Psicóloga Fiama Alves

Psicóloga Fiama Alves Fiama Alves
Psicóloga (CRP 12/15700) com prática clínica utilizando-se da Gestalt Terapia como abordagem. Aprender é descobrir que algo é possível.

Dia 10 de Setembro dia mundial de Prevenção ao Suicídio. "Como as flores dos ipês, a vida é bonita e delicada."🎗 No Bras...
10/09/2021

Dia 10 de Setembro dia mundial de Prevenção ao Suicídio. "Como as flores dos ipês, a vida é bonita e delicada."
🎗 No Brasil acontecem 32 suicídios diariamente.

🎗Por vários motivos, sendo eles depressão desespero diversos, solidão, dificuldades aparentemente sem razões nem saídas, como numa fuga desesperada.

🎗 Mudança de comportamento, familia em dificuldades, são sinais de alerta.

🎗Busque ajuda se você tiver passando por alguma destas situações.

🎗 Lembre-se isso também vai passar!

06/05/2021
A importância fo NÃO
04/05/2021

A importância fo NÃO

Ela não sabia como dizer NÃO.

Sempre pronta para resolver os problemas de todos. Sempre, mesmo que doesse muito. Sempre, apesar do cansaço. Adiando, infinitamente. O corpo não poderia sustentar esse caminho.

Várias doenças surgiram que não respondiam ao tratamento médico.
Não era bactéria, nem metabolismo, nem vírus ... Era estresse, frustração, angústia.
Ninguém percebeu !!!
Todos pensavam que ela sempre poderia, que ela era a mais forte, que não precisava de ninguém.

Naquela solidão de abraços que nunca vieram, de uma calma não permitida, de uma demanda que nunca parou, de lágrimas que nunca viram, ela atingiu o fundo do poço.
Ela se tornou a "louca", aquela com crises injustificadas, aquela que todo mundo mandava para o psiquiatra.
E naquele fundo de angústia e desamparo, ela foi capaz de 'perceber' ...
Perceba que, quando não há outros braços, ela pode se abraçar.
Que é inútil esperar que o outro faça o que ela faria, porque é outro.
Perceba que às vezes, os NÃO são necessários.

A abnegação pode ser uma virtude moral, mas não tem nada a ver com saúde mental, é sacrifício. E o sacrifício constante dói, deixa você doente. Quando você dá sua vida por outra pessoa, você a perde. É como suicídio em câmera lenta. Está morrendo um pouco a cada dia. Sacrifício, dor, doença, suicídio, morte ...
Não é assim, NÃO deveria ser!
Você só sai desse caminho amando a si mesmo. 💜

Desconheço autoria

Dizer Não é muito mais importante do que o "sim" que lhe causará sofrimentos.
17/04/2021

Dizer Não é muito mais importante do que o "sim" que lhe causará sofrimentos.

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25/03/2021
Não deixe pra começar só no próximo ano. Aproveite e inicie agora. Ótimo final de semana.
26/12/2020

Não deixe pra começar só no próximo ano. Aproveite e inicie agora. Ótimo final de semana.

⚠️Que tal começar a semana evitando o que for tóxico para você?Continuando a pensar no Autoconhecimento, que tal iniciar...
11/10/2020

⚠️Que tal começar a semana evitando o que for tóxico para você?

Continuando a pensar no Autoconhecimento, que tal iniciarmos a nossa semana de forma mais leve, evitando o que for tóxico?

▶️Então, alguns lugares, pessoas, situações, muitas vezes acabam nos trazendo uma carga “pesada” negativa nos desmotivando e fazendo com que tenhamos a sensação que “nada” vai bem.

🤚Portanto é preciso que conseguimos identificar o que não nos faz bem, dizer não e nos afastar, mudar o trajeto, o caminho se for preciso, para que tenhamos energia para gastar com o que realmente for importante.

Enfrentar essas situações de forma objetiva, não te torna egoísta não, apensas te faz ficar bem consigo mesmo, e com aquilo que você acredita!

❤️Então, espero que você tenha uma semana leve!
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Repist: Psicóloga Jaqueline Fraga

🌸Psicóloga Fiama Alves CRP 12/15700

A autorregulação das crianças.Repost
03/10/2020

A autorregulação das crianças.

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Os medos tem a função de proteger as crianças de possíveis danos e ajudá-las a lidar com situações novas e ameaçadoras: ...
26/09/2020

Os medos tem a função de proteger as crianças de possíveis danos e ajudá-las a lidar com situações novas e ameaçadoras: esses são os tais medos da infância.
O medo da separação, da escuridão, da escola e dos estranhos, entre outros, aparecerão e desaparecerão de acordo com as idades e o momento evolutivo de cada um.

🌸Psicóloga Fiama Alves - CRP 12/15700

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