Psicóloga Thais Vasques

Psicóloga Thais Vasques Psicóloga Clínica CRP 08/26789 - Psicoterapia com crianças, adolescentes e adultos - � (43) 99913-6557
Atendimentos em Ivaiporã e Maringá.

🚨As vezes a atenção que você busca no outro, primeiramente você precisa buscar em você. Você tem se dado a atenção de qu...
24/07/2023

🚨As vezes a atenção que você busca no outro, primeiramente você precisa buscar em você. Você tem se dado a atenção de que precisa??

⚠️ Do mesmo jeito que é preciso olhar mais para si, é preciso buscar mais dentro de si o que você deseja, ao invés de colocar expectativas em outras pessoas.

✅Quando você consegue encontrar o que precisa em si, não vai sentir a necessidade de buscar o que precisa em outra pessoa, como se esse outro precisasse suprir suas necessidades. 🫶🏻

🔆O outro está ali como um complemento e não para te "completar", pois você é uma pessoa completa!! 🥰

CUIDE-SE!!

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Thais Fernanda Caetano Vasques
Psicóloga CRP 08/26789
📲 (43) 99913-6557
📍Atendimentos em Ivaiporã e Maringá.

🧠🔆🍀
05/07/2023

🧠🔆🍀

Quanto mais você decide fugir daquilo que esta te incomodando, mais aquilo ira te incomodar 🤯❌Quando decidimos permanece...
26/06/2023

Quanto mais você decide fugir daquilo que esta te incomodando, mais aquilo ira te incomodar 🤯

❌Quando decidimos permanecer sempre nessa "fuga" passamos a não admitir que há problemas que precisamos resolver, coisas que não queremos enxergar, ou até mesmo situações que não estamos preparados para lidar.

⚠️Ao fugir de resolver uma situação que te angustia, te gera medo e insegurança, você está se negando a possibilidade de se sentir bem consigo mesmo, respeitando seus limites, encarando seus medos e amenizando suas angustias. 🍀

✅Por mais duro que seja, nosso corpo e mente sabem a verdade e, de certo modo, teremos de enfrentar o que está nos incomodando. Torne-se consciente de seus medos e inseguranças e não permaneça em negação. 🦋

🧠 Quando você se torna consciente daquilo que tanto quer fugir, f**a mais fácil enfrenta-lo. Se esconder/fugir nem sempre é uma atitude saudável 🔆

CUIDE-SE!!

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Thais Fernanda Caetano Vasques
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✅ PENSAMENTOS NÃO SÃO FATOS!!Constantemente o nosso cérebro nos envia pensamentos automáticos. 💭 Muitas vezes, "do nada"...
24/04/2023

✅ PENSAMENTOS NÃO SÃO FATOS!!
Constantemente o nosso cérebro nos envia pensamentos automáticos. 💭 Muitas vezes, "do nada" surge um pensamento e você o alimenta (f**a pensando no assunto por algum tempo). Mas, tudo o que você pensa acontece? 🧠

❌ NÃO!

⚠️Os pensamentos podem aparecer de forma distorcida ou supervalorizados. Além disso, você pode até mesmo pensar em situações que nem sequer vão acontecer. Porém, somente de pensar nessas situações ou de acreditar nos pensamentos distorcidos, você pode se sentir triste, angustiado, com medo, ansiosa, frustrada. Ou seja, os nossos pensamentos influenciam nas nossas emoções, e consequentemente em nossas ações. ⚠️

🔆Se questione nesse momento, "tudo que você ja pensou aconteceu? Bem provável que não.
Por isso, NÃO ACREDITE EM TUDO O QUE VOCÊ PENSA.

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Thais Fernanda Caetano Vasques
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❌Às vezes por medo de f**ar sozinha você insiste em um relacionamento onde você também se sente sozinha, mas acredita qu...
14/02/2023

❌Às vezes por medo de f**ar sozinha você insiste em um relacionamento onde você também se sente sozinha, mas acredita que não suportará o término. Você associa a dor com a solidão, quando na verdade deveria estar associando com um relacionamento que já não está mais dando certo.

⚠️Sentimento de vazio é inevitável ao término de um relacionamento, mas é evitável caso esteja sentindo dentro de um relacionamento falido.

💔 Estar numa relação já não signif**a, companhia,amizade, presença, carinho, afeto, empatia, muitas vezes, é apenas frieza, desrespeito e rótulo, sim, um rótulo que intitula "relacionamento ".

Ficar ao lado de alguém que não está do seu lado é escolher viver de aparências e ilusão. Quando na realidade estar nessa relação não está te fazendo feliz de verdade, só está tentando mostrar que está bem e que não está só.

💡 Ficar sozinho pode até causar um incômodo sim, mas f**ar em uma relação infeliz vai causar muito mais incômodo.
Não vale o preço.

✅Se você está vivendo assim
num relacionamento, isso signif**a que você
precisa se amar, se respeitar e lutar por sua
felicidade, em primeiro lugar, mas sozinho talvez você não consiga, procure ajuda!!

CUIDE-SE!! 🌻

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Thais Fernanda Caetano Vasques
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“Sou sempre eu mesma, mas com certeza não serei a mesma para sempre” (Clarice Lispector)Ser você é sempre manter sua ess...
24/01/2023

“Sou sempre eu mesma, mas com certeza não serei a mesma para sempre” (Clarice Lispector)

Ser você é sempre manter sua essência, porém sempre aprender, se permitir viver o novo, reconhecer atitudes que precisam ser melhoradas e assim tornar-se cada dia a melhor versão de si mesmo.

