20/10/2020
Os homens, assim como as mulheres, precisam ter alguns cuidados com a higiene íntima. Quando isso não ocorre, tanto no homem quanto em mulher, podem ocorrer inflamações e irritações na área ge***al. Porém, com algumas dicas básicas, você evita problemas.
Lave as mãos
Não é somente após urinar que devemos lavar as mãos. Lavando antes de urinar, você evita o contato de bactérias e fungos com a região ge***al.
Enxugue o p***s
Por mais que não seja tão comum, enxugar o p***s depois de urinar com papel higiênico pode evitar e reduzir as chances de sobras de urina f**arem na cueca. A urina é rica em amônia, por isso, quando em contato com a pele, as chances de inflamações e infecções aumentam.
Relações se***is e a higienização
Você costuma tomar banho após a relação sexual? Lavar o p***s após o s**o ajuda na prevenção, especialmente, de infecções provocadas por fungos, como, por exemplo, a candidíase. Além disso, ajuda na remoção de resíduos do sêmen e do muco da lubrif**ação natural da mulher.
No banho
A limpeza do p***s é muito importante para evitar inflamações e infecções. Na hora do banho, puxe o prepúcio (pele que coberta a cabeça do membro) até que o mesmo esteja exposto. Logo após, lave com água e sabonete levemente até que a esmegma (secreção branca) saia por completo. Posteriormente, a higiene ge***al e a**l deve ser feita conforme habitual.
Sabonete
Recomenda-se que a limpeza ocorra com um sabonete comum de pH 7, o neutro. Para os homens que possuem a pele sensível ou propensa a inflamações, recomenda-se o uso de sabonete íntimo masculino com pH fisiológico 5-6.
Roupa íntima bem limpa
Secreções podem se acumular na cueca, por isso, é muito importante que a peça seja bem lavada. O ideal é que a peça seja lavada diariamente, assim como trocada.
Depilação
Os pelos pubianos são uma proteção do organismo contra bactérias, sendo assim, não é preciso que os mesmos sejam depilados por completo. O mais recomendado é que seja feita uma boa higiene diária e manter os pelos aparados. A região ge***al bem limpa e os pelos aparados evitam as chances de fungos e bactérias na região.
Agora que você já sabe o que fazer, que tal colocar em prática?