Clínica Evoluir

04/04/2022

24/05/2021

Interpretação dos sonhos.

Freud levou a interpretação dos sonhos para um viés mais científico, pois a interpretação já era algo realizado pelos gregos.
Dentro do processo psicoterapeutico, podemos usar da interpretação dos sonhos do paciente, está é uma das técnicas usadas.

Diferente do senso comum, para nós o sonho diz do sonhador, então do dono do sonho.

Um sonho é uma mensagem para o sonhador, é trazido para a consciência afim de promover expansão da mesma.
Num sonho o sonhador tem um papel mas tem inúmeros elementos deste sonho que também dizem dele.
Ex: sonhar com a tia, diz de elementos que você tem em comum ou ela e que não perceba, ou de atitudes como as dela que você tem tido.

De maneira geral os sonhos dizem dos nossos vínculos de trabalho e de relacionamentos.

Então ligar para alguém que apareça no teu sonho, não faz diferença na vida da pessoa, pois teu sonho diz de você tem uma mensagem para você, vem para ampliar a sua consciência.
Bárbara Germano da silva
Psicóloga
CRP/08 19378

17/05/2021

Onde existe lamentação, existe menos ação!

É um trabalho muito grande a lamentação, ao lamentar - se o indivíduo se joga num campo exaustivo onde nega tudo e a própria vida, reagindo com negatividade a tudo.
Assim quando a vida pede ação ele já se cansou mentalmente e falhará na ação ou nem chegará a realiza-la.

Bárbara Germano da silva
Psicóloga
CRP 08/19378

15/05/2021

Sempre me deparo com esta questão, como é difícil aceitar os erros dos outros.
E digo a quem me pergunta, como é difícil aceitar a imperfeição alheia, afim de levar essa pessoa a refletir;
Será que não aceito às imperfeições? O que eu faço com os minhas próprias imperfeições?
Eu sou imperfeito?
E a melhor de todas o que no erro dessa pessoa mexeu tanto comigo?
Somos todos imperfeitos, e encarar esse fato é difícil de mais para algumas pessoas, assim quando se deparam com o erro alheio para a mente é como se estivesse olhando para o próprio erro ou sua imperfeição.
Se aceitar enquanto ser humano e não super humano, nos leva a aceitação, compreensão e empatia para com os outros.

Bárbara Germano da Silva
Psicóloga
CRP 08 /19378

12/05/2021

06/05/2021

Encontrei está frase e achei muito bacana, diz de como relacionamos a felicidade com coisas, momentos e pessoas.
É importante se basear em algo para alcanca-lo, desde que sua felicidade não dependa unicamente disto.

Então você coloca sua felicidade onde você está?






Bárbara Germano da Silva
Psicóloga
CPR 08/19378

06/05/2021

❤🌿Amor e aceitação são necessidades irredutíveis de todas as pessoas.

❤Aqueles que amam e vivenciam a aceitação simplesmente acreditam que são dignos disso. Eles não têm vidas melhores ou mais fáceis, não têm problemas menores e não passaram por menos traumas, falências ou separações. No meio de todas essas lutas, eles desenvolveram práticas que os tornaram capazes de se agarrar à crença de que são dignos de amor, de aceitação e até mesmo de alegria.

O que nós sabemos tem importância, mas quem nós somos importa muito mais. Ser, em vez de saber, exige atitude e disposição para se deixar ser visto. Isso requer viver com ousadia, estar vulnerável. O primeiro passo dessa viagem é entender onde estamos, contra o que lutamos e aonde precisamos chegar. Creio que poderemos fazer isso melhor ao examinarmos a ideia tão difundida de nunca nos julgarmos bons o bastante.

(Trecho retirado do livro: "A coragem de ser imperfeito")

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🛋💡Quando o paciente chega até o psicólogo, ele acha que sabe muita coisa sobre si, porém pouco sabe quem realmente é. Na verdade quem somos, é muito mais importante do que sabemos, e isso é ser ousado e reconhecer o próprio valor e capacidade. Sim, isso passa pelo amor e pela aceitação de quem se é.

❓ Você pode se aceitar imperfeito, vulnerável e que as vezes tem medo? Saiba que isso não muda a verdade de que você também é corajoso(a), merecedor de amor e aceitação.

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Marina C.Bacon Lima
Psicóloga Clínica
CRP 08/17664

30/04/2021

Ser Feliz!

Este é o desejo da maioria das pessoas, e você qual seu desejo? tome essa decisão e acontecerá!

