Wallaxy Nutricionista

Wallaxy Nutricionista Informações para nos contatar, mapa e direções, formulário para nos contatar, horário de funcionamento, serviços, classificações, fotos, vídeos e anúncios de Wallaxy Nutricionista, Nutricionista, R. Maria Leporace, 374/Parque Monte Alegre, Ituverava.

Esta página foi criada com intuito de divulgar informações que gerem conhecimento abordando diversos assuntos relacionados a saúde, sendo principalmente a área de Nutrição.

23/04/2026

Não é só estética.

É um intestino que funciona de verdade.

É acordar sem aquele inchaço de 2–3kg depois do final de semana.
É estabilidade, menos efeito rebote, mais controle.

É vestir roupas que não serviam há anos… e se reconhecer no espelho.

É sobre consistência, não perfeição.
E quando o corpo responde, a autoestima acompanha.

22/04/2026

Recentemente, recebi o relato de uma paciente com histórico de perda de 97 kg que evoluiu com um quadro de trombose. Ela faz uso de tirzepatida (Mounjaro) há mais de um ano e iniciou o uso de oxandrolona recentemente.

É fundamental ter responsabilidade ao interpretar esse tipo de situação.
Não é possível afirmar uma relação direta entre o uso de Mounjaro ou oxandrolona com o desenvolvimento de trombose sem uma investigação clínica aprofundada e evidência científica consistente.

A trombose é uma condição multifatorial, podendo estar associada a fatores genéticos, histórico familiar, presença de placas ateroscleróticas, processos inflamatórios, traumas, cirurgias, imobilização, entre outros.
Associar de forma simplista um único fator, sem análise adequada, pode gerar desinformação e alarme desnecessário.

Antes de compartilhar conteúdos, busque informações confiáveis e baseadas em evidência.

Informação de qualidade protege, orienta e evita conclusões precipitadas.

A Pressão 12/8 MUDOU! 🚨 Está na hora de alinhar seus conhecimentos com as diretrizes mais recentes sobre Hipertensão Art...
12/12/2025

A Pressão 12/8 MUDOU! 🚨 Está na hora de alinhar seus conhecimentos com as diretrizes mais recentes sobre Hipertensão Arterial.

Se você ainda acha que 14/9 (140/90 mmHg) é o único ponto de corte para se preocupar, deslize e confira o alerta das principais sociedades de cardiologia!

O grande debate: onde o ALERTA deve começar?

➡️ Diretriz SBC (2020): Mantém a Hipertensão Estágio 1 a partir de 140/90 mmHg.
➡️ Diretriz AHA (2017): BAIXOU o sarrafo. A Hipertensão Estágio 1 já começa em 130/80 mmHg!

Essa diferença não é só um número. É uma JANELA DE OPORTUNIDADE!

Valores entre 120 e 129 mmHg já são considerados PA Elevada (ou Pré-Hipertensão). Não é doença, mas é um sinal de que seu risco cardiovascular está aumentando continuamente. É nesse momento que a intervenção nutricional e de estilo de vida tem o maior poder de reversão!

Como Blindar o Seu Coração?
A boa notícia é que a chave para manter a PA ótima (\le 120 / \le 80 mmHg) está nas suas mãos. No carrossel, você encontra o seu plano de ação:
🥗Dieta DASH: O padrão alimentar ouro para saúde cardiovascular.
🧂Menos Sódio: Limite o sal para proteger seus vasos.
🏃🏻Atividade Física: Essencial para a saúde arterial.
Controle de Peso: A intervenção mais potente!

Não ignore o sinal. Seja proativo! Lembre-se: Cuidar do Coração é Vida.

Deslize, salve o post para consultar sempre que precisar e compartilhe com alguém que mede a pressão "de vez em quando" para que ela não seja pega de surpresa!

20/10/2025

Testando pra ver se ainda pulo uma 🪒

Esse trio invicto 🎖️

Há um tempo atrás, numa noite por volta das 18h, depois de sair da academia, conversando com um amigo, ele comentou que ...
16/09/2025

Há um tempo atrás, numa noite por volta das 18h, depois de sair da academia, conversando com um amigo, ele comentou que iria doar sangue.
Na hora ele me encorajou e eu decidi ir junto. Foi uma experiência tão significativa que desde então venho doando regularmente, entendendo cada vez mais o quanto esse gesto simples faz diferença.

Depois surgiu a ideia de organizar uma caravana de doação de sangue. Não só para estimular mais pessoas a doarem, mas também para, de alguma forma, conseguir ajudar quem precisa.

Doar sangue é uma ação extremamente importante, que salva vidas todos os dias.
Infelizmente, os bancos de sangue estão cada vez mais vazios e a necessidade só aumenta.

Por isso, acredito que precisamos resgatar esse hábito de solidariedade, nos sensibilizar e entender que um pequeno ato pode ser a esperança para alguém.

💉❤️ Doe sangue. Salve vidas!

Hoje é Dia do Nutricionista 🥦✨E hoje eu não celebro só a profissão, mas também cada colega de trabalho que veste essa ca...
31/08/2025

Hoje é Dia do Nutricionista 🥦✨
E hoje eu não celebro só a profissão, mas também cada colega de trabalho que veste essa camisa comigo todos os dias.

Ser nutricionista é muito MAIS DO QUE PRESCREVER DIETAS – é cuidar de pessoas, transformar histórias e fazer parte de mudanças que IMPACTAM A VIDA de cada paciente.
É estar presente tanto no esporte, ajudando a alcançar metas com saúde e segurança, quanto na clínica, prevenindo e tratando doenças com empatia e ciência.

Parabéns a todos os colegas que dividem essa missão comigo, seja no consultório, na UTI, na cozinha do hospital ou onde quer que estejam levando saúde por meio da nutrição.
Vocês fazem a diferença! 💚

E parabéns também a você que confia no nosso trabalho – juntos construímos um futuro mais saudável.

Equilíbrio é tudo 😂
04/08/2025

Equilíbrio é tudo 😂

"Eu estava indo tão bem... mas acabei me perdendo."Na consulta, a fala começou com um desabafo sincero:⠀“Eu estava fazen...
20/07/2025

"Eu estava indo tão bem... mas acabei me perdendo."

Na consulta, a fala começou com um desabafo sincero:

“Eu estava fazendo tudo certinho... Levava minhas marmitas, me sentia mais disposta, dormia melhor, até comecei a ler a Bíblia à noite. Mas com o tempo, o ambiente começou a me puxar pra trás.”

No trabalho, começaram os comentários:
“Isso é comida?”, “Você tá exagerando”, “Come só hoje, vai.”
Zombaram das escolhas, ofereceram salgadinhos, riram das recusas.

A resistência foi diminuindo.
Primeiro foi um dia. Depois dois.
Logo as marmitas ficaram na geladeira de casa.
As conversas no café, antes evitadas, passaram a ser rotina.
O devocional? Deixado de lado, substituído por redes sociais até adormecer com o celular na mão.

Veio a culpa. A sensação de fracasso.
A frase que mais doeu foi:
“Parece que voltei a ser quem eu era.”

Mas a resposta foi clara:
“Você não voltou a ser quem era. Você apenas se esqueceu de proteger o terreno onde seus bons hábitos estavam crescendo.”

📖 “Não vos enganeis: as más conversações corrompem os bons costumes.” – 1 Coríntios 15:33

Recomeçamos.
Com novos limites, mais consciência e um lembrete importante:
Mudar hábitos é essencial,
mas mudar o ambiente é o que sustenta a transformação. 🌱

Endereço

R. Maria Leporace, 374/Parque Monte Alegre
Ituverava, SP
14500000

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