07/08/2025
Ela sempre dizia que não tinha tempo.
Trabalho, filhos, casa, compromissos... tudo vinha antes.
E, aos poucos, ela foi se deixando por último — ou nem se lembrando de si.
Mas o corpo começou a dar sinais. O espelho refletia um cansaço que ela não queria aceitar. A mente, sobrecarregada, já não dava conta de tudo.
Foi aí que ela entendeu: se ela não cuidasse dela, ninguém faria isso por ela.
Agendou a primeira sessão como quem pede socorro.
Saiu diferente.
Saiu leve, ouvida, respeitada.
E, pela primeira vez em muito tempo, se viu como prioridade.
✨ O autocuidado não é luxo. É uma forma de dizer: eu me respeito, eu me acolho.
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She always said she didn’t have time.
Work, kids, house, responsibilities... everything came first.
And little by little, she stopped seeing herself.
But then her body started sending signals.
The mirror reflected a tiredness she didn’t want to admit.
Her mind was overwhelmed.
That’s when she realized: if she didn’t take care of herself, no one would.
She booked her first session like someone asking for help.
And she left changed.
Lighter. Heard. Seen.
For the first time in a long while, she felt like a priority.
✨ Self-care isn’t a luxury. It’s how we say: I respect myself, I care for myself.
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