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Hauge Studio & Fit

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🏃 Pilates, fisioterapia e fortalecimento
🪪 Protocolos por profissionais titulados pela SBG

11/07/2025

A idade não limita. O que limita… É a falta de movimento. Autonomia, equilíbrio e disposição não têm prazo de validade!

Fortalecer hoje é garantir liberdade pra viver melhor — agora e no futuro ✨

📲 (11) 91422-2738 / (11) 4025-3458
📍 Hauge Studio&Fit: R. Carolina Lucca Vaz, 564 - Itu Novo Centro

25/06/2025

Fortalecer o corpo é uma forma de cuidar da autonomia, da mente e da vida!

No Hauge, cada treino é adaptado à sua necessidade — com segurança e evolução constante.

Bora dar esse passo por você?
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15/06/2025

UMA FORMA DE VIOLÊNCIA INVISÍVEL! O etarismo nega aos idosos o direito de viver com dignidade, respeito e autonomia.

No Dia Mundial de Conscientização da Violência contra a Pessoa Idosa, queremos levantar a bandeira do respeito a todas as idades. O envelhecimento é um processo natural e, como tal, deve ser respeitado.

Junte-se a nós para combater o etarismo e garantir que todos envelheçam com dignidade. Não aceite o preconceito. Denuncie maus-tratos. 📢

24/05/2025

A oportunidade perfeita para fortalecer o corpo (e a relação 🤣). O Pilates fortalece a união, melhora a comunicação e proporciona momentos de qualidade, com foco no bem-estar do casal!

Em junho, aproveite nosso desconto especial para casais e inicie essa jornada de saúde e equilíbrio ao lado de quem você ama. Porque, quando se trata de Pilates, juntos somos mais fortes 💑💪

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16/05/2025

Hoje, no Dia do Médico Geriatra, queremos destacar a importância da Dra. Naiara, que realiza avaliações geriátricas para todos os nossos alunos, tanto de Pilates quanto de Fortalecimento 🌟

Ela não é apenas uma médica excepcional, mas também uma profissional dedicada ao envelhecimento saudável e à qualidade de vida dos seus pacientes. Seu trabalho é essencial para garantir que todos possam envelhecer com dignidade, autonomia e saúde.

Agradecemos imensamente pela sua dedicação, cuidado e profissionalismo. Parabéns pelo seu dia!

Com carinho,
Equipe Hauge 🧡

14/05/2025

Trabalhar longas horas sentado pode trazer sérios danos ao corpo! E os problemas citados são apenas alguns dos efeitos de uma rotina sedentária.

Mas há uma solução para isso: o Pilates! Com ele, você alinha a postura, fortalece a musculatura e reduz os efeitos negativos desse estilo de vida.

Não espere o corpo gritar por ajuda. Cuide-se agora para que o amanhã seja mais saudável 💼💪

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28/04/2025

As quedas podem ser comuns entre os idosos, mas saber como agir pode fazer toda a diferença. 🚨

Se uma queda acontecer, mantenha a calma e siga os passos essenciais para garantir a segurança da pessoa!

⚠ A prevenção também é fundamental. Cuide do ambiente para evitar quedas: barras de apoio, tapetes antiderrapantes e um espaço seguro fazem toda a diferença.

01/04/2025

Com a fisioterapia neurológica proporcionamos a reabilitação de pacientes com distúrbios do sistema nervoso, ajudando a melhorar ou recuperar funções motoras comprometidas, como mobilidade, força, equilíbrio e coordenação!

Aqui no Hauge, cada tratamento é personalizado para as necessidades e capacidades do paciente, focando em trazer o máximo de recuperação de suas funções e melhora em sua qualidade de vida 🧡

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29/03/2025

Assim como uma receita de bolo, a longevidade saudável exige os ingredientes certos: Hábitos que fortaleçam seu corpo e mente desde já!

✔ Mais músculos
✔ Mais fôlego
✔ Mais disposição

E você conquista tudo isso com atividades físicas como fortalecimento e pilates! 💪

18/03/2025

Nossa equipe é liderada por profissionais titulados pela SBGG (Sociedade Brasileira de Geriatria e Gerontologia), preparados para atender quem busca mais longevidade e qualidade de vida ✨

📲 Entre em contato: (11) 91422-2738 / (11) 4025-3458
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08/03/2025

Nós, mulheres, merecemos parabéns… Mas também merecemos DESCONTOS! 💁♀✨

Aproveite o mês de março para se cuidar e garantir condições especiais. Porque seu bem-estar vem em primeiro lugar! 🧡

5⃣% OFF no primeiro mês de qualquer plano de atividade física (Fortalecimento ou Pilates)
🔟% OFF na primeira sessão de Fisioterapia
🔟% OFF na primeira sessão de Reabilitação Vestibular

*Os descontos serão aplicados para todas as mulheres que fecharem um desses serviços durante o mês março e realizarem o pagamento via Pix!

👴 Especializado para um envelhecimento saudável
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06/03/2025

Arraste pro lado e mergulhe nessa reflexão com a gente… 🧐 Fez sentido pra você? Se sim, ficaremos felizes em te acompanhar nesse processo de reservar músculos para o futuro! 💪😄

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