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Hauge Studio & Fit

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Itu, SP
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🏃 Pilates, fisioterapia e fortalecimento
🪪 Protocolos por profissionais titulados pela SBG

21/12/2025

No Hauge, acreditamos que movimento é para todos, e também para quem busca força, energia e intensidade!

Pilates Power é sobre desafio, consciência corporal e evolução. Aqui, cada aula combina os princípios clássicos do Pilates com o dinamismo do funcional, criando um treino leve, potente e inteligente.

Se você busca um treino que trabalha corpo inteiro, melhora desempenho e faz você sair mais forte do que entrou… Precisa conhecer o novo Pilates Power do Hauge 💪

Agende sua aula experimental: 📲 (11) 91422-2738 / (11) 4025-3458

18/12/2025

2025 foi um ano de movimento, dedicação e muitas histórias lindas por aqui! E, por trás de cada sessão, existe algo maior: autonomia, saúde, liberdade e vidas que florescem quando o corpo volta a se sentir capaz.

Obrigada por confiarem no nosso trabalho, por dividirem risadas, desafios e conquistas. Em 2026, seguimos ao lado de cada um de vocês, em movimento, sempre. 💛✨

15/12/2025

E o que parecia só Pilates virou energia, risada, muito uso da força e sensação de corpo inteiro trabalhando 😂

Um treino que une técnica, resistência e consciência corporal, é intenso, mas feito no ritmo certo para cada pessoa. Ideal para quem quer força sem perder a postura e para quem busca mais disposição no dia a dia!

Se interessou pela nova modalidade? Agende sua aula experimental de Pilates Power no Hauge 💪
📲 (11) 91422-2738 / (11) 4025-3458
📍 Hauge Studio&Fit: R. Carolina Lucca Vaz, 564 - Itu Novo Centro

13/12/2025

Um pouco da nossa confraternização com os alunos e pacientes de hoje. Manhã deliciosa que nos deixou com o coração quentinho de tanto amor que recebemos! Obrigada por mais um ano maravilhoso juntos 🧡

09/12/2025

A dor durante a relação pode surgir por diferentes motivos, e entender a causa é sempre o primeiro passo para recuperar o conforto, o prazer e a confiança no próprio corpo.
Com avaliação profissional e o cuidado certo, é possível reduzir a dor, reorganizar a função do assoalho pélvico e melhorar a vivência da relação de forma segura e respeitosa.

Cuidar da saúde íntima é cuidar da sua qualidade de vida. Seu corpo merece essa atenção!

Agende uma avaliação com a nossa fisioterapeuta especializada em saúde pélvica:
📲 (11) 91422-2738 / (11) 4025-3458
🪪 Protocolos por profissionais titulados pela SBGG
📍 Hauge Studio&Fit: R. Carolina Lucca Vaz, 564 - Itu Novo Centro

05/12/2025

Se movimentar é devolver fluidez ao corpo! Pequenos gestos, quando feitos com técnica, evitam dores, melhoram a postura e mantêm o corpo funcionando da forma correta.

Nós orientamos e direcionamos cada paciente ao tratamento adequado, de forma individualizada.

VEM PRO HAUGE!
📲 (11) 91422-2738 / (11) 4025-3458
📍 Hauge Studio&Fit: R. Carolina Lucca Vaz, 564 - Itu Novo Centro

28/11/2025

Isso não é somente uma promoção! É um convite para priorizar sua saúde e conquistar resultados duradouros 🤍

Afinal, aqui pensamos não somente em fortalecer seu corpo, mas sua vida!

VEM PRO HAUGE!
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📍 Hauge Studio&Fit: R. Carolina Lucca Vaz, 564 - Itu Novo Centro

25/11/2025

Tontura não precisa ser sinônimo de limitação! Com diagnóstico e tratamento adequados, é possível recuperar o equilíbrio e retomar a rotina com confiança.

Saúde é autonomia, e conhecimento é o primeiro passo ✨ Conte com nossos protocolos por profissionais titulados pela SBGG:

📲 Entre em contato: (11) 91422-2738 / (11) 4025-3458
📍 Hauge Studio&Fit: R. Carolina Lucca Vaz, 564 - Itu Novo Centro

19/11/2025

Cuidar da saúde vai muito além de evitar o mosquito. 🦟 Um corpo ativo e fortalecido tem mais resistência para enfrentar desafios e se recuperar mais rápido!

Neste verão, busque cuidar de si por inteiro: movimento, prevenção e equilíbrio.

Para saber mais sobre nossos serviços, valores e disponibilidade, entre em contato com a gente: 📲 (11) 91422-2738 ou ☎ (11) 4025-3458.

16/11/2025

Homens que se cuidam conquistam mais do que saúde: conquistam tempo, disposição e liberdade. 💙

O exercício é prevenção, mas também é recuperação. É qualidade de vida antes, durante e depois… Afinal, movimento é vida!

Não espere seu corpo pedir por ajuda, comece cuidando dele com carinho desde cedo:
📲 Entre em contato para receber mais informações: (11) 91422-2738 / (11) 4025-3458
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14/11/2025

Não é sobre esperar o momento perfeito, mas olhar com carinho para o agora! Seu corpo não entende de calendário, ele entende de movimento, cuidado e constância 🤍

Comece hoje a se preparar para um futuro mais forte e autônomo ✨

📲 Entre em contato: (11) 91422-2738 / (11) 4025-3458
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11/11/2025

COMPROVADO: o movimento é um dos aliados mais poderosos para proteger sua mente 🧠

Cada passo, cada exercício, é um investimento na sua memória, clareza e qualidade de vida no futuro 👉 Cuidar do corpo é também cuidar do cérebro!

PILATES | FORTALECIMENTO | FISIOTERAPIA
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