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Geisa Cléa

Psicóloga Clínica - CRP 02/22816
Atendimento presencial e on-line

16/04/2025

🚨 SEU CORPO ESTÁ FALANDO – VOCÊ ESTÁ OUVINDO?

A ansiedade nem sempre se mostra com pensamentos acelerados ou preocupações excessivas. Muitas vezes, ela se manifesta no corpo, de forma silenciosa, mas intensa. 😰💥

💬 Já sentiu:
💔 Dor ou aperto no peito sem motivo aparente?
🌀 Tontura ou sensação de desmaio?
🤢 Enjoo, náusea ou problemas digestivos?
💦 Sudorese excessiva, agitação ou mãos frias?

Esses são sintomas físicos da ansiedade – sinais claros de que algo dentro de você está em alerta e precisa de cuidado.

⚠️ Ignorar esses sinais pode agravar o sofrimento emocional e físico.
Mas a boa notícia é: a ansiedade tem tratamento e você não precisa enfrentar isso sozinho(a).

💜 Com o acompanhamento psicológico certo, é possível reconhecer os gatilhos, entender suas emoções e recuperar sua qualidade de vida.

🧠 A ansiedade não é frescura. É o seu corpo pedindo socorro.

📩 Salve este post para voltar sempre que precisar lembrar: você merece viver melhor.

07/04/2025

🔔 VOCÊ NÃO TEM ANSIEDADE. VOCÊ ESTÁ ANSIOSO.
Parece igual, mas muda tudo. 👀

Ansiedade não é um rótulo que você precisa carregar.
É uma resposta natural a momentos de incerteza, como:
🗣️ Uma entrevista de emprego
❤️ Um primeiro encontro
📊 Uma apresentação importante

Quando você diz “MINHA ansiedade” ou “EU TENHO ansiedade”, sem perceber, você torna isso parte da sua IDENTIDADE.
Mas ansiedade não te define. Ela apenas sinaliza que algo precisa da sua atenção.

🌬️ Respire.
🧠 Nomeie o que está sentindo.
💪 Reafirme sua força.
E lembre-se: você é muito mais do que o que sente.

👉 Curtiu esse conteúdo?

✨ Compartilhe com alguém que precisa ver isso hoje.

06/03/2025

🌟 6 Perguntas que Vão Ajudar Você a Lidar com Suas EMOÇÕES 🌟
Você já parou para refletir sobre o que está sentindo? 💭 As emoções podem ser intensas e difíceis de entender, mas essas 6 perguntas vão te ajudar a lidar melhor com o que acontece com você! 💡
1️⃣ O que estou sentindo agora é uma resposta psicológica e física a alguma memória emocional? 🤔
2️⃣ Quais emoções básicas foram desencadeadas? (ALEGRIA, TRISTEZA, MEDO e RAIVA)😄😢😨😠
3️⃣ Como meu corpo está reagindo a essas emoções?🧠💪
4️⃣ O que vem em meus pensamentos quando sinto essas emoções? 💬
5️⃣ Qual a frequência dessas emoções em mim? 🔁
6️⃣ O que eu faria agora se não sentisse medo ou outras emoções impactantes?
🔑 Entender suas emoções é o primeiro passo para alcançar o bem-estar emocional! 💙
👇 Compartilhe com alguém que também pode se beneficiar dessas perguntas! 💬✨
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18/02/2025

🤯Se a ansiedade tivesse um botão de "desligar", seria perfeito, não é? 🖲️
👉 No entanto, como esse botão não existe, é possível aprender algumas técnicas que ajudam a aliviar os sintomas de forma prática e eficaz.
🧠A diferença entre sentir-se paralisado pela ansiedade e alívio dos sintomas está no uso das técnicas corretas. E acredite: elas funcionam.
Quer descobrir como❓
Comente Paz aqui e enviarei no seu direct técnicas eficazes📩

10/02/2025

🧠 O que são as síndromes psicológicas? 🤔💭

As síndromes psicológicas são condições que afetam a maneira como pensamos, sentimos e nos comportamos. Algumas são raras e curiosas, enquanto outras podem impactar a vida cotidiana sem que percebamos! ⚠️🔍✨

💾 Salve este post para consultar depois e marque um amigo que precisa saber disso! 💬👇

🧘‍♂️

25/12/2024

Cunhada, amiga e adm de minha empresa!
Mana, você é um exemplo de dedicação, disciplina, empatia, justiça e carinho.
Feliz aniversário com todo amor para ti 🎂❤️

29/07/2024

Meu novo consultório está localizado em Boa Viagem à Rua Ernesto de Paula Santos, 1172, 3° andar sala 309, no Empresarial Nestor Rocha.
Sua localização é excelente, de facil acesso, com estacionamento frontal e interno.
Os atendimentos presenciais acontecem com hora marcada, com agendamento prévio.
Como dizem os pacientes e amigos que já visitaram o meu espaço, ficou aconchegante e acolhedor.

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Geisa Cléa Azevedo Neres
🦋 Psicóloga Clínica 🦋
CRP 02/22816

29/07/2024

Thaís de Paula...
PRESENTE!!

Essa é a homenagem que faço à minha amada filha que sonhou comigo ter um espaço só nosso, o nosso consultório de Psicologia. Foram muitos anos, tantos planos...
Hoje, minha razão social leva o nome dela (D'Paula Consultório de Psicologia) e o seu sorriso está presente no espaço que eu, .neres meu grande amor e minha mainha .azevedo nos esforçamos para conquistar, cada um ao seu modo.
Um sonho que foi conquistado com suor, muito trabalho, rapidez e dedicação!

25/08/2023

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