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psi_anacarolinamachado

Atendimento Psicológico Online e Presencial

17/06/2025

O corpo avisa. A mente grita.

Mas a gente insiste em fingir que dá conta.

Entender esses sinais é o primeiro passo para se cuidar de verdade.

12/06/2025

Algumas crenças vão nos ensinando, sem querer, que pedir ajuda é sinal de fraqueza.

Mas cuidado emocional é sobre reconhecer limites.

Respeitar o que sente é o primeiro passo para a transformação que você busca.

03/06/2025

Às vezes, o “tá tudo bem” que você solta esconde um pedido de socorro.

Perceber os sinais é o primeiro passo para cuidar de você de verdade.

Pedir ajuda não é fraqueza. É respeito pelo que sente.

07/05/2025

Exercício é mais que estética, é parte do meu autocuidado emocional 💪🏻🧠🦋

Ana Carolina Machado
Psicóloga Clínica
CRP 02/23193

24/04/2025

O que você tem dito para si mesmo hoje?

Ana Carolina Machado
Psicóloga Clínica
CRP 02/23193

23/04/2025

Cada pequeno passo na direção do autocuidado é um grande avanço na jornada do autoconhecimento ✨🦋☺️

Ana Carolina Machado
Psicóloga Clínica
CRP 02/23193

15/04/2025

A dor pode ser o chão onde nascem asas, cada passo, um renascimento. 🦋✨💖

Ana Carolina Machado
Psicóloga Clínica
CRP 02/23193

11/04/2025

Entre escutas profundas, também escolho a leveza que me habita!

Ana Carolina Machado
Psicóloga Clínica
CRP 02/23193

09/04/2025

As cicatrizes não são falhas, são marcas de batalhas vencidas.
🌟

Ana Carolina Machado
Psicóloga Clínica
CRP 02/23193

04/04/2025

✨🦋

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