Fisioterapeuta - Thalita Mazza

Fisioterapeuta - Thalita Mazza Equilíbrio entre saúde, bem estar e beleza.

Este é um convite para abrir espaço para você mesmo.Para que o Yoga seja seu refúgio — um lugar seguro onde você encontr...
26/07/2025

Este é um convite para abrir espaço para você mesmo.
Para que o Yoga seja seu refúgio — um lugar seguro onde você encontra força, autoaceitação e amor próprio.

Na prática, a conexão mais profunda que você vai cultivar é com você mesmo.
Um encontro diário com o seu corpo, sua mente, seu coração.

Respire fundo, acolha esse momento e permita-se florescer. 💚

Seu propósito não é uma meta no futuro.É uma frequência que você sustenta agora.Não está apenas no que você faz,mas no j...
25/07/2025

Seu propósito não é uma meta no futuro.
É uma frequência que você sustenta agora.

Não está apenas no que você faz,
mas no jeito como pensa, sente e vive.

É o campo invisível que você emana.
Está no silêncio entre as palavras,
na presença com que ocupa um espaço,
na intenção por trás dos seus gestos.

Propósito é vibração.
E toda vibração começa… com um pensamento.

✨ Então te pergunto com carinho:
O que você tem vibrado ultimamente?

Falar sobre coragem é falar sobre entrega.Entrega ao fluxo natural da vida, do coração. Aquele que é leve, que não permi...
18/07/2025

Falar sobre coragem é falar sobre entrega.

Entrega ao fluxo natural da vida, do coração. Aquele que é leve, que não permite existir espaço para dúvidas. Entregar é abrir mão do controle, deixar de resistir àquilo que não ocorreu como planejado. Entregar é ser resiliente.

Falar sobre coragem é falar sobre Fé. Confia! O coração entregue sabe. Ele sempre sabe. Mesmo que se depare com o medo, o coração não se deixa paralisar, porque a força que o move é maior do que o medo: é o amor. O coração entregue usa o medo como combustível para exercitar a sua coragem e fortalecer a sua Fé.

Falar sobre coragem é falar sobre aceitação. Aceitar o que o Universo apresenta. Talvez não o desejado ou esperado, mas certamente o melhor. A resistência vira ressentimento. Aceita.

Agradeço. Por todos os presentes do Universo, na forma de experiências ou de pessoas - verdadeiros professores, carreguem elas ou não esse título.

No final das contas, é sobre você e sua entrega. Enquanto a guiança estiver a cargo da entrega exercida de forma sincera, não tem como dar errado.

Entrego.
Confio.
Aceito.
Agradeço.

Agradeço, de peito aberto pro Universo.🙌🕊🙏

Ustrasana é uma postura que exige coragem. Não só física, mas emocional.Ao levar o peito para cima e para frente, abrimo...
17/07/2025

Ustrasana é uma postura que exige coragem. Não só física, mas emocional.
Ao levar o peito para cima e para frente, abrimos um espaço que costuma ficar fechado: o coração.

É natural sentir resistência. O corpo quer se proteger. Mas aos poucos, com firmeza nas pernas e apoio nos quadris, o peito se expande. A respiração entra melhor e a mente clareia.

Essa abertura traz mais do que flexibilidade. Ela ativa a energia. Alivia tensões no peito e nos ombros. E convida você a sair da postura de defesa e entrar em presença.

É um treino de confiança. Em você.
E uma forma de lembrar que, mesmo nos dias difíceis, sempre dá para abrir um pouco mais. Por dentro e por fora. 💙

Vivemos em um tempo em que o fazer vale mais do que o ser.Onde estar ocupado é virtude,respirar é atraso,sentir é fraque...
26/06/2025

Vivemos em um tempo em que o fazer vale mais do que o ser.
Onde estar ocupado é virtude,
respirar é atraso,
sentir é fraqueza,
e o silêncio… é visto como ausência.

Mas o que se perdeu foi a presença.
A verdadeira, aquela que habita o agora com consciência e alma.

Estamos sendo empurrados por um mundo que exige desempenho antes de sentido,
força antes de verdade,
controle antes de entrega.

Mas eu não caminho por essa estrada.

Acredito no sagrado espaço do corpo.
Na pausa como oração silenciosa da mente.
Acredito na presença serena como medicina,
e na introspecção como retorno ao centro.

Um momento restaurativo não é fuga.
É encontro.
É o sutil toque do divino no cotidiano.
É quando o mundo desacelera…
e a alma, enfim, pode respirar.

A leveza não está em negar o caos,
mas em ancorar-se em um lugar de paz —
mesmo dentro dele.

E esse lugar… já existe.
Está aqui.
Um refúgio silencioso, sagrado, só seu.
Dentro do mundo, mas em comunhão com algo além.

Venha. Permita-se esse espaço restaurativo.
Um altar de silêncio no meio do ruído.
Um reencontro com aquilo que você sempre foi. 🙌

- é ou nao é? -
01/06/2025

- é ou nao é? -

Relaxar não é perder tempo - é reencontrá-lo. 🙌No silêncio do corpo que descansa, a mente desacelera, o coração escuta, ...
29/05/2025

Relaxar não é perder tempo - é reencontrá-lo. 🙌
No silêncio do corpo que descansa, a mente desacelera, o coração escuta, e a alma respira. ❣
É no relaxamento que a vida revela sua essência: simples, presente, suficiente.
A pausa é semente... Só nela o florescer acontece. 🌸

Em meio à correria do dia a dia, esquecemos o quão importante é cuidar de nós mesmos, tanto do corpo quanto da mente. O ...
27/05/2025

Em meio à correria do dia a dia, esquecemos o quão importante é cuidar de nós mesmos, tanto do corpo quanto da mente. O Yoga é uma prática que nos convida a desacelerar, a nos ouvir e a encontrar equilíbrio em meio ao caos. 🙌🕊

Cada respiração, cada movimento é um passo para esse reencontro com o que somos de verdade. Não é sobre ser perfeito ou fazer uma postura difícil, mas sim sobre estar presente, aqui e agora. 🕉

Posturas de equilíbrio mostram a necessidade de uma base sólida sobre a qual podemos nos expandir e alcançar o potencial...
26/05/2025

Posturas de equilíbrio mostram a necessidade de uma base sólida sobre a qual podemos nos expandir e alcançar o potencial máximo. Ao encontrar o seu equilíbrio em uma postura de yoga você também pode restabelecer o seu equilíbrio em todas as áreas da sua vida. Esses ásanas desenvolvem a autonomia e aumentam a autoconfiança, aumentam a resistência e integram corpo e mente em um único esforço para manter você no lugar.
Força, flexibilidade e equilíbrio. 🙌🙏

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