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Tatiana Aniceto - Psicóloga Clínica

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Brasil
Jaboatão dos Guararapes, PE
Tatiana Aniceto - Psicóloga Clínica

Encontre aqui ferramentas para resgatar sua autoestima, ter menos ansiedade e mais leveza na vida.

05/05/2026

Essas frases aparecem muito até nos dias de hoje, com toda informação disponível.
Mas eu entendo. É difícil mesmo desconstruir crenças e tabus.

A verdade é que terapia é bem mais profunda do que isso.
Tem conversa, tem silêncio, tem desconforto, tem risos, lágrimas… e tem mudança também.

Do meu lado, eu não trabalho no automático 🤍

Aqui trabalhamos em parceria direta, eu e os meus clientes.
E o resultado disso tem sido lindo, me inspira e me anima e deixa meu coração quentinho. ♥️😍

01/05/2026

Obrigada, Abril! Que mês abençoado.
De reencontros, presença, espiritualidade e abertura.
Viver é um presente! 💝
Bem-vindo, Maio.

30/04/2026

Você não precisa esperar a vida acalmar pra começar a se priorizar, até porque a vida está sempre em movimento e as responsabilidades não param.

Tempo pra você não aparece. Ele é criado, protegido e repetido com intenção.

Tenta começar com 10, 15 ou 20 minutos. Já é um início maravilhoso.

Acha que não funciona? Comenta EU QUERO que eu te envio vídeos de exercícios curtinhos pra você começar a sentir na prática os benefícios do autocuidado:

Menos ansiedade e estresse
Melhora do sono, do humor e do bem-estar
Mais equilíbrio na rotina
Menos fuga na comida
Mais conexão com você 💛

O exercício físico é só um exemplo de tempo seu. Pode ser um filme em casa, um café, um passeio, um livro ou qualquer coisa que faça sentido pra você.

O que você escolhe pra começar?

Tatiana Aniceto - psicóloga CRP 02/19144

29/04/2026

Tudo isso vem de anos ouvindo histórias reais, dores reais e mudanças reais. Pequenos ajustes na forma como você se trata, fazem mais diferença do que parece. 🤍

Psicóloga Tatiana Aniceto - CRP 02/19144

24/04/2026

Seguir em frente não é o mesmo que elaborar o fim.

Você já percebeu essa diferença?
Já viveu uma experiência assim?

22/04/2026

Nem todo mundo sofre o término do jeito que precisa.
Às vezes, tenta fugir dele com tanta pressa que acaba atropelando fases importantes… tanto do luto pelo fim da relação, quanto do tempo necessário na própria reconstrução individual.

💬 Qual desses erros você já cometeu?

Tatiana Aniceto - Psicóloga CRP 02/19144

14/04/2026

Eu confesso… eu amo ouvir isso. 💛
Porque eu sei o quanto não foi fácil chegar aí.
Eu sei das noites com a mente acelerada, da autocobrança, de tudo que você já tentou sozinha.

Então quando você me diz que está se entendendo melhor, se tratando com mais carinho… não é só uma frase.
É um processo acontecendo de verdade.

É você voltando pra si, olhando pra si, cuidando de si…
E pra mim, sinceramente, não tem nada mais bonito do que isso.

Tatiana Aniceto - Psicóloga clínica - CRP 02/19144

06/04/2026

forma como você se trata nos seus piores dias define muito mais a sua vida do que você imagina.

Porque não é o erro. Todos erramos.
É o que você faz com ele depois.

Se atacar só aprofunda a dor.
Se acolher… transforma.
Mas, ninguém nos ensinou isso.

Autocompaixão é se dar o mesmo cuidado que você oferece pra quem você ama.

E talvez seja exatamente isso que está faltando aí dentro.

Comece hoje:
quando algo não sair como você esperava, troque a crítica por uma pergunta gentil:

“o que eu estou precisando agora?”

Isso muda tudo. 🌷

Se isso fez sentido pra você, salva esse vídeo pra lembrar nos dias difíceis 🤍

03/04/2026

Salva para lembrar naqueles dias difíceis… 🌷

01/04/2026

Sabe uma coisa que eu vejo muito?

Tem muita gente confundindo amor com esforço demais.

Achando que amar é ficar, insistir, esperar…
mesmo quando já não tá fazendo bem.
E aí vai aguentando, vai se calando, vai relevando…
como se isso fosse o certo.

Mas, aos poucos, vai se afastando de si mesma e até te adoecendo…

Porque relacionamento saudável não é se diminuir
pra conseguir manter alguém e sim poder ser quem você é…
sem medo de perder por isso.

Se você se identificou, talvez não seja falta de amor.
Talvez seja só você precisando se escolher um pouco mais.

💛

Salva isso aqui…
pra lembrar nos dias em que você começar a se deixar de lado.

Endereço

Avenida Ayrton Sena, 310, Piedade
Jaboatão Dos Guararapes, PE

Telefone

+81988291047

Site

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