Esteja disposto a enfrentar novos desafios, não existe uma maneira certa de viver a vida, não existem fórmulas, por isso nem sempre espere acertar, até mesmo os erros podem te ensinar muito sobre você. 🦋

Permita-se conhecer um EU que nunca imaginou ser!

🌻

❌Ninguém sabe com ANTECEDÊNCIA o que irá encontrar em cada caminho que for trilhar. ✅O que sabemos é o que queremos faze...
19/01/2023

❌Ninguém sabe com ANTECEDÊNCIA o que irá encontrar em cada caminho que for trilhar.

✅O que sabemos é o que queremos fazer, o que almejamos, mas e para chegar lá, o que é preciso?
💡 Fazer escolhas, e dar um passo de cada vez.

💭 Vários caminhos surgirão em sua vida e você precisará decidir qual deles quer seguir. Isso não signif**a que será fácil ou complicado, rápido ou demorado, que te levará ou não onde gostaria de chegar.

⚠️Escolher o caminho não é uma certeza que iremos chegar ao nosso objetivo através dele, quer dizer que você está lutando, e tentando conseguir aquilo que deseja, da melhor maneira possível.
E caso no meio do caminho precisar voltar, mudar de trajeto, fazer novas escolhas, ótimo, mas que estejam de acordo com onde quer chegar.. 🛤

✅Fazer suas próprias escolhas também é um ato de autocuidado. Você é o maior responsável por suas conquistas, por correr atrás daquilo que deseja.. 🦋

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Thais Fernanda Caetano Vasques
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✅As vezes é necessário você reconhecer o momento de colocar um ponto final em uma situação que pode estar lhe fazendo ma...
04/10/2022

✅As vezes é necessário você reconhecer o momento de colocar um ponto final em uma situação que pode estar lhe fazendo mal. Não espere que o outro pense em você, que o outro cuide de você, essa pode sim ser uma escolha sua!!

🚨 Todos nós temos um limite, mas muitas vezes permitimos que certas situações ultrapassem a barreira do aceitável e passamos a aceitar o inaceitável.

🧠 É nesse ponto que precisamos ligar o alerta, pois o desequilíbrio emocional começa a sinalizar que a qualquer momento poderá acontecer uma crise/não aguentar mais a situação, prejudicando assim sua maneira de lidar com o que esta acontecendo.

✅Poucas pessoas estão conscientes de si mesmas a ponto de perceberem esses sinais, muitas não se dão conta que estão prestes a sucumbir emocionalmente.

❌Dizer chega é um ato de autoamor e autocuidado. 🫶
❌Dizer chega é um sinal de que você se respeita, se acolhe, e se compromete com a sua vida.
❌Dizer chega é uma maneira mais rápida e ef**az de retomar o controle da sua vida.

Nada deveria ser mais importante do que a sua saúde, do que você mesmo 🥰

CUIDE-SE!! 🌻

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Hoje dia 27 de agosto, se comemora o dia do PSICÓLOGO, e eu venho demonstrar minha gratidão por cada paciente que confia...
27/08/2022

Hoje dia 27 de agosto, se comemora o dia do PSICÓLOGO, e eu venho demonstrar minha gratidão por cada paciente que confia no meu trabalho e permite que eu faça parte da sua vida, é graças a cada um de vocês que eu sou psicóloga e que dia após dia busco oferecer o meu melhor como profissional. O meu muito obrigada de coração!! 🙏🏻🦋

Você já ouviu falar sobre SOMATIZAÇÃO?✅A somaitização é tudo aquilo que você não expressa e a sua mente não consegue res...
11/07/2022

Você já ouviu falar sobre SOMATIZAÇÃO?

✅A somaitização é tudo aquilo que você não expressa e a sua mente não consegue resolver. ❌ O corpo acaba absorvendo e transformando em sintomas físicos, como: insônia, dores de estômago, azia, dores de cabeça, dores nas costas, falta de ar, dores no peito, tosse, alergias... os sintomas são fisícos, mas a origem muitas vezes é emocional. 🧠

O seu corpo expressa o que você nao conseguiu processar de forma consciente. 🤒

💡 Por isso fale se for necessário, chore se for necessário, mas libere o seu interior, evitando assim f**ar sufocado pelos seus pensamentos e por suas emoções. 🗣

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Mas claro que ele sabe! 😠Claro que ele percebeu! 😣Eu não falei nada, mas isso é uma coisa óbvia! 🤨❌Por mais que para VOC...
17/01/2022

Mas claro que ele sabe! 😠
Claro que ele percebeu! 😣
Eu não falei nada, mas isso é uma coisa óbvia! 🤨

❌Por mais que para VOCÊ pareça óbvio, as coisas nem sempre são percebidas pelo outro da maneira como você PENSA..

✅É muito importante ser claro, conversar, se expressar.. se VOCÊ QUER que o outro saiba de algo, ou faça algo como você gostaria. É FUNDAMENTAL que seja CLARO quanto a isso 🎯

🔆Lembre-se: o outro não sabe o que a sua “cara feia” quer dizer até que você diga, então seja claro quanto a isso, pois o outro pode não deduzir tudo. 🤪

RESPEITE 🍀

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29/09/2021

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