Centro de Treinamento Rafael Franco

Centro de Treinamento Rafael Franco Informações para nos contatar, mapa e direções, formulário para nos contatar, horário de funcionamento, serviços, classificações, fotos, vídeos e anúncios de Centro de Treinamento Rafael Franco, Jacareí.

Treinamento personalizado para inciantes e atletas de alta performance, que visam a melhora da qualidade de saúde e qualidade de vida bem como a melhora de performance esportiva.

É com enorme alegria que compartilho o quanto estou feliz por fazer parte dessa nova fase da minha trajetória profission...
11/07/2025

É com enorme alegria que compartilho o quanto estou feliz por fazer parte dessa nova fase da minha trajetória profissional. Ingressar nesse programa de especialização como Especialista em Performance representa um passo gigante na busca por excelência e crescimento na área que tanto amo.

Fazer parte das pós-graduações em Fisiologia do Exercício e do Esporte e Preparação Física e Treinamento Personalizado de Excelência é mais do que um avanço acadêmico — é a oportunidade de me conectar com o que há de mais atual, relevante e transformador na ciência do movimento e da performance humana.

Estou empolgado com tudo o que está por vir: os aprendizados, a mentoria, a Universidade do Exercício e, claro, a visita técnica ao Núcleo de Saúde e Performance do Corinthians! Que honra fazer parte de um grupo que está elevando o nível do nosso mercado.

Vamos com tudo! 💪🏼📚

A Importância do Preparador Físico no Desenvolvimento da Saúde e PerformanceTer uma boa preparação física é fundamental ...
10/06/2025

A Importância do Preparador Físico no Desenvolvimento da Saúde e Performance

Ter uma boa preparação física é fundamental para garantir qualidade de vida, prevenir lesões, melhorar o desempenho esportivo e promover o bem-estar geral. No entanto, alcançar esses objetivos de forma segura e eficiente depende de um planejamento adequado e orientado por um profissional qualificado: o preparador físico.

O preparador físico é o especialista responsável por desenvolver programas personalizados de treinamento que atendem às necessidades, objetivos e limitações de cada indivíduo. Com amplo conhecimento em anatomia, fisiologia, biomecânica e metodologias de treinamento, ele avalia o condicionamento atual do aluno, define metas realistas e acompanha a evolução, ajustando as estratégias conforme necessário.

Mais do que orientar exercícios, o preparador físico motiva, corrige posturas, evita práticas inadequadas que possam causar lesões e promove o desenvolvimento progressivo da resistência, força, flexibilidade e coordenação motora. Para atletas, o profissional é peça-chave para otimizar a performance, potencializar resultados e garantir a preparação para competições.

Em resumo, o preparador físico é essencial para quem busca não apenas estar ativo, mas transformar a atividade física em um caminho seguro e eficaz para saúde, qualidade de vida e alta performance. Investir em uma orientação profissional especializada é investir em si mesmo.

🚀 Treine em qualquer lugar com nosso Personal Online! 🚀Não importa onde você esteja – com nosso personal training online...
02/11/2024

🚀 Treine em qualquer lugar com nosso Personal Online! 🚀

Não importa onde você esteja – com nosso personal training online você tem acesso a treinos personalizados e acompanhamento completo direto no nosso aplicativo exclusivo. Agora, não existem desculpas para não alcançar seus objetivos! 💪

Vantagens:
✅ Treinamento adaptado ao seu nível e objetivo
✅ Acompanhamento e feedback constante
✅ Treine onde quiser, quando quiser!

Comece a transformar seu corpo e sua saúde com a comodidade e a flexibilidade que você merece. Entre em contato agora e descubra como nosso Personal Online pode fazer a diferença na sua rotina

O Jiu-Jitsu tem trazido um novo sentido para a minha vida. A cada treino, encontro um espaço de autoconhecimento, supera...
12/09/2024

O Jiu-Jitsu tem trazido um novo sentido para a minha vida. A cada treino, encontro um espaço de autoconhecimento, superação e crescimento pessoal. O que começou como uma prática física se transformou em uma jornada de transformação interna, onde aprendi a lidar com desafios, a cultivar a paciência e a resiliência. O tatame se tornou um lugar de felicidade e evolução, onde cada conquista, por menor que seja, tem um significado profundo. Sou grato por essa arte que vai além do esporte e se torna um verdadeiro caminho de vida. Leco Duble

Dia muito especial!! Dia de jiu-jítsus com meu grande amigo e parceiro de treino e meu grande amigo !A data de hoje es...
03/09/2024

Dia muito especial!!
Dia de jiu-jítsus com meu grande amigo e parceiro de treino e meu grande amigo !
A data de hoje está marcada!!

