
06/09/2025
O Pilates é uma excelente ferramenta no tratamento e no alívio dos sintomas da hérnia de disco.
Com exercícios controlados e personalizados, é possível melhorar a postura, fortalecer a musculatura e trazer mais qualidade de vida para o dia a dia. 💙
E tem novidade chegando por aqui 👀✨