Psicóloga Jéssica R. Evangelista

Psicóloga Jéssica R. Evangelista Psicóloga Clínica
Abordagem Cognitivo Comportamental Eduardo Vergueiro Lorena, 3-58 e Jaú - R. Riachuelo, 900 e Online.

Psicóloga Clínica
Atendimentos psicoterapêuticos individuais para crianças, adolescentes e adultos
Especialista em Terapia Cognitivo Comportamental - PUC/RS

Atendimentos presenciais em Bauru - R. Agendamento pelo telefone: (14) 98806-6779

Você já parou para observar a “conversa” que acontece dentro da sua cabeça? 🤔Muitas vezes somos reféns das nossas emoçõe...
19/03/2026

Você já parou para observar a “conversa” que acontece dentro da sua cabeça? 🤔
Muitas vezes somos reféns das nossas emoções porque acreditamos que elas são reações diretas ao mundo exterior. Mas a Terapia Cognitivo-Comportamental nos ensina algo libertador: entre o que acontece e o que sentimos, existe o nosso pensamento.
Na postagem de hoje, eu te mostro como funciona o Triângulo Cognitivo e como você pode começar a “limpar as lentes” pelas quais enxerga a vida.
Mudar o pensamento não é “pensar positivo”, é pensar de forma funcional e realista.

Você costuma questionar o que passa pela sua mente ou acredita em tudo o que pensa? Vamos conversar nos comentários! 💬

Há 10 anos começo minha carreira como psicóloga e é nessa data que conquisto meu consultório!Foi uma longa jornada, aten...
30/01/2026

Há 10 anos começo minha carreira como psicóloga e é nessa data que conquisto meu consultório!
Foi uma longa jornada, atendendo em mais de uma cidade, em lugares diferentes e sempre sonhando... Hoje meu coração transborda de alegria e agradecimento à todos que confirmaram e confiam em mim e no meu trabalho e que me apoiaram e sempre me incentivaram.
Sem romantizar os momentos difíceis, mas essa postagem é sobre sonhar e esse sonho se concretizou de uma forma que nunca imaginei... Obrigada ❤️

Psicóloga Jéssica R. Evangelista 🤓👩‍🎓Especialista: - Terapia Cognitivo Comportamental;- Gestão Estratégica de Pessoas;📌A...
28/12/2025

Psicóloga Jéssica R. Evangelista 🤓
👩‍🎓Especialista: - Terapia Cognitivo Comportamental;
- Gestão Estratégica de Pessoas;
📌Atendimentos: - Presencial em Jaú/SP;
- Online;
📞Contato: (14)98806-6779 *WhatsApp

Em novembro tive o privilégio de participar do Artmed Experience 2025. Um evento que reuniu os profissionais que revoluc...
22/12/2025

Em novembro tive o privilégio de participar do Artmed Experience 2025. Um evento que reuniu os profissionais que revolucionaram a psicologia contemporânea no mundo!

Foram dias de extremo aprendizado e transformação! 📚🤓🧠

Cuidar da saúde mental traz melhora na qualidade de vida e nos ajuda a viver o presente da melhor maneira possível ✨
12/02/2025

Cuidar da saúde mental traz melhora na qualidade de vida e nos ajuda a viver o presente da melhor maneira possível ✨

🧠 Transtornos Alimentares: Uma Abordagem Psicológica 🥗Os transtornos alimentares, incluindo anorexia nervosa, bulimia ne...
08/10/2024

🧠 Transtornos Alimentares: Uma Abordagem Psicológica 🥗

Os transtornos alimentares, incluindo anorexia nervosa, bulimia nervosa e transtorno da compulsão alimentar, são condições complexas que envolvem interações entre fatores biológicos, psicológicos e socioculturais.

Fatores Psicológicos: Pesquisas indicam que aspectos como baixa autoestima, perfeccionismo e comorbidades psicológicas (como depressão e ansiedade) desempenham um papel significativo no desenvolvimento e manutenção desses transtornos. Mecanismos de coping inadequados muitas vezes levam os indivíduos a utilizar a alimentação como forma de regular emoções.

Impacto Sociocultural: A pressão sociocultural em relação a padrões estéticos pode exacerbar a vulnerabilidade de indivíduos predispostos, contribuindo para a internalização de ideais de beleza irrealistas e, consequentemente, para comportamentos disfuncionais em relação à alimentação.

Intervenções e Tratamento: A terapia cognitivo-comportamental (TCC) é uma abordagem evidenciada como eficaz no tratamento de transtornos alimentares, focando na reestruturação cognitiva e na modificação de comportamentos alimentares disfuncionais. A intervenção precoce e o suporte social são cruciais para a recuperação.

🌱 É essencial que indivíduos afetados busquem avaliação e tratamento profissional. A recuperação é possível e requer um enfoque multidisciplinar.

Se você ou alguém que conhece apresenta características do TPH, procurar a ajuda de um profissional de saúde mental pode...
04/10/2024

Se você ou alguém que conhece apresenta características do TPH, procurar a ajuda de um profissional de saúde mental pode ser o primeiro passo para uma vida mais equilibrada e saudável.

✨ Fale com um psicólogo!

Sobre desempenhar papéis…Desde cedo sempre entendi a importância do papel de mãe, pois sou privilegiada de ter uma mãe e...
19/06/2024

Sobre desempenhar papéis…
Desde cedo sempre entendi a importância do papel de mãe, pois sou privilegiada de ter uma mãe excepcional! E quanto mais vivências acumulei durante a vida pessoal e profissional, mais claro ficava pra mim que ser mãe exige muita dedicação e nunca pensei que poderia exercer esse papel já que me dedico tanto a outros, como ser psicóloga (e sem romantização, é algo que amo muito)!
Ano passado uma daquelas situações que a gente não controla e não planeja me colocou no lugar de cuidar de alguém que eu amo demais e infelizmente por um motivo ruim, de adoecimento e mesmo assim consegui me dedicar aos outros papéis que já exercia! Então entendi que posso continuar sendo psicóloga com o mesmo afinco e exercer um novo papel, como o de mãe! Claro que tudo que é novo exige mudança e adaptação, mas não anulação!
Estou há 1 semana de começar a desempenhar esse novo papel e ser a Jéssica psicóloga, filha do Valter e da Janete, irmã da Tatiane, esposa do Pedro, mãe de 2 pets, corredora, amiga de pessoas muito especiais e agora MÃE DA EMÍLIA!
Como uma pessoa com fragilidades e dificuldades, tenho medo do novo, mas venho recebendo tantas demonstrações de carinho e afeto, tanto apoio e feedbacks positivos dos pacientes que me faz sentir segura para esse novo desafio de não deixar de exercer os papéis que amo e desempenhar esse novo que já estou amando!
Obrigada à todos, por tanto! Como sou privilegiada em ter um propósito/missão junto com o meu trabalho/ofício! 🤍

Endereço

Avenida Doutor Quinzinho, 995/sala 903
Jaú, SP
17210110

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