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Nutricionista Thais Moreira

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Brasil
Jaú, SP
Nutricionista Thais Moreira

Especialista em Emagrecimento e Saúde da Mulher

05/03/2026

Almoço da nutri!
😍😍😍

Arroz com açafrão e cenoura
File de frango grelhado
Abobrinha refogada
Salada de alface

04/03/2026

Você já parou para se perguntar que seu emagrecimento não depende somente de você!
Ele depende de um bom plano alimentar, calculado de acordo com sua rotina e hábitos alimentares.

❌Não existe fórmula milagrosa, existe um bom planejamento.

02/03/2026

Almoço da nutri
🥰🥰🥰

Arroz branco
Feijão
Filé de frango grelhado
Brócolis no alho
Salada de alface

28/02/2026

Seu resultado vem da sua organização!
🥰🥰🥰

26/02/2026

Amostras mais que esperadas da para os meus pacientes
🩷💙🤍💚🧡

26/02/2026

Almoço delícia da nutri!

Arroz branco
Feijão
Carne de panela com batata, cebola e azeitona
Brócolis no alho
Salada de alface
Salada de jilo com limão e alho

24/02/2026

11 anos de formação e ainda vejo pessoas achando que para emagrecer o correto é:

❌Ficar sem se alimentar;
❌Fazer várias receita fit achando que vai emagrecer;
❌Faz restrição alimentar por determinados grupos de alimentos, principalmente zera o carbo, sendo que ele é sua fonte de energia;
❌Come alimentos calóricos porque depois vai treinar e perder, algo sabotagem ….

Compreenda o emagrecimento merece um bom acompanhamento nutricional associado a um bom plano alimentar recheado de opções que facilitam sua rotina do dia a dia. E eu estou aqui para te orientar da melhor forma possível.

24/02/2026

Chegaram mais amostras da para meus pacientes.

23/02/2026

Boa tarde! 😃
Quantas segundas você já prometeu a si mesmo que iria começar a se cuidar?

A verdade é que quem espera o momento perfeito não começa nunca.

Lembre-se resultado não vem de segunda feira, ele vem apartir do momento que você toma uma decisão e vai la e faz.

Tudo começa por você! Pela sua força de vontade e claro pela sua organização. Ninguém consegue seguir um plano alimentar sem organização.

21/02/2026

A música de ave Maria sempre me encanta e não conso de esculta-lá desde de pequena, na entrada do meu casamento, no nascimento do Henrique e agora na vida da Júlia sempre estará presente.

Obrigada mãezinha pela dádiva de poder ser mãe dos maiores amores da minha vida!

21/02/2026

Gosto de fazer as preparações e já colocar nos potes e lavar todas as panelas, para na hora que for almoçar já deixar tudo limpo e organizado!

21/02/2026

Organização é resultado ando juntos!
Ninguém por si só sem organização consegue seguir um plano alimentar

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Avenida Izaltino Do Amaral Carvalho, 1. 840
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