Doce terapia

Doce terapia Clínica de Psicologia, Fisioterapia e Pilates.

Alongamento e mobilização: sua coluna agradece 😉
13/07/2018

Alongamento e mobilização: sua coluna agradece 😉

Estabilização de tronco para uma coluna mais saudável 😊
01/06/2018

Estabilização de tronco para uma coluna mais saudável 😊

23/03/2018

Equilíbrio, controle da postura e as perninhas🔥

22/03/2018

Exercício delícia na chair 🤗😍🔥

07/03/2018

Tem gravidinha no pilates ❤😍

Atenção gravidinhas de plantão! 👶👧😍A gestação é uma experiência única e mágica, e a prática do Pilates nessa fase pode f...
22/02/2018

Atenção gravidinhas de plantão! 👶👧😍
A gestação é uma experiência única e mágica, e a prática do Pilates nessa fase pode fazer toda a diferença.
Os exercícios de Pilates para gestantes são adaptados para cada trimestre e para a condição física de cada mulher, além de serem executados de forma lenta e controlada; ou seja, respeita a individualidade de cada futura mamãe, fazendo o método ser mais seguro e eficaz.
Alguns dos benefícios do Pilates na gestação:
- Estabilização da coluna lombar, diminuindo as dores;
- Fortalecimento de braços, afinal o bebê vai ficar cada vez mais pesadinho para a mamãe segurá-lo;
- Aliviar dores e inchaços nas pernas;
- Evitar a incontinência urinária por meio do fortalecimento do assoalho pélvico;
- Estabilizar as articulações contra possíveis lesões;
- Trabalhar a respiração, melhorando a oxigenação para a mamãe e o bebê;
- Melhor recuperação pós parto.

18/01/2018

Mari arrasando 👏

12/01/2018

Fortalecer o abdômen e alongar MMII ao mesmo tempo? Sim!

22/12/2017

Alongamento pré natal 😌

28/11/2017

Aquele clássico lindo de se ver 😍

"É estar presente, concentrado e não distraído. É a mente que esculpe o corpo" (Joseph Pilates).
22/11/2017

"É estar presente, concentrado e não distraído. É a mente que esculpe o corpo" (Joseph Pilates).

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