27/01/2026
Quem nunca achou que não iria aguentar ou que aquela emoção nunca iria passar?
Alegria, tristeza, medo, raiva… todas chegam, bagunçam um pouco a casa e vão embora.
Mas a verdade é: as emoções são visitantes, e como visitantes, elas vêm e vão.
Na infância, as emoções chegam intensas — e as crianças ainda não sabem o que fazer com elas.
Quando ensinamos uma criança a notar, nomear e acolher o que sente, estamos ensinando também que:
🩷 “O que você sente é importante, mas você não é a sua emoção.”
🩷 “Ela vai passar, e você continua aqui.”
Sentir não é fraqueza. Sentir é humano — e é assim que crescemos.