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Psicóloga Simone Martinello

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Brasil
Jaú, SP
Psicóloga Simone Martinello

Sou psicóloga, trabalho na abordagem cognitiva comportamental. Usarei este espaço para conversarmos.

26/01/2026

Olá Queridos, tudo bem? 🤍
Venho propor uma reflexão, com o tema
GRATIDÃO 🌹
A gratidão, na Psicologia, não é positividade tóxica.
Ela não invalida sofrimento e nem apressa processos.
Ela é um treino cognitivo e emocional.
Quando aprendemos a reconhecer o que também está funcionando, ampliamos nossa percepção da realidade. E isso impacta diretamente nosso humor, nossa ansiedade e nossa forma de enfrentar dificuldades.
Não se trata de negar a dor.
Se trata de não permitir que ela seja a única narrativa.

🌿 Gratidão é equilíbrio.
Você tem praticado?
🧠 Psicóloga
✨ Simone A. Martinello
📍 Endereço: Rua Angelo Perlatti, 104. Jd. São Caetano. Jaú.
📞 Fone: (14) 98161-9300

09/01/2026

Você come porque está com fome
ou porque está tentando aliviar uma emoção? 🤍
Aprender a diferenciar fome física de fome emocional
é um passo importante para cuidar da sua saúde emocional.
✨ Na psicoterapia, você aprende novas formas de lidar com suas emoções — sem usar a comida como escape.
📲 Agende sua consulta.
🧠 Psicóloga
✨ Simone A. Martinello
📍 Endereço: Rua Angelo Perlatti, 104. Jd. São Caetano. Jaú.
📞 Fone: (14) 98161-9300

ComportamentoAlimentar

04/01/2026

Olá queridos! 😊 Tudo bem?
O ano já começou e um novo ano costuma vir acompanhado de muitas expectativas, metas e cobranças.
Mas a verdade é que recomeçar não precisa ser grandioso.
Às vezes, recomeçar é apenas respirar com mais consciência, se escutar com mais gentileza e dar um passo possível — não perfeito.
Que este ano seja menos sobre se exigir e mais sobre se compreender.

✨ Os atendimentos estão de volta, e será um prazer caminhar com você nesse processo de autoconhecimento, cuidado emocional e construção de uma vida com mais equilíbrio.

📩 Para agendamentos, é só me chamar pelo link da bio.

🧠 Psicóloga
✨ Simone A. Martinello
📍 Endereço: Rua Angelo Perlatti, 104. Jd. São Caetano. Jaú.
📞 Fone: (14) 98161-9300

31/12/2025

✨ Feliz Ano Novo! ✨
Desejo que este novo ano traga mais leveza, esperança e possibilidades de crescimento. Que seja um tempo de cuidado consigo, de novos aprendizados e de passos gentis na direção do que faz sentido para você.

Aproveito para lembrar que retorno aos atendimentos no dia 05 de janeiro. Caso deseje agendar sua consulta para o início do ano, fico à disposição para organizar seu horário.

Um excelente ano novo! 🌿
Com carinho,
Simone Martinello
Psicóloga

31/12/2025

Nós da Espaço Ferrucci Martinello, desejamos à todos um 2026 cheio de prosperidade e sucesso
Que possamos caminhar juntos em mais um ano!

FELIZ 2026 🍾🥂🎊🎇

23/12/2025

OBRIGADA POR ESTE ANO JUNTOS!
ANO QUE VEM TEM MAIS 🥰

Ao encerrar este ano, deixo meu sincero agradecimento a todos que confiaram em meu trabalho e estiveram comigo como pacientes ao longo desse percurso.
Desejo boas festas, com mais cuidado consigo, respeito aos próprios limites e momentos de descanso.
Que o novo ano traga possibilidades de crescimento e mais saúde emocional. ✨
Boas festas a todos!!!
🎄🎅🏼🥂

03/12/2025

BOM DIA PESSOAL ☀️
O ano pode estar terminando, mas os estudos devem continuar.
Iniciando mais uma Pós graduação, agora em Neuropsicologia 🧠
Não espere o início da semana, do mês, do ano, comece algo novo, sempre que possível ☺️

Ótimo restinho de semana 😘

17/10/2025

Bom dia!!!
Post para meus pacientes (que são e que já foram) ❤️
Com Carinho .martinello.psico

07/10/2025

Acolher é dar espaço às emoções sem se afogar nelas.

É olhar pra dor com compaixão e, aos poucos, aprender a transformá-la. 💜

🌸 FAÇA TERAPIA
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🧠 Psicóloga
✨ Simone A. Martinello
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06/10/2025

Dica para iniciar a semana entendendo brevemente as emoções.
✨ Sentir é viver.
As emoções fazem parte da nossa humanidade — são elas que dão cor e significado ao que vivemos.

Mas é importante lembrar: nem tudo o que sentimos é nosso.
Às vezes, acabamos absorvendo o peso emocional de quem está ao redor, sem perceber.

💛 Acolha, escute, esteja presente…
Mas mantenha seu equilíbrio.
Sinta o que é seu e devolva com amor o que não te pertence.

🌸 FAÇA TERAPIA
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🧠 Psicóloga
✨ Simone A. Martinello
📍 Endereço: Rua Angelo Perlatti, 104. Jd. São Caetano. Jaú.
📞 Fone: (14) 98161-9300

03/09/2025

Entendendo a somatização

Você já sentiu dores, tensão ou desconfortos físicos sem uma causa médica clara?
Isso pode ser um sinal de somatização, quando emoções, estresse ou conflitos internos se manifestam no corpo.

A somatização não significa que a dor “está na sua cabeça”. O sofrimento é real, mas sua origem pode estar nas emoções e no sistema nervoso.

💡 A psicoterapia é uma aliada importante para:

Identificar gatilhos emocionais

Desenvolver estratégias de enfrentamento

Melhorar o equilíbrio entre corpo e mente

✨ Cuidar da mente também é cuidar do corpo.

Se você se identificou, procure ajuda.
🌸 FAÇA TERAPIA
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🧠 Psicóloga
✨ Simone A. Martinello
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📞 Fone: (14) 98161-9300

27/08/2025

🧠 💖 27 de Agosto – Dia do Psicólogo

Hoje celebramos não apenas uma profissão, mas uma missão: cuidar da saúde mental, oferecer escuta, acolhimento e ajudar cada pessoa a ressignificar suas dores e potencializar suas forças.

A psicologia é sobre compreender o ser humano em sua singularidade, respeitando histórias, emoções e caminhos.
É sobre estar presente, sem julgamentos, caminhando junto no processo de autoconhecimento e transformação.

Que este dia seja um lembrete da importância do cuidado com a mente e do impacto que a psicologia tem na vida de tantas pessoas.

✨ Cuidar da saúde mental é um ato de amor e coragem.

Feliz Dia do Psicólogo! 🎉😍

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Rua: Angelo Perlatti, 104, Jd São Caetano
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