NaraDias.terapeuta

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Facilitadora de transformaçao pessoal e desenvolvimento pessoal.Realizando jornadas de autoconhecimento e crescimento espiritual.conectando você ao seu coracao e mente atraves do metodo BreathWork que é a pratica da Respiraçao Consciente e da Meditaçao.🧿

06/12/2025

Há uma história de bastidores de Highlander (1986) que até hoje o elenco e a equipe lembram com espanto, uma noite em que o clima extremo, uma tempestade escocesa violenta e uma única decisão instintiva de Sean Connery mudaram o impacto emocional do filme.

Connery tinha apenas sete dias para gravar todas as suas cenas como Ramirez. O cronograma era apertado, mesmo para um filme sobre imortais. Christopher Lambert, ainda inseguro com o inglês, tentava conciliar as falas com o aprendizado da luta de espadas. O diretor Russell Mulcahy resumiu bem a situação: “Estávamos fazendo um filme sobre imortais, mas só tínhamos horas mortais para trabalhar”.

Uma das cenas mais importantes era a sequência de treinamento à beira do lago, em Loch Shiel, o momento em que Ramirez ensina Connor sobre equilíbrio, paciência e autoconfiança. Na tela, tudo parece calmo. Nos bastidores, foi o completo oposto.

No dia da filmagem, a Escócia mostrou sua força. A chuva caía de lado, o vento derrubava equipamentos e as ondas faziam o pequeno barco da cena sair constantemente do lugar. A equipe mal conseguia manter tudo de pé. O assistente de direção avisou que a luz estava acabando e que a cena teria de ser cancelada.

Todos recuaram. Todos, menos Sean Connery.

Encharcado, ele permaneceu no lugar. Viu Lambert tremendo de frio, segurando a espada apenas para se manter firme. Então disse ao diretor: “Se pararmos agora, perdemos a verdade desse momento”.

O produtor tentou intervir, citou contrato, horário e segurança. Connery foi direto: “Que se dane o contrato”.

Ele explicou que aquela não era apenas mais uma cena, mas a construção do vínculo entre mestre e aluno. Se deixassem para depois, seria apenas interpretação. Se fizessem naquela hora, haveria algo real.

E, de forma quase improvável, a tempestade começou a ceder. A chuva enfraqueceu, o vento diminuiu e o céu ganhou tons cinza-arroxeados. Mulcahy, ainda incrédulo, disse apenas: “Câmeras… rodando. Agora”.

Connery e Lambert entraram no barco, com a água escorrendo pelas botas. A espada de Ramirez refletia a luz fraca do fim de tarde. Lambert já não olhava mais como colega de cena, mas como alguém diante de um mestre.

Quando Connery falou, soava diferente de um simples roteiro:
“Você deve aprender a sentir o equilíbrio da terra, MacLeod. Não tema nada”.

O vento levantou no momento exato, movimentando seu manto. Lambert, ainda tremendo de frio, respondeu com uma fragilidade que não era atuação, era real. A cena ganhou uma força inesperada.

Quando tudo terminou, Connery sorriu para Lambert e disse:
“Sempre existe apenas um momento perfeito. Acabamos de encontrá-lo”.

A equipe aplaudiu. Alguns choraram. Outros riam, sem acreditar no que tinham acabado de captar.

A cena nunca foi refilmada.
E nunca precisou ser.

Aquela decisão tomada no meio da tempestade não salvou apenas uma gravação, ela acabou se tornando o coração emocional de Highlander.

Seu corpo tem um botão natural de calma.Mas ninguém te ensinou a usá-lo.A maioria das pessoas vive no modo sobrevivência...
02/12/2025

Seu corpo tem um botão natural de calma.
Mas ninguém te ensinou a usá-lo.

A maioria das pessoas vive no modo sobrevivência:

coração acelerado

mente caótica

tensão constante no corpo

E acham que isso é normal.
Spoiler: não é.

Quando você aprende a respirar do jeito certo, pelo nariz, com presença e intenção , você ativa o sistema parassimpático.

🌿 O modo da cura, da paz, da restauração.

Isso não é papo de autoajuda.
É neurobiologia aplicada.

