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Ivanilde Carvalho - Ansiedade e Terapia

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Brasil
Jacareí, SP
Ivanilde Carvalho - Ansiedade e Terapia

Terapeuta integrativa, especialista em Ansiedade ( Hipnose, EFT e Constelação Familiar ) Está se sentindo ansiosa ou preocupada demais?

A Ansiedade é um problema que afeta milhares de pessoas no Brasil e no mundo. Como terapeuta integrativa, eu posso te ajudar a superar a ansiedade e retomar o controle de sua vida.

27/11/2025

O Natal não é um convite para a tristeza nem para a nostalgia que aperta o peito.
O Natal é pausa. É um abraço silencioso da vida dizendo: cuida de você agora.
É tempo de respirar, acolher seu coração e deixar para trás o que não pertence mais à sua alma.
Permita-se estar bem. Permita-se sentir leveza.
O Natal também pode ser um recomeço suave dentro de você. 🌟

27/11/2025

Porque quando eu me abro para o que Deus preparou, a vida se torna mais leve, o caminho mais claro e o coração mais confiante. Hoje eu escolho confiar, caminhar e permitir que o propósito d’Ele se manifeste na minha vida.

24/11/2025

“Natal é mais do que uma data… é um encontro.

Um encontro com quem somos, com quem amamos e com tudo aquilo que cura o nosso coração.
Hoje celebro esse momento especial ao lado das minhas irmãs — meu porto seguro, meu riso fácil, minha história viva.

Que essa energia de união, simplicidade e amor prepare nosso coração para um Natal de paz, presença e gratidão.
Que cada família sinta essa luz se acender dentro de casa… e dentro da alma.”

23/11/2025

“Quantas vezes você deixou de dar o próximo passo porque duvidou de si mesmo 😔

Às vezes, o maior obstáculo não está no caminho… está dentro da gente.
Quantas oportunidades você deixou para depois porque acreditou que ainda não era capaz, não estava pronta ou não merecia?

A verdade é que a vida começa a fluir quando a gente se desafia, mesmo com medo.
Um passo pequeno já muda a direção inteira.
Uma escolha simples já abre portas que estavam esperando por você.

Hoje, lembre-se:
✨ você é capaz
✨ você merece prosperar
✨ você pode ir além do que imagina

Se essa frase falou com você, deixa um ❤️ e escreve nos comentários:

“Hoje eu me permito dar o meu próximo passo 👍

22/11/2025

“Quando algo me preocupa, eu não tento resolver no desespero.
Eu sento, pego meu macramê e deixo a mente respirar.
É ali, enquanto minhas mãos se movimentam, que a solução aparece.
Macramê é o meu jeito de transformar ansiedade em paz.”

19/11/2025

Hoje eu quero te lembrar de algo simples e profundo:
✨ Quando a ansiedade grita, é a sua alma pedindo para você voltar para dentro. ✨

A ansiedade não é fraqueza, nem exagero.
É o seu corpo pedindo pausa, é a sua mente querendo leveza,
é o seu coração chamando por você.

🔸 Exercício rápido para agora:
Coloque a mão no peito, feche os olhos por 10 segundos e repita:
“Eu estou aqui. Eu me acolho. Eu me escuto.”
Sinta a respiração voltando ao ritmo.
Esse pequeno gesto pode mudar o seu dia.

🌱 Se a ansiedade tem sido sua companheira ultimamente, lembre-se:
você não precisa atravessar isso sozinha.
A cura começa no primeiro passo — e esse passo pode ser um simples respirar.

07/11/2025

✨ *Silencie por um minuto e ouça o que a alma quer te dizer* .

Neste momento de pausa e gratidão, permita que o silêncio te conecte à prosperidade que já habita em você. 🌿
Respire fundo, agradeça pela vida, pelos aprendizados e por tudo o que está chegando.
A energia da gratidão abre os caminhos e atrai abundância em todas as áreas da sua vida. 🌸

🎧 Feche os olhos, entregue-se e receba essa vibração de paz, amor e prosperidade.

21/10/2025

Enquanto tomo meu café, penso em quantas vezes a vida me desafiou a continuar… mesmo quando tudo parecia difícil demais. ☕

Mas é justamente nesses momentos que a alma cresce.
É ali, entre um suspiro e uma oração, que nasce a força que o medo tentou apagar. 🌿

07/10/2025

“O tempo passa… mas e você? Quanto tempo do seu dia é realmente seu?”
⏳ Reserve um momento para se cuidar, se escutar e se curar.

01/10/2025

"Cada manhã traz a oportunidade de recomeçar. Quando escolhemos acreditar em nós mesmos e na vida, abrimos espaço para que novas possibilidades floresçam." ✨

28/09/2025

✨ Bom dia, gente linda! ✨

👉 Quando você se olha no espelho, o que sente?
Você se ama? Tem orgulho da pessoa que vê refletida?

Começar o dia se reconhecendo e agradecendo por estar vivo é um dos maiores presentes que podemos nos dar. 🌸

Hoje já iniciei o meu dia com gratidão… e você? Quem é você quando agradece?

💜 Vamos juntos praticar o Ho’oponopono:

Amado(a) [coloque seu nome aqui],
✨ Sinto muito
✨ Me perdoe
✨ Eu te amo
✨ Sou grato(a)

Respire fundo, repita quantas vezes sentir no coração 💓

22/09/2025

Hoje eu decidi escolher a mim mesma.
Decidi cuidar da minha essência, da minha criança interior, que só quer ser ouvida, amada e acolhida. 💖
E sabe o que acontece quando faço isso? A felicidade deixa de ser uma busca e passa a ser um estado de ser.

Eu mereço ser feliz, eu mereço prosperar, eu mereço viver com alegria.

E você também merece! 🌈✨

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