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Exalta Studio de Pilates, Ituverava (2025)

09/06/2023

A terapia geotermal é uma técnica de massagem em que são usadas pedras especialmente talhadas como ferramentas activas do terapeuta, agindo em profundidade nos tecidos e músculos do corpo devido ao seu formato específico e a características energéticas aliando vários outros conhecimentos.

23/05/2023

O Pilates é um método de exercício físico que oferece uma série de benefícios para a saúde, incluindo a redução da dor lombar. A dor na região lombar é um problema comum que afeta muitas pessoas em todo o mundo. Felizmente, o Pilates pode ajudar a aliviar essa dor de várias maneiras. Aqui estão alguns benefícios específicos do Pilates para a dor lombar:

1. Fortalecimento dos músculos abdominais
2. Melhoria da postura
3. Alongamento dos músculos
4. Fortalecimento dos músculos das costas
5. Melhoria da flexibilidade da coluna vertebral
6. Aumento da consciência corporal

É importante ressaltar que, se você estiver sofrendo de dor lombar, é essencial consultar um profissional de saúde qualificado, como um fisioterapeuta ou médico, antes de iniciar qualquer programa de exercícios, incluindo o Pilates. Eles poderão avaliar sua condição individualmente e fornecer orientações adequadas para ajudá-lo a aliviar a dor e evitar complicações.

03/05/2023

Você já pensou em poder cuidar da sua saúde e bem-estar em um único lugar? O nosso estúdio de pilates tem tudo o que você precisa para ter o melhor atendimento possível. Além das aulas de pilates, oferecemos uma série de serviços complementares, como Shiatsu, Quiropráxia, Reflexologia, Drenagem linfática, Alinhamento de Coluna, Ventosa, Pós-operatório, Tapping, Liberação miofacial e Fisioterapia.

Com uma equipe especializada e comprometida em oferecer os melhores serviços, nosso objetivo é ajudá-lo(a) a alcançar a sua melhor versão. Além disso, temos equipamentos modernos e todo o conforto necessário para que você possa relaxar e aproveitar ao máximo a sua experiência.

Não perca mais tempo, entre em contato conosco agora mesmo e agende a sua sessão! Estamos te aguardando de braços abertos!

Endereço

Ituverava, SP

Telefone

+5567996408106

Site

facebook.com

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