Espaço Hatha Yoga - Itu

Espaço Hatha Yoga - Itu Práticas de ॐ Yoga ॐ com a instrutora Nilcéa Missão
contatos: 4022-2703 ou 9 9942-4369
auladeyoga.itu@gmail.com Namastê! Nilcéa. Instrutora há 19 anos.

Hatha Yoga: Para você que está em busca de autoconhecimento, alinhamento da coluna, flexibilidade, equilíbrio, harmonia, concentração e tônus muscular. O Espaço Hatha Yoga oferece aulas de Hatha Yoga, um dos melhores benefícios que você pode agregar ao seu dia-a-dia. Sua prática é benéfica para a saúde geral, especialmente para a respiração e a circulação. A concentração obtida em cada asana (postura física) é essencial para o alcance da meditação. O Hatha Yoga é uma escola do Yoga Clássico e sua prática milenar preserva muitos dos conceitos originais do Yoga. Exercite o Yoga regularmente no Espaço Hatha Yoga para alcançar ganhos significativos em sua qualidade de vida. fone: 4022-2703

9 9942-4369

São 26 anos dedicados ao estudo do Yoga. Cursos de Formação e Aperfeiçoamento em Yoga pela FMU
Extensão Universitária em Eutonia pela FMU
Reiki I e II
PNL Practitioner
Hipnose Ericksoniana

Quer acabar com a violência? Pois comece em você mesmo.Reduza as ambições. Controle seus ódios.Apague seus ressentimento...
11/08/2025

Quer acabar com a violência? Pois comece em você mesmo.
Reduza as ambições.
Controle seus ódios.
Apague seus ressentimentos.
Cultive honestidade.
Fale a verdade.
Faça o maior bem que puder.
Apague as lágrimas dos que choram.
Ampare os que estão sofrendo.
Perdoe aqueles que, por ignorância e inferioridade, o feriram.
Reduza suas tensões.
Alegre-se com a felicidade dos outros.
Pense no bem dos outros antes de pensar no seu.
Que meu coração em Paz propicie Paz a todos.
Hermógenes

07/08/2025
07/08/2025

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Deixar alguém partir não é uma tarefa fácil. Seja pela morte ou pela separação, liberar alguém é sempre um processo, que não acontece da noite para o dia.

Elisabeth Kübler-Ross descreve as etapas do luto:

Na primeira etapa, a NEGAÇÃO, ”não aceito o que a vida me traz”.
Na segunda, vem a RAIVA, onde “isso não deveria estar acontecendo”.
Na terceira etapa “quero manipular”, negociar, barganhar com o Universo...
Somente na 4ª. Etapa “cai a ficha”; vem a dor e o silêncio, e em alguns casos, até a DEPRESSÃO.

Passado mais algum tempo, acontece uma acomodação, um “resignar” e somente depois de vividas todas essas etapas, é que vem o ASSENTIMENTO, o “sim” para o que é, trazendo consigo a abertura para o NOVO.

Viver o luto, no corpo, todas essas etapas, é que te liberam e liberam o outro de você!

Assim, “fico com o que de melhor você me deu e te deixo com o que de melhor eu te dei também!
Num caso de morte, passagem para outro plano, “fico o tempo que estiver escrito para mim, e depois nos encontramos novamente”!
Permanecem a saudade, o exemplo e as boas lembranças.
Para encerrar um luto é preciso vivê-lo antes.

Uma Constelação pode te auxiliar a viver e a finalizar o luto.

Gostou de saber?

Agenda a sua pelo wpp (15) 99111-5467

"Se os benefícios do Yoga pudessem ser colocados em um remédio, ele se tornaria a droga mais vendida no mundo inteiro," ...
02/08/2025

"Se os benefícios do Yoga pudessem ser colocados em um remédio, ele se tornaria a droga mais vendida no mundo inteiro," Dra Meera Balasubramaniam - Universidade Duke (EUA)

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Itu, SP
13301150

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