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Dayane Fagundes

Dayane Fagundes é Psicóloga, Terapeuta, Thetahealer, Faciliatora de Barras de Access e escritora.

05/02/2026

Autoconfiança não é ausência de medo.
É não negociar com ele.

O medo sempre aparece quando você está prestes a sair do lugar conhecido.
A diferença entre quem avança e quem trava não é coragem infinita —
é decisão.

A síndrome do impostor tenta te convencer a esperar mais um pouco,
estudar mais um pouco, se preparar mais um pouco…
até você desistir de si.

Medo não é sinal de incapacidade.
É sinal de expansão.

Siga mesmo com ele.
Você não está atrasada.
Você está pronta.

✨ Compartilhe com alguém que precisa ler isso hoje.

04/02/2026

Como psicóloga, existe um lugar onde eu encontro algo que sempre me chama atenção:
o julgamento.

E, muitas vezes, ele aparece justamente onde deveria existir mais acolhimento.

👉 Dentro das religiões.

Pessoas que julgam pessoas.
Que excluem.
Que dizem quem está “certo” ou “errado” na forma de se conectar com Deus.

E aí eu me pergunto — com respeito e consciência:
Jesus faria isso?
Ele julgaria outras religiões?
Ou a forma como alguém escolhe viver sua espiritualidade?

Jesus acolhia.
Jesus incluía.
Jesus se aproximava de quem era deixado de lado.

⚠️ Atenção:
Isso não é uma crítica às religiões.
Religiões são importantes, profundas e transformadoras para muitas pessoas.

Isso é um convite à reflexão.
Para olhar para dentro e perceber:
👉 Será que, em nome da fé, eu estou julgando mais do que acolhendo?
👉 Será que estou afastando, quando poderia aproximar?

Como psicóloga, trabalho no consultório com crença de cada paciente, respeitando eticamente aquilo que ele acredita.

Mas, acho que vale fazer a reflexão aqui com vocês!

Me diz você? O que você acha?

04/02/2026

O ego não é quem você é.
É a voz na sua cabeça.

É ele que diz:
“o outro é melhor do que eu”
“eu sou assim mesmo e pronto”
“a culpa é do outro”

Toda briga, toda confusão, toda comparação…
começa nessa voz.

Transcender o ego não é calá-lo à força.
É aprender a não obedecer tudo o que ele diz.

Consciência não grita.
O ego grita.

🌀 Quando você observa, em vez de reagir,
o ego perde força
e você retoma o comando.

Se isso fez sentido pra você, f**a aqui.
Esse caminho é de dentro pra fora.

03/02/2026

A Síndrome do Impostor não escolhe idade, profissão ou nível de sucesso.

E o pior: muitas mulheres incríveis estão presas nisso todos os dias.

💭 Vamos falar sobre isso?

FeridasEmocionais NãoSouUmaFraude

02/02/2026

Multiplicar é o propósito do feminino.

Portanto, a conta é simples! Faça a sua parte e o retorno é garantido!

02/02/2026

Toda vez que você culpa alguém, você entrega seu poder a essa pessoa.
Enquanto o foco está no outro, a sua vida f**a em pausa.
Responsabilidade não é culpa.
É retomada de poder.

✨ Quando você para de apontar, começa a escolher diferente.

01/02/2026

Se tem algo que você precisa aprender a fazer é aproveitar cada momento bom ao lado das pessoas que você ama!

Crie memórias e registre tudo. Em momentos desafiadores busque acessar esses registros e você verá que tudo valeu a pena.

31/01/2026

✨ Você merece mais do que migalhas emocionais.
Aceitar pouco demais no amor não é sinal de força, é sinal de uma ferida não curada.
E enquanto essa ferida estiver aberta, você vai continuar se contentando com quem mal lembra que você existe…
👉 A ferida da rejeição te faz implorar por atenção.
👉 A ferida do abandono te faz ter medo de exigir.
👉 A ferida da humilhação te faz acreditar que você merece pouco.
Mas deixa eu te lembrar de uma coisa?
Você não é um plano B. Você é a escolha certa — pra quem está pronto.

29/01/2026

Às vezes o amor não acabou.
Ele só entrou no modo automático.

Quando a rotina domina, a gente para de perceber o outro.
E amor sem presença vai f**ando silencioso.

✨ Ideias simples (e reais) para o amor voltar a respirar:
1. Jantar sem celular.
Celulares longe da mesa. Sem interrupções.
Pergunte: “O que mais te cansou hoje?” e “o que te fez sorrir?”
2. Café ou chá com atenção.
Nem rápido, nem no piloto automático.
Olho no olho. Conversa sem pressa.
3. Caminhada de conversa.
Sem fone, sem distração.
Só vocês dois andando e falando da vida.
4. Escuta sem corrigir.
Um fala, o outro escuta.
Sem conselho, sem defesa, sem tentar “consertar”.
5. Fazer algo novo juntos.
Um esporte, uma aula, uma experiência diferente.
Novidade gera dopamina. Dopamina aproxima.
6. Toque sem cobrança.
Um abraço longo. Um carinho distraído.
Presença no corpo também é linguagem de amor.

O amor não morre de repente.
Ele vai pedindo atenção…
Até que alguém decida voltar a estar ali.

💬 Qual dessas vocês podem experimentar essa semana?

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