A respiração é a ponte entre o medo e a calma.
E você pode atravessar essa ponte todos os dias, em minutos.

Na imersão Respira e Renasce, eu vou te guiar nesse caminho:
de volta ao corpo, de volta ao centro, de volta à vida.

Mas se quiser começar agora…
💬 Comenta aqui: "Quero respirar diferente"
que eu te envio o link para uma sessão gratuita de anamnese.

Respira.
Você não precisa viver em guerra com o seu corpo.

01/12/2025
A ansiedade aperta porque quer te proteger, mas faz isso rápido demais.O cacau não chega para calar nada.Ele chega para ...
29/11/2025

A ansiedade aperta porque quer te proteger, mas faz isso rápido demais.
O cacau não chega para calar nada.
Ele chega para te devolver ao seu próprio ritmo.

Quando o calor da bebida encosta no peito, algo começa a ceder.
A mente desacelera.
O corpo encontra um ponto de descanso.
O coração, que antes se defendia, abre uma fresta.

No ritual, você não precisa se provar forte.
Só precisa estar.
O cacau segura o campo enquanto você respira o que antes evitava.
E é nesse respiro que a ansiedade deixa de ser ameaça e vira mensagem.

É um encontro com você.
Com o que sente, com o que precisa, com o que estava pedindo espaço há tempo.

Se o seu corpo está pedindo pausa, presença e verdade, o ritual já começou dentro de você.
E o círculo está sendo formado para quem sente esse chamado.

Venha participar do Ritual do Cacau On line, digite EU VOU e te envio mais informações 🍫

26/11/2025

Às vezes a vida te coloca exatamente no ponto onde você quer desistir…
não pra te quebrar, mas pra te mostrar o que ainda precisa ser visto.

Portugal me fez sentir isso na pele.
A moto tremia.
Eu também.
Mas na hora que quase parei… algo dentro de mim sussurrou:
“Vai. Só vai.”

E fui.

É sobre isso que vou falar na minha palestra, do dia 26 às 20h no 4° Congresso Internacional da ASITEQ e é isso que vamos viver no Ritual do Cacau, dia 29/11,
um espaço pra voltar pro corpo,
soltar o que pesa
e escolher seguir com mais verdade.

Se essa mensagem tocou um pedacinho teu…
vem comigo. 💛
O caminho não precisa ser tão pesado.

👉 Me segue e comenta “quero” pra te enviar as infos.

23/11/2025

Quarta, dia 26, às 20h, eu te conduzo em um encontro que pode virar a chave do seu autocuidado.

Estarei ao vivo no 4º Congresso Internacional de Terapias Integrativas da ASITEQ com uma palestra que nasce de anos de prática, escuta profunda e amor pelo que faço.

Eu sou Narah B. Oliveira, Terapeuta Integrativa e Quântica — e preparei algo especial para você que anda vivendo assim:

🧠 Com a cabeça sempre ligada, mesmo quando tenta descansar
💼 Carregando mais do que deveria (e achando que “é normal”)
💔 Sentindo uma distância silenciosa de si mesma, como se algo tivesse saído do eixo

Se você leu isso e pensou “é exatamente o que está acontecendo comigo”…
então este encontro não é só para você — é sobre você.

Vamos conversar, respirar e reorganizar o que ninguém te ensinou a administrar:
suas emoções, sua energia e seu próprio ritmo.
De um jeito leve, prático e profundamente transformador. 🌿✨

E sim…
🎁 Quem estiver comigo até o final recebe um presente que preparei com todo o meu carinho — e que pode te acompanhar diariamente.

👉 Garanta sua vaga pelo link da bio.
Entra, confirma e deixa seu lugar reservado.
Vai ser um momento que seu corpo e sua alma vão agradecer. 💛

23/11/2025

Endereço

Ivoti, RS
93900-000

Horário de Funcionamento

Segunda-feira 13:30 - 21:00
Terça-feira 13:30 - 21:00
Quarta-feira 13:30 - 21:00
Quinta-feira 13:30 - 21:00
Sexta-feira 13:30 - 21:00

Telefone

+5548991565445

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