Clínica Alfa

Clínica Alfa Clínica especializada em Psicoterapia (criança, adolescente, adulto e casal), Orientação Vocacional e Acupuntura Auricular, desde 2002. Alfa significa começo.

Início de uma nova vida, de um novo começo, o princípio de uma reconstrução. Também dá nome à estrela mais brilhante de uma constelação. Esse é o nosso propósito, ajudar pessoas a iniciar uma vida mais feliz e plena e a ver brilho em si mesmas. Assim somos Clínica Alfa, especializada em Psicoterapia (criança, adolescente, adulto e casal), Orientação Vocacional e Acupuntura Auricular desde 2002. PR

OFISSIONAIS
Adriana Valenzola Carraro
Beatriz Valenzola Frassão
Paula Toledo de Arruda Gambarini


MAIS INFORMAÇÕES
(14) 3416-6080 | (14) 99778-3232
recepcao@alfapsicologia.com.br

ONDE ESTAMOS
Rua Romano Matielo, 263 - Jd Rosa Branca - Jaú/SP

⚠️ *ATENÇÃO* ⚠️Queridas pessoas, informamos que este número será 🔴 *DESATIVADO*🔴.✔️ Seguem os contatos das PSICÓLOGAS DA...
13/04/2022

⚠️ *ATENÇÃO* ⚠️

Queridas pessoas, informamos que este número será 🔴 *DESATIVADO*🔴.

✔️ Seguem os contatos das PSICÓLOGAS DA CLÍNICA ALFA:

• BEATRIZ VALENZOLA FRASSÃO
(14)997783034

• ADRIANA VALENZOLA CARRARO
(14)997842632

• PAULA T GAMBARINI FRANCISCO
(14)981440668

🔘 Agradecemos a compreensão de todos ‼️

O mês de Setembro já começou e ele é dedicado à prevenção ao suicídio! Esta campanha teve início no ano de 2015, e tem c...
07/09/2021

O mês de Setembro já começou e ele é dedicado à prevenção ao suicídio!

Esta campanha teve início no ano de 2015, e tem como objetivo, informar as pessoas sobre o suicídio.

Este assunto deve ser sempre abordado e ainda é visto como TABU.
Informação vista, é sempre lembrada.

Conversar a respeito, é uma das formas de prevenção.

Segundo a OMS, 32 pessoas por dia se suicídam no Brasil.

Sua vida e você, são muito importantes!

Precisa de Ajuda? Nossa equipe está pronta para te receber e acolher!

"São as coisas mais simples da vida que nos trazem os sorrisos mais sinceros e as alegrias mais duradouras!"
06/06/2021

"São as coisas mais simples da vida que nos trazem os sorrisos mais sinceros e as alegrias mais duradouras!"

Pense, instigue e investigue seus pensamentos!
29/10/2020

Pense, instigue e investigue seus pensamentos!

"Estamos todos no mesmo poço, mas alguns olham para as estrelas′′ Oscar Wilde.
11/10/2020

"Estamos todos no mesmo poço, mas alguns olham para as estrelas′′
Oscar Wilde.

"Feliz dia dos insensatos, inquietos, angustiados, criativos. Feliz dia dos silenciosos, dos choros contidos, dos olhare...
28/08/2020

"Feliz dia dos insensatos, inquietos, angustiados, criativos. Feliz dia dos silenciosos, dos choros contidos, dos olhares secos e nós na garganta. Feliz dia da palavra, do corpo expresso, da vida urgente, da infelicidade que quer arder no passado e deixar de ser presente. Feliz dia das ambivalências, das incoerências, dos encontros com nossos avessos. Feliz dia da conversa estranha que não é conversa de amigo, que é um tipo de amor e que se paga, que transforma e pode libertar. Feliz dia da família, do casal, do grupo, da comunidade, do hospital, da escola, da empresa e de qualquer lugar do mundo. Feliz dia do divã, dos olhos nos olhos, da distância ótima e do abraço necessário. Feliz dia do psicanalista, do behaviorista, do cognitivista, do sistêmico, do humanista, do psicodramatista. Feliz dia daquele que não tem linha, porque não quer se ver amarrado. Feliz dia do segredo ético, da beleza que nasce da confiança e tem na entrega o seu maior legado.

Feliz dia das pessoas que buscam ampliar as perguntas sobre suas existências, e que fazem de todos nós, psicólogos, realizados por podermos continuar existindo. Nosso ofício é uma ação política de empoderamento das vozes que se emudeceram, dos cantos das almas enrouquecidas. A felicidade que precisamos celebrar, hoje, é deste encontro poder acontecer, porque ele é um tanto da beleza existente em nossas vidas.

Aos que insistem em suas perguntas aparentemente sem sentido, meus parabéns. Aos que acolhem as dúvidas de tantos, minhas colegas e meus colegas tão queridos e admiráveis, minha reverência eterna.

Sigamos, todos, na direção da realização daquilo que ainda não pode ser nomeado, expresso, vivido. Juntos, construímos um mundo (infelizmente) (ainda) estranho, de gente diferente que tem todo o direito de existir, ser vista e aplaudida em todas as suas cores."

