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Ivanilde Carvalho - Ansiedade e Terapia

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Brasil
Jacareí, SP
Ivanilde Carvalho - Ansiedade e Terapia

Terapeuta integrativa, especialista em Ansiedade ( Hipnose, EFT e Constelação Familiar ) Está se sentindo ansiosa ou preocupada demais?

A Ansiedade é um problema que afeta milhares de pessoas no Brasil e no mundo. Como terapeuta integrativa, eu posso te ajudar a superar a ansiedade e retomar o controle de sua vida.

23/08/2025

> Às vezes tudo o que precisamos é de uma pausa para respirar fundo e lembrar que dentro de nós mora um espaço de paz. 🌬💙

Uma respiração por vez, um passo de cada vez.

19/08/2025

A ansiedade muitas vezes nos faz acreditar que não damos conta… mas lembre-se: você já venceu tantas batalhas silenciosas, já enfrentou medos, dores e superou momentos que achava impossíveis.

Respire fundo. Confie em você. Um passo de cada vez também é vitória. 💫

17/08/2025

“ *Hoje acordei mais pensativa sobre a solidão.*

Percebi que muitas vezes ela não é ausência de pessoas, mas um convite da alma para olharmos para dentro.

É no silêncio que aprendemos a nos escutar, a nos cuidar e a nos escolher.

E quando a gente se escolhe, a solidão começa a se transformar em um lugar de força e amor próprio.

Que o vazio se torne espaço para o novo. 🌙💫”

13/08/2025

✨ Deus está contigo em cada passo do caminho ✨
Mesmo quando o peso da ansiedade parece maior que as forças, Ele não solta a sua mão. 🌿💛
Respire fundo… sinta.
Você tem percebido essa presença hoje?

10/08/2025

Ele foi um pai amoroso, que me ensinou muito com sua forma simples e verdadeira de viver. Sou grata e tenho orgulho de ser filha dele.

Hoje, ao olhar esta foto, sinto que ele continua presente em cada gesto, cada palavra e cada valor que carrego no meu coração."

08/08/2025

✨ Hoje, faça algo só para você. ✨
Sua paz é sagrada e merece ser cuidada com amor e respeito.
Reserve um momento para silenciar a mente, respirar fundo e se reconectar com o que há de mais verdadeiro dentro de você.

Lembre-se: cuidar do seu emocional é o primeiro passo para uma vida mais leve, equilibrada e feliz.
Você merece esse cuidado. 💖

07/08/2025

Eu não sei você, mas quando a ansiedade aperta por aqui, eu preciso fazer algo com as mãos.

É como se o meu corpo pedisse silêncio e movimento ao mesmo tempo... E foi assim que o macramê entrou na minha vida de um jeito especial.

Quando eu começo a fazer os nós, parece que eu vou me alinhando por dentro também. A mente desacelera, o coração acalma, e até as preocupações ficam mais leves.

Não é só arte. É cuidado. É uma forma de me ouvir, me acolher e me curar.

✨ E você? Tem algo que você faz para conter a ansiedade, quando ela chega?

🌿

28/07/2025

" *Dar um tempo não é desistir, é se respeitar* ."

Na correria da vida, esquecemos que pausar também é um ato de coragem.
Respirar fundo, se recolher, silenciar... é assim que a alma se reorganiza.

Se a ansiedade te grita, ouça o sussurro do seu corpo pedindo calma.

🕰️ Dê um tempo. Um tempo para você.
Um tempo para não fazer nada.
Um tempo para apenas ser.

🌸 O autocuidado começa quando você aprende a parar antes que tudo transborde.

02/07/2025

Não se trata de cura imediata, mas de reconhecer a si mesma com carinho, respeitando o próprio tempo.

A fé se torna abrigo, a terapia um caminho de compreensão e o autocuidado — mesmo nos detalhes simples — uma forma de dizer: “Eu mereço paz.”

É um lembrete para quem está no processo: você não está sozinha. Cada passo é valioso, e o mais importante é continuar se escolhendo com amor e gentileza. 🌿🕊️

Endereço

Jacareí, SP

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