20/07/2014
Novidades venham conferir!Corrente Russa,Ultrassom,bambuterapia massagen com Nicotinato de Metila!Maravilhoso!!!!!!!!!!!!!!!
Dicas Para um Bu**um Perfeito!
Aqui vamos citar alguns truques que auxiliam nós pobres mortais e ter aquele bu**um que sempre desejamos, mas não esqueça, não existe milagre, sem esforço você não acordará com o bu**um que sempre desejou.
1º truque (alimentação)
Não coma fritura, restringe as carnes vermelhas a no máximo três vezes por semana dado preferencia a carne branca, evite doces, diminua a farinha branca dando preferência a alimentos integrais.Beba bastante água pelo menos dois litros diariamente.
2º truque - (Esfoliação)
Na hora do seu merecido banho, aplique um creme esfoliante para o corpo 2 vezes por semana, massageando toda esta região, fazendo movimentos circulares de baixo para cima, isso ajuda a penetração do creme e evita aquelas bolinhas desconfortáveis.
3º truque- (Hidratação)
Capriche na hidratação, um corpo bem hidratado evita que as fibras elástica que susta a pele se rompa formando a tão indesejada estria,a dica é usar os hidratantes de banho com enxague da natura [ Essencial perfumaria & Presentes] e logo após um poderoso hidratante de prevenção de estria e celulite sempre em movimentos circulares de baixo para cima até completa absorção.
4º truque ( Banho de sol)
O bu**um bonito deve ser dourado,aproveite para tomar sol nas primeiras horas da manhã. O sol também evita a foliculite- pontinhos vermelhos no bu**um que podem inflamar, e não esqueça de clarear aqueles pelinhos a cada 15 dias, mas somente no verão.lembre-se sempre de usar o protetor solar.
5º truque (Exercício)
Por causa do tamanho dos músculos desta região, que diga-se de passagem é um dos maiores do nosso corpo,o bu**um é uma das áreas mais difíceis de se esculpir.
Os exercícios para esta região devem ser o mais diversificada possível, além disso temos que combater também a gordurinha localizada, aí neste caso associe exercícios localizados aos aeróbicos, eles ajudam a eliminar a capa de gordura que cobre os músculos, tirando sua definição.Os melhor exercício para essa parte do corpo é a bicicleta (aeróbicos), agachamento e avanço (localizados)
6º truque- (massagem modeladora)
O culote aquela gordurinha localizada na lateral do bu**um que tira o aspecto redondinho do bu**um e fornece aquele aspecto achatado também é o local preferido dos temidos furinhos é a gordura mais complicada de se perder em alguns casos só com cirurgia plastica no entanto a massagem modeladora de alto impacto que ajuda na tonificação muscular do bu**um, combate a celulite e flacidez. Trabalha a área do culote causando a degradação da gordura e diminui os espaços intracelulares, contribuindo para a redução considerável das medidas do culote que garantira um aspecto muito melhor ao seu bu**um.
Depois de seguir todos esses truques bu**um flácido,quadrado e cheio de celulite para você só em filme de terror e de péssima qualidade =D
By Catiane Barros