Descubra o Melhor de Você com Nossa Assessoria Online!Estamos oferecendo a oportunidade de alcançar seus objetivos de fi...
26/08/2024

Descubra o Melhor de Você com Nossa Assessoria Online!
Estamos oferecendo a oportunidade de alcançar seus objetivos de fitness com a conveniência e personalização da nossa assessoria online. Ideal para quem busca resultados consistentes sem comprometer a rotina, nossos planos são acessíveis e pensados para se adequar ao seu estilo de vida.
O Que Você Recebe?
Acesso ao Aplicativo Exclusivo: Vídeos detalhados dos movimentos e exercícios para garantir a execução correta.
Treinos Semanais Personalizados: Receba um novo treino a cada semana, adaptado aos seus objetivos e necessidades.
Suporte Contínuo: Comunicação direta com seu personal trainer para orientações, ajustes e motivação.

🤩Planos Disponíveis!!
➡️Plano Mensal:
Perfeito para quem deseja experimentar o serviço e ver resultados imediatos.
➡️Plano Trimestral:
Ideal para quem busca um compromisso maior com seu objetivo de transformação física, garantindo um acompanhamento mais prolongado e focado.

3️⃣Benefícios dos Nossos Planos!

☑️Flexibilidade: Treine onde e quando quiser.
☑️Personalização: Treinos feitos sob medida para você.
☑️Economia: Planos acessíveis que se ajustam ao seu orçamento.
Invista em sua saúde e bem-estar com a nossa assessoria online.
Escolha o plano que melhor se adapta ao seu estilo de vida e comece sua jornada para uma vida mais saudável e ativa hoje mesmo!
Vamos juntos nessa jornada rumo aos seus melhores resultados!

Bem-vindo à revolução do treinamento personalizado com nossa assessoria online de Personal Training! Ideal para quem bus...
26/08/2024

Bem-vindo à revolução do treinamento personalizado com nossa assessoria online de Personal Training! Ideal para quem busca flexibilidade, conveniência e resultados eficazes, nosso programa foi desenvolvido para atender a todos os níveis de condicionamento físico.Como Funciona:Acesso ao Aplicativo Exclusivo: Você terá acesso a um aplicativo exclusivo que inclui vídeos detalhados dos movimentos e exercícios. Cada vídeo é projetado para garantir que você execute os exercícios com a forma correta, otimizando os resultados e minimizando o risco de lesões.Treinos Personalizados Semanais: Com base nos seus objetivos, nível de condicionamento físico e disponibilidade, você receberá um treino novo a cada semana. Esses treinos serão cuidadosamente elaborados pelo seu personal trainer para garantir que você continue a progredir e alcançar seus objetivos.Suporte Contínuo: Além dos treinos e vídeos, nossa plataforma permite que você se comunique diretamente com seu personal trainer. Seja para tirar dúvidas, receber orientações adicionais ou ajustes nos treinos, estamos sempre prontos para te ajudar.Benefícios:Flexibilidade: Treine onde e quando quiser, sem precisar se preocupar com o horário da academia.Personalização Total: Os treinos são adaptados às suas necessidades específicas, garantindo um progresso constante.Economia de Tempo e Dinheiro: Treine no conforto da sua casa, sem a necessidade de deslocamento ou gastos com academias.Transforme seu corpo e alcance seus objetivos com a conveniência e eficácia da nossa assessoria online de Personal Training! Vamos juntos nessa jornada rumo a uma vida mais saudável e ativa.

28/03/2024

Chegou a sua hora de mudar sua vida e pra melhor! Venha pro CT RAFAEL FRANCO,
Nós temos a certeza de que você irá se surpreender com o que você é capaz de fazer!

R. Alan Kardec, 115 - Parque Itamarati, Jacareí - SP, 12307-340, Brasil

Parabéns a todas as mulheres!!!
08/03/2024

Parabéns a todas as mulheres!!!

Endereço

Jacareí, SP

Site

Notificações

Seja o primeiro recebendo as novidades e nos deixe lhe enviar um e-mail quando Centro de Treinamento Rafael Franco posta notícias e promoções. Seu endereço de e-mail não será usado com qualquer outro objetivo, e pode cancelar a inscrição em qualquer momento.

Atalhos

Compartilhar