Psicóloga Rafaela Florindo

09/05/2021

Feliz Dia a todas vcs em suas diversas formas de ser e amar, cuidar e zelar pelos seus 🥰❤️
Gratidão às que se foram, por aquilo que nos deixaram e nos permitiram viver, fazendo parte de nossas vidas❣️

25/03/2021

31/12/2020

Nesse último dia do ano quero deixar a minha gratidão por tudo q vivi nos lugares onde trabalho, com minhas parceiras, que ano ...

Agradecer aos meus pacientes, seus familiares pela confiança, respeito, carinho e amizade❤️
"A única maneira de realizar um excelente trabalho é amar o que você faz" Steve Jobs

31/12/2020

Nesse último dia do ano quero deixar a minha gratidão por tudo q vivi nos lugares onde trabalho, com minhas parceiras, que ano ...
Agradecer aos meus pacientes, seus familiares pela confiança, respeito, carinho e amizade❤️
"A única maneira de realizar um excelente trabalho é amar o que você faz" Steve Jobs

27/08/2020

Gratidão ❣️🙏 a essa profissão que sempre foi meu sonho de criança e que há 5 anos, nos escolhemos todos os dias!
Pq eu acredito que ela também me escolheu 🥰 e me permite ser e tornar- me a todo instante!
Sinto- me privelegiada em poder exercer algo que amo tanto, que acredito e respeito imensamente!
Sou mto grata pela minha vocação, minha formação, pela confiança, oportunidades, aprendizados dos lugares onde trabalhei e trabalho
E principalmente pelos pacientes e seus familiares, que nos alimentam, cm sua confiança, amizade, carinho e respeito, nos dão a honra de conhecer suas histórias e cuidar deles
Parabeeeens a todos os Psis🤩 e em especial a minha Psi mais q querida .angelo.526❤️

20/08/2020

O nosso cenário atual😷, tem nos gerado inúmeros incômodos, fato! Mas também, tem nos aberto a possibilidade de trabalhar e descobrir características positivas 😌
Você sabe o que é resiliência!?🤔
Às vezes podemos achar que é ser sempre forte, decidido... porém é a nossa capacidade de se adaptar as situações de adversidade e pressão, encontrando soluções e aprendizados.
Todos nós temos de alguma forma essa capacidade e podemos desenvolver essa habilidade de lidar com desafios e problemas, sabia!!?
Planejar, organizar, aceitar, saber o momento de parar, conhecer seus limites são alguns aspectos que podem nos ajudar a trabalhar nossa resiliência😉 Pois tudo passa...
E então vamos lá? Que tal pegar nossos limões e fazer uma limonada refrescante e doce 🍋

06/08/2020

Você gosta da sua própria companhia?! Estar só te angústia ou te faz bem!?
Sabemos que com a pandemia e a vivência do isolamento social, nos vimos desorganizados e em contato com muitos aspectos negativos
Mas...f**a meu convite, para olharmos para as habilidades que estamos desenvolvendo e os acessos positivos ao nosso psicológico e emocional
Já ouviu falar em solitude?🤔
Pois é... É o ato voluntário de estar só em alguns momentos e sentir-se bem consigo mesmo nesse isolamento. Poder usufruir da própria companhia, acessar seu mundo interno, se reavaliar, refletir, curtir o silêncio e estar tranquilo com isso e consigo mesmo.
Sabemos que é difícil viver e compreender esse movimento, porque culturalmente nos foi atribuído que estar só é algo ruim.
Mas nesse período 😷 temos podido nos reconectar conosco mesmo, rever essa necessidade constante de ter muitas pessoas por perto e observar o signif**ado das nossas escolhas e emoções
Se enriqueça emocionalmente, se perceba, que tal olhar para o que essa adversidade tem nos despertado de positivo!?

29/07/2020

O isolamento é apenas físico 😷
Fomos convocados a lidar diariamente com os efeitos e as consequências dessa condição, sem tempo determinado para acabar
Compreensível estar em sofrimento por estar distante das pessoas, mas f**a o convite e a reflexão para que não se isole de outras maneiras também, sua mente e seu emocional podem ir a qualquer lugar sempre🧠🥰
Fato que estamos com o estado emocional alterado, devido esta montanha russa emocional dos últimos meses
Natural e proporcional estarmos stressados, ansiosos, com medo, cansados de estar com as mesmas pessoas e tantos outros desconfortos desse novo normal, por isso, não se cobre tanto, não hesite em pedir ajuda ou camuflar sua humanidade que transborda
Mas também, você já parou para pensar, o que desenvolveu de positivo nesse contexto?
resiliência, altruísmo, solitude, gratidão, muitas outras descobertas, habilidades e evoluções por estar com a rotina no avesso
**ar ❤️ @ Salto, Sao Paulo

28/07/2020

Num período de signif**ativas alterações 😷
Se faz ainda mais necessário se ouvir e falar sobre você
Com sigilo, ética, técnicas e eficácia tanto como no presencial
🙏 ❤️

23/07/2020

A insônia é um distúrbio que prejudica a capacidade de adormecer ou permanecer adormecido ao longo da noite
Ocasiona dificuldades na memória e na atenção, causa problemas de humor, desgaste físico e mental
Os efeitos da pandemia e do isolamento social, assim como as preocupações pertinentes a esse contexto, tem propoicidado o stress e a ansiedade, que favorecem para que a mente fique desperta, dificultando a hora de dormir
Você não precisa camuflar esses sintomas, por isso a comunicação e a informação são importantes aliadas para a saúde física e mental. Procure ajuda😉
.
Algumas dicas podem auxiliar para a melhora do sono e sua qualidade😌
🙏 @ Abrapec Salto

16/07/2020

Diante desse cenário de pandemia, dentro de um contexto restritivo podemos estar mais sujeitos a quadros emocionais desagradáveis.
A Ansiedade pode ser um desconforto recorrente compatível com esse período de incertezas, de stress e outros desafios persistentes.
Algumas sugestões e técnicas podem auxiliar nas crises e amenizar os sintomas😌😉

29/05/2020

É HOJEE PESSOAL‼️📲🖥️💻

Live Solidária🤩😍

e 🤗 abrace essa causa com a gente✨

Curtindo esse show 🔊🎶🔝

21/05/2020

❤️

A ABRAPEC é uma instituição que oferece assistência a pessoas com câncer e seus familiares 🥰

Abrace essa causa conosco🤩

10/05/2020

Só podemos celebrar o que vivemos❤️

Parabéns à vcs em suas múltiplas formas de amar, no ser e tornar-se desse papel tão signif**ativo de cuidar e dar amor, de ser responsável por aquilo que cativas 🥰

07/05/2020

É um privilégio poder tocar almas e manter um trabalho terapêutico...através dessa ferramenta moderna, contribuir com os cuidados da saúde emocional e relações das pessoas😷🥰

01/05/2020

Propiciar amparo, através das redes sociais, aos pacientes... um imenso desafio... Esse foi nosso primeiro bate papo cm o Grupo Fortalecimento de Vínculos por vídeo 🤳🖥️💻
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Em busca de paz e resguardo, estamos construindo esta nova forma de nos relacionar virtualmente
E poder construir, compartilhar com o paciente um ambiente de segurança e cuidado 🥰

❤️🧡