Vanessa P. Machado - Psicóloga

08/09/2025

Esse passo é seu.Toda conquista começa com uma decisão que parece simples, mas é muito poderosa: ação.

25/08/2025

A ansiedade não é só agitação… muitas vezes ela vem carregada de uma tristeza silenciosa, que pesa em cada passo.

🧠 Falar sobre isso importa. Você não está sozinho(a).

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12/08/2025

Identificar é o primeiro passo. O segundo? Aprender a lidar com mais leveza.

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11/08/2025

05/08/2025

Você sente que vive esquecendo tudo?
Se cobra por não ser mais organizada?
Sente que tá sempre tentando, mas nada flui?

Talvez não seja falta de esforço.
Pode ser TDAH, e tem formas de lidar com isso com mais leveza.

A terapia é um espaço pra entender seu ritmo, construir rotina e se tratar com mais gentileza.

Se isso fez sentido pra você, saiba que não precisa passar por isso sozinha.

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29/07/2025

Você vive se perguntando se é TDAH ou só desorganização?

👉 Spoiler: tem diferença sim, e entender isso pode mudar sua vida.

📩 Me chama no direct para tirar dúvidas!

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28/07/2025

🧠 Isso soa familiar?
Começa mil coisas, mas não termina nenhuma?
Pensa em tudo, menos no que precisa focar?
Esquece prazos, compromissos… e depois se culpa?

⚠️ Pode ser TDAH e não, não é falta de força de vontade.
✨ Entender isso muda tudo.

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21/07/2025

Quando a ansiedade passa do limite, ela não “avisa” com placas.
Ela esgota. Paralisa. Tira o sono, a paz e a vontade de tudo.

E o pior: você começa a achar que o problema é você.
Mas não é.
Ansiedade tem causa. E tem tratamento.

✨ Aqui no perfil eu falo sobre ansiedade, TDAH e saúde emocional com acolhimento e verdade.
Se isso te toca de algum jeito...
👋 F**a por aqui. Você não tá sozinha.

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17/07/2025

😉

14/07/2025