Tenha foco em coisas positivas acredite que sua vida melhorará e aja para isso. E tudo ao seu redor responderá à sua decisão.

Não podemos ser reféns dos sofrimentos, a vida é repleta de adversidades, problemas e desafios confie em você, somos capazes de lidar com tudo. Observe o que te faz bem, dedique-se à essas coisas.

Ao criar hábitos bons a mente se acostuma com as alegrias e com o prazer e assim você desejará repetir a sensação. Corresponder ao desejo de ser feliz é ser emocionalmente inteligente.

Busque um Psicólogo e descubra sua inteligência emocional!

Bárbara Germano da Silva
Psicóloga
CRP 08/19378

29/04/2021

Marquem um horário para maiores informações!! Clínica Evoluir!! Terapia Intensiva!!

22/04/2021

Quando as coisas não saem como planejadas, é natural f**armos insatisfeitos.
E nesses momentos como você reage?

● Continua tentando até sair como deseja.

● Para e analisa.

A insatisfação é um sentimento difícil de lidar, pois nos mostra o quanto somos imperfeitos.
Aceitar a imperfeição humana é um grande passo, é importante exercer a humildade para poder refletir à respeito dos problemas.

Existem momentos que nos exigem mudanças, as quais devem ser feitas por nós sem escapatória!

O empenho e a responsabilidade que colocamos em nossas vidas, seja nas mudanças ou na manutenção e cuidado do que já está bem, diz do grau de satisfação que teremos.

Cuidar da saúde, dos relacionamentos, da carreira, tirar um tempo para você, é preciso.

E NÃO ADIANTA SÓ RECLAMAR

☆ Procure um Psicólogo, psicoterapia pode te ajudar!

Bárbara Germano da Silva
Psicóloga
CRP 08/19378

29/03/2021

Aqui a Páscoa começou mais cedo!!

24/03/2021

Auto sabotagem; mecanismo inconsciente que gera a procrastinação, ansiedade, sentimento de aprisionamento e insatisfação.

Como identif**ar: parece que tudo dá errado, que não se consegue chegar em lugar algum, encontra empecilhos onde não existem, complica atividades simples, dificulta ou atrapalha-se no cumprimento de metas.

Fatores de desencadeamento: Insegurança, medo do fracasso, de novas responsabilidades, do julgamento alheio, traumas de infância, baixa estima. Sendo inconsciente, parece mais fácil e confortável continuar na zona de conforto.

Desta maneira permanecendo em trabalhos mau remunerados, em relações insatisfatórias, a dieta nunca da certo, ir à academia sempre f**a pra próxima.

Percebe como é importante buscar psicoterapia? Para que encontre autoconhecimento, autoestima e lance mão de mecanismos para lidar com dificuldades que infligimos à nós.

16/03/2021

🍀Você deseja realizar sonhos?

🗣Então tenho algo a lhe dizer:
🌝 O dia É HOJE, o tempo É AGORA! ⏳

🧭As vezes esperamos o dia "perfeito" para iniciar um novo projeto, para começar um novo estudo, para iniciar a prática de atividades físicas, para cuidar da saúde mental e tantas outras coisas, porém digo a você que o dia perfeito NÃO EXISTE! É você que o cria e traz a existência o seu sonho!

🗣Me diga uma coisa:

O QUE É QUE VOCÊ TEM TRAZIDO A EXISTÊNCIA? SEUS SONHOS OU SEUS MEDOS, DESCULPAS E INSEGURANÇAS?

⏳O tempo para realização dos seus sonhos está no presente e ele está passando, então que tal mudar a postura diante da vida e fazer o movimento que ela pede de nós?



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Marina C. Bacon Lima
Psicóloga Clínica
CRP 08/17664

05/03/2021

🗣😰

Falar sobre medo é algo muito complexo, tendo em vista a singularidade do ser humano e a infinidade de fatores psicológicos capazes de desencadeá-lo.

É preciso entender que o medo é o maior causador de todos os nossos problemas.

Dessa maneira, o medo pode levar as pessoas a experimentarem uma ampla gama de mudanças físicas e mentais. No entanto, o medo exagerado ou irracional pode se tornar prejudicial. Nessas situações, o medo tende a interferir diretamente na felicidade do indivíduo, enfraquecendo o seu senso de segurança e a sua capacidade de agir normalmente.

Muitos medos estão associados a traumas emocionais de uma experiência perdida na infância e ao longo da vida e, conhecer sobre isso dará chances de transformação e enfrentamento.

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Marina C. Bacon Lima
Psicóloga Clínica
CRP 08/17664