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Consultório Jéssica Dumke

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Brasil
Ituporanga, SC
Consultório Jéssica Dumke

●Fisioterapia
●Pilates
●Acupuntura
●Auriculoterapia
●Liberação Miofascial

30/06/2025

👶 Aleitamento materno.

🗣️ Hoje o post é para ajudar as pacientes mamães que estão amamentando!

➡️ Muitas vezes, as mamães de recém nascidos possuem dificuldades em amamentar o bebê pois a produção de leite é escassa e muitas vezes relatam também a dificuldade de o “leite descer” até o peito.

➡️ Assim, a amamentação se torna um processo difícil e sem fluidez.

➡️ E você sabia que na ACUPUNTURA AURICULAR tem alguns pontos para estimular a produção do leite ⁉️😀👏

💁Venha e tire todas suas dúvidas!

16/06/2025

🔺O Pilates no período conhecido como puerpério é muito importante.

🔺Durante a gestação ocorrem várias alterações no corpo da mulher.

🔺Após o nascimento, todos os órgãos precisam recuperar sua condição e retornar ao seu lugar.

🔺O aumento de peso corporal e as adaptações posturais que ocorrem, não se corrigem espontaneamente assim que bebê nasce, por isso devemos iniciar o trabalho postural, fortalecimento das musculaturas estabilizadoras, a fim de minimizar os desconfortos.

👉 Se você mamãe ainda não iniciou o Pilates, agende sua sessão conosco e venha sentir os inúmeros benefícios!! 🤗😊

09/06/2025

Arthur chegou, aquele momento mais esperado pela mamãe, papai e a irmã mais velha.
E mal sabe o Arthur que essa irmã já fez tantos planos para vocês dois hehe. Amor não vai faltar , e muitos abraços apertados e gostosos da sua irmã também não 😂

Tudo ocorreu conforme o planejado, a mamãe já era nossa paciente antes mesmo da sua gravidez, isso faz com que seja ainda melhor sua gestação, com seu corpo forte e alongado, amenizando muitas dores que ocorrem neste período 😍
Obrigada mamãe por confiar em nosso trabalho, por permitir fazer parte deste momento tão incrível e especial.. Gratidão!💙

💙

03/06/2025

Uma pausa
Um café
Uma conversa boa

…

✨

08/05/2025

“Entre um alongamento e outro, agradecendo por esse céu.” 🌅

05/05/2025

⭕️ O Pilates consiste em uma adaptação de diversos exercícios que podem ser realizados para pessoas que nunca praticaram exercícios físicos.

⭕️ O método também pode ser feito para reabilitação de pessoas que apresentam algum tipo de patologia.

⭕️ Este método de treino foca-se no controle da respiração, no centro de gravidade do corpo e na boa postura, que são excelentes para aumentar a capacidade de concentração e melhorar a coordenação motora e também a flexibilidade de todos os músculos e tendões.

📍Venha e tire todas suas dúvidas!

📞WhatsApp: (47) 9 9991-4940.

💕

22/04/2025

E a Heloisa chegou, do jeitinho que mamãe tanto sonhou e desejou, em um lindo parto normal.
Ela escolheu o dia que já era especial para mamãe e papai, e agora se tornou uma data ainda mais especial.
Obrigada mamãe .d por confiar em nosso trabalho, por permitir fazer parte deste momento tão incrível e especial.. Gratidão!🩷

14/04/2025

O Pilates além de trabalhar aspectos corporais, postura, tonificação muscular e condicionamento físico, ele também lida com a parte mental dos seus praticantes, com exercícios de respiração, alongamento e relaxamento, que aliviam a ansiedade e o estresse.

Você que ainda não iniciou o pilates, marque sua sessão e venha sentir os inúmeros benefícios!! 😉

📲WhatsApp : (47) 9 9991-4940.

❤️

24/03/2025

Cada paciente que entra no nosso consultório, tem um corpo, uma história e necessidades únicas.

Alguns precisam de mais mobilidade, outros de mais força, e o segredo de um atendimento de qualidade, está em dominar o método pilates de forma essencial para cada paciente, e escolher os melhores exercícios, assim garantir resultados seguros e eficazes!

17/03/2025

O Pilates oferece movimentos incríveis para ganho de força, controle e mobilidade. Mas antes de aplicar qualquer exercício avançado, é essencial avaliar o momento de vida de cada paciente:

☑️ Se paciente está preparado para esse nível de esforço?

☑️ Se esses exercícios fazem sentido para os objetivos do paciente.

22/02/2024

A osteopatia pode ajudar a aliviar desconfortos como:
Cólicas
Refluxo
Distensão abdominal

Vale lembrar, bebês mais confortáveis tendem a dormir melhor!

03/02/2024

E hoje o Consultório completa seus 4 anos! ✨
Completamos mais um ano de história!
Consultório Jéssica Dumke Fisioterapia e Pilates agradece o carinho e a escolha de nossos pacientes por estarem conosco! 🤩🤩

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