Feliz Dia da Psicóloga e do Psicólogo!

(Alexandre Coimbra Amaral)

O jogador compulsivo, seja ele apostador ou aquele que passa horas no computador, não percebe o problema. No primeiro c...
24/08/2020

O jogador compulsivo, seja ele apostador ou aquele que passa horas no computador, não percebe o problema. No primeiro caso, a aposta o motiva, gerando no cérebro inúmeros impulsos nervosos semelhantes a outras dependências, tal como o alcoolismo. E, no caso do jogador de games online, por exemplo, perde-se completamente a noção do tempo e o interesse para quaisquer outras atividades.

No site Jogadores Anônimos www.jogadoresanonimos.com.br
há um setor com 20 perguntas, onde a pessoa pode responder e, de acordo com o que for dito, descobrir se é ou não compulsivo.

Essa compulsão, além de causar dependência, pode gerar perda excessiva de dinheiro, além da ausência de atividades regulares, como o trabalho e compromissos, além de insônia, entre outras complicações.

Inclusive, jogos eletrônicos já estão na lista da OMS - Organização Mundial da Saúde. A condição vai ser listada na CID-11 como “gaming disorder”, que pode ser interpretada como “transtorno por uso de videogames”. De acordo com a OMS, o transtorno é caracterizado quando a pessoa participa de jogos online ou offline de modo persistente e recorrente, e apresenta os seguintes comportamentos:

Entre os principais sintomas e sinais do jogador compulsivo estão:

⦁ Comportamento compulsivo;
⦁ Ansiedade;
⦁ Dedicação total ao jogo;
⦁ Irritabilidade após um resultado negativo;
⦁ Impulsividade;
⦁ Não perceber as alterações no seu comportamento;
⦁ Alteração de humor.

Quanto antes, procure ajuda profissional. Existe tratamento!
Repost: Dra. Valéria Campas Braga.
̃o

A.C.A.L.M.E-S.E(A) Aceite sua ansiedade: ao aceitá-la, você lida com ela de frente. Evitar pode causar uma piora no próx...
09/05/2020

A.C.A.L.M.E-S.E
(A) Aceite sua ansiedade: ao aceitá-la, você lida com ela de frente. Evitar pode causar uma piora no próximo episodio de ataque, acumulando tensões. Ao invés de medo ou raiva, troque esses sentimentos por aceitação.
(C) Contemple as coisas em sua volta: tire a sua atenção dos sentimentos internos ou sintomas que o ataque causa. Repare nas coisas ao seu redor e as coisas que estão acontecendo fora de ti. Tirando a atenção de dentro, ajudará a lidar com ela.
(A) Aja com sua ansiedade- continue com o que está fazendo mesmo que a ansiedade venha e, se preciso, diminua ou faça as coisas mais devagar.
(L) Libere o ar dos pulmões- técnicas de respiração ajudam a bastante a lidar com esses momentos. Dessa maneira acaba harmonizando sua respiração atual e ajuda na oxigenação do cérebro.
(M) Mantenha os passos anteriores- continue o que estava fazendo nesse momento, aceite, contemple, aja com ela e libere o ar dos pulmões.
(E) Examine seus pensamentos- quando ocorre o episodio ansioso ou de pânico, reflita sobre seus pensamentos e o que vem na hora. Os sintomas nesse momento são naturais e não é uma anormalidade do seu corpo.
(S) Sorria! Você conseguiu- parabéns por passar por esse momento e fazer tudo o que foi falado anteriormente. Isso é experiência e fique feliz por lidar com a ansiedade da melhor maneira. Você está fazendo o seu melhor!
(E) Espere o futuro com aceitação. Na próxima vez que acontecer abrace sua ansiedade e lide como lidou na ultima vez.
A cada experiência recebida, estará mais forte para a próxima e não vai ser mais doloroso como antes.

30/04/2020
Nosso objetivo é chamar a atenção de todas as pessoas do mundo para as questões relacionadas à Saúde Mental.E porque nos...
17/01/2020

Nosso objetivo é chamar a atenção de todas as pessoas do mundo para as questões relacionadas à Saúde Mental.
E porque nos preocupamos com isso? Porque, desde o início da Campanha, somos psicólogos e profissionais da saúde preocupados com o comprometimento da Saúde Mental da humanidade.
A partir dos anos 2000, a Organização Mundial de Saúde (OMS) vem, insistentemente, alertando a humanidade quanto ao crescimento vertiginoso das taxas de suicídio, depressão e ansiedade em todo o mundo.
Janeiro é um mês terapêutico, naturalmente terapêutico! Então, uma campanha que o use como plataforma, ponto de partida, inspiração e motivação para as pessoas buscarem planejar e mudar as suas vidas em torno de mais sentidos que as realizem e as façam, verdadeiramente, mais felizes e saudáveis em termos sentimentais, emocionais e relacionais ao longo de todo o ano e toda a vida.
Repost do site, e imagem:

17/01/2020

Endereço

Avenida Romano Matielo, 263
Jaú, SP
17212-390

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