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Cuide-Se � Cuidar do corpo e da mente �
� movimente o seu corpo
� acalme turbilhões da mente
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Faça o teste.É sempre bom aprender um pouco mais, né? O intuito de compartilhar conhecimento teórico e prático é oferece...
01/03/2025

Faça o teste.

É sempre bom aprender um pouco mais, né?
O intuito de compartilhar conhecimento teórico e prático é oferecer para cada aluno a melhor experiência dentro e fora do Studio.

Nós queremos saber seus objetivos para te ajudar a conquistar sua melhor versão.

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Pilates, Quizz, Aula de pilates, Interação, Teste de conhecimento, Jacareí, Villabranca.

Pilates com as amigas.Dia de Desafio das e as alunas da prof Debora fizeram bonito ao mostrar Equilíbrio, Postura, Fle...
19/07/2024

Pilates com as amigas.

Dia de Desafio das e as alunas da prof Debora fizeram bonito ao mostrar Equilíbrio, Postura, Flexibilidade e o charme da pontinha dos pés nesse exercício no solo.

Marca aqui o @ de uma amiga que você quer desafiar no Pilates.

Vem para Pilates (12) 99621-5415
17/04/2024

Vem para Pilates
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Março Lilás é o mês de conscientização sobre a importância de se prevenir contra o câncer do colo do útero, a quarta mai...
04/03/2024

Março Lilás é o mês de conscientização sobre a importância de se prevenir contra o câncer do colo do útero, a quarta maior causa de morte de mulheres por câncer no Brasil, segundo o Instituto Nacional de Câncer (INCA).
Sobre a escolha da cor lilás, acredita-se que a origem está relacionada ao movimento que ocorreu na Inglaterra, em 1908, em que as mulheres lutaram pelo direito ao voto.
CUIDE-SE 💜
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Vc já fez seu Pilates hoje ?Studio Cuide-se Pilates
20/06/2023

Vc já fez seu Pilates hoje ?
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A prática regular de atividade física pelos idosos ajuda a atenuar os efeitos negativos relacionados ao envelhecimento, ...
11/04/2023

A prática regular de atividade física pelos idosos ajuda a atenuar os efeitos negativos relacionados ao envelhecimento, devido à associação de diversos benefícios, como aumento da flexibilidade dos músculos e articulações, redução das tensões, auxílio no retarda da perda natural e progressiva da mobilidade, potencializa a sensação de autonomia e bem-estar, ativa a circulação promovendo mais disposição, fazendo com que seja mais fácil realizar algumas atividades diárias, como cozinhar, limpar e arrumar.
Unidade Villa Branca ☎️ 12 996215415

Studio Cuide-se Pilates Unidades jacareí🗣São João e Villa Branca
15/03/2023

Studio Cuide-se Pilates
Unidades jacareí
🗣São João e Villa Branca

Vem para o Pilates12 996215415 Cuide-Se Studio Cuide-se Pilates
14/02/2023

Vem para o Pilates
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Chegamos em fevereiro e com ele a campanha de combate da leucemia, lúpus, Alzheimer e fibromialgia.💜 A cor roxa é pa...
03/02/2023

Chegamos em fevereiro e com ele a campanha de combate da leucemia, lúpus, Alzheimer e fibromialgia.
💜 A cor roxa é para doenças crônica, podem aparecer em qualquer momento da vida e não tem cura!
🧡 Já a cor laranja nos conscientiza sobre o tipo mais grave de câncer, que quanto mais precoce for diagnosticada, maiores é a chance de cura.
💜🧡 CUIDE-SE

Como f**a o corpo de uma pessoa que faz Pilates?Esses exercícios trabalham principalmente a força, equilíbrio, flexibili...
30/01/2023

Como f**a o corpo de uma pessoa que faz Pilates?

Esses exercícios trabalham principalmente a força, equilíbrio, flexibilidade, mobilidade, resistência física, estabilidade e respiração. Portanto, os efeitos no corpo tendem a ser o de tonif**ar os músculos, melhorar o condicionamento físico, ajudar no emagrecimento, aumento da flexibilidade, entre outros.
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Vem para o Pilates e se apaixonar pelo Método 💜 ☎️12 996215415 📍Unidade São João e Villa Branca Studio Cuide-se Pilates...
29/01/2023

Vem para o Pilates e se apaixonar pelo Método 💜
☎️12 996215415
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Nossa equipe unidade Villa Branca está em festa ...2 anos
29/01/2023

Nossa equipe unidade Villa Branca está em festa ...2 anos

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