04/01/2024
Tem sido comum a deficiência de VITAMINA B12…
💡Entenda COMO IDENTIFICAR a DEFICIÊNCIA dessa vitamina e quais os SINTOMAS e CONSEQUÊNCIAS.
É possível dosar de forma muito simples em exames de sangue 🩸 sendo que observamos sintomas que ocorrem quando estamos em deficiência mesmo em pacientes com o exame dentro do valor de referência padrão do laboratório, e por isso prefiro que o valor esteja sempre próximo do limite superior de referência, por exemplo, se a normalidade para o exame de sangue é estar entre 150 e 900, é melhor 855 que 200.
Na série vermelha do hemograma temos o VCM(volume corpuscular medio) que indica o tamanho médio das hemácias. Comumente, na deficiência de vitamina B12 as hemácias estão em tamanho aumentado(macrocitose), pois é uma vitamina necessária para o processo de divisão dessa célula.
Também podemos avaliar sua deficiência através dos sintomas: irritabilidade, confusão mental, má digestão, falhas de memória, fraqueza, cansaço…
Participa da remetilação da homocisteína a metionina, sendo que a homocisteína aumentada é um marcador de risco para *trombose.*
Importante para o crescimento e maturação dos eritrócitos, *células vermelhas do sangue.*
Necessária para produção de acetilcolina, neurotransmissor relacionado à *memória e aprendizagem.*
Importante para a produção de ácido clorídrico no estômago. A hipocloridria causa *má digestão*, má absorção de proteínas, minerais e da própria vitamina B12.
Participa da síntese de serotonina, considerado o hormônio do bem-estar, que quando reduzido causa *depressão, compulsão alimentar* e maior sensibilidade a dor.
E a formação dos nervos periféricos e póstero-laterais da medula? Também precisam de vitamina B12! Na sua falta, temos mais *neuropatias.*
E para a produção de energia? É essencial no *metabolismo de gorduras, carboidratos e proteínas!*
Você sabia desses sintomas e problemas de saude e causados por uma simples falta de vitamina B12?
