiler: você não vai fazer isso sozinha. 🤝

🔁 Comenta “TÔ DENTRO” se quiser que eu te CONTE ESSA NOVIDADE antes de todo mundo. 😱😍

Dump + tbt Julho Que mês maravilhoso! Só gratidão 🤍
31/07/2025

Dump + tbt Julho
Que mês maravilhoso! Só gratidão 🤍

Dump Junho 🤍
30/06/2025

Dump Junho 🤍

Você começa empolgada, faz tudo certinho…Mas depois de uma jacada, já pensa em desistir?Calma!Uma escorregada não apaga ...
26/06/2025

Você começa empolgada, faz tudo certinho…
Mas depois de uma jacada, já pensa em desistir?

Calma!
Uma escorregada não apaga todo seu esforço.

No carrossel de hoje te mostro como lidar com isso e seguir firme, sem culpa!

👉 Comenta “eu já” se você também passa por isso. A nutri vai te ajudar 💬




**a





Dump do passeio pelas redondezas de MG! Pensa num trem bom de comidas gostosas hehe
22/06/2025

Dump do passeio pelas redondezas de MG! Pensa num trem bom de comidas gostosas hehe

Um pouquinho de como funciona minha consulta para vocês! Precisa de ajuda para emagrecer, aumentar massa magra ou melhor...
27/05/2025

Um pouquinho de como funciona minha consulta para vocês!
Precisa de ajuda para emagrecer, aumentar massa magra ou melhorar alguma questão de saúde com uma nutrição leve e sem neura ?
Me chama pelo link na bio e vamos iniciar essa transformação na sua vida! 🚀




**a





Prazer, sou a Thalita, nutricionista apaixonada em transformar vidas com uma nutrição leve, possível e sem neuras 🌱✨ Gos...
20/05/2025

Prazer, sou a Thalita, nutricionista apaixonada em transformar vidas com uma nutrição leve, possível e sem neuras 🌱✨
Gostou? F**a por aqui que teremos muitos conteúdos práticos vindo por aí … minha missão é ser sua última nutri da vida! 🤩






**a





Dica da nutri para manter o foco mesmo com tanto chocolate da Páscoa em casa 🐰🍫 Não existe a perfeição. Existe o que fun...
21/04/2025

Dica da nutri para manter o foco mesmo com tanto chocolate da Páscoa em casa 🐰🍫

Não existe a perfeição. Existe o que funciona pra você. A mudança começa quando você escolhe o que te faz bem.

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13301000

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Sexta-feira 09:00 - 20